Калорийность грецкий орех, очищенный - время перекуса. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта грецкий орех, очищенный - время перекуса. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта грецкий орех, очищенный - время перекуса. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен грецкий орех, очищенный - время перекуса?
Чем вреден продукт грецкий орех, очищенный - время перекуса?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте грецкий орех, очищенный - время перекуса можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Грецкий орех, очищенный - время перекуса стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Грецкий орех, очищенный - время перекуса".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|
| Калорийность | 656 | | |
| Белки | 16 | | |
| Жиры | 60 | | |
| Углеводы | 12 | | |
* wayout_brand_product
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: