Войти

Калорийность чечевичный хлеб. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта чечевичный хлеб. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта чечевичный хлеб. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.37

грамм

Жиры

0.83

грамм

Углеводы

20.17

грамм

Калории

109.4

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен чечевичный хлеб?

Также продукт Чечевичный хлеб содержит много белка

Чем вреден продукт чечевичный хлеб?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте чечевичный хлеб можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Чечевичный хлеб идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Чечевичный хлеб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
Калорийность	109.4
Белки	7.37
Жиры	0.83
Углеводы	20.17
Насыщеные жирные кислоты	0.09
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.43
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.15
Пищевые волокна	6.75
Моно- и дисахариды (сахара)	0.42
Холестерин	0
Натрий, Na	1.06
Кальций, Ca	21.31
Железо, Fe	2.34
Калий, K	219.5
Витамин А, РЭ	0
Витамин D, кальциферол	0
Витамин C, аскорбиновая	0
Цинк, Zn	0.85
Магний, Mg	37.29
Витамин В1, тиамин	0.16
Витамин В9, фолаты	56.47
Витамин В12, кобаламин	0
Йод, I	0
Фосфор, P	123.6