Войти

Калорийность макароны по флотски. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта макароны по флотски. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта макароны по флотски. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

6.88

грамм

Жиры

1.66

грамм

Углеводы

15.73

грамм

Калории

106.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен макароны по флотски?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Макароны по флотски можно выделить: Калий, K - , Кальций, Ca - и Кремний, Si -

Также продукт Макароны по флотски содержит много белка

Чем вреден продукт макароны по флотски?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте макароны по флотски можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Макароны по флотски идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Макароны по флотски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
Калорийность	106.8
Белки	6.88
Жиры	1.66
Углеводы	15.73
Органические кислоты	0.01 г
Пищевые волокна	0.14 г
Вода	4.1 г
Зола	0.05 г
ВИТАМИНЫ
бета Каротин	0 мг
Витамин В1, тиамин	0.04 мг
Витамин В2, рибофлавин	0 мг
Витамин В4, холин	0.29 мг
Витамин В5, пантотеновая	0 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг
Витамин В9, фолаты	2.33 мкг
Витамин C, аскорбиновая	0.48 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг
Витамин Н, биотин	0.04 мкг
Витамин К, филлохинон	0.02 мкг
Витамин РР, НЭ	0.02 мг
Ниацин	0.01 мг
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	51 мг
Кальций, Ca	3.76 мг
Кремний, Si	0.24 мг
Магний, Mg	10.19 мг
Натрий, Na	12.38 мг
Сера, S	3.1 мг
Фосфор, P	78.95 мг
Хлор, Cl	1.19 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	19.05 мкг
Бор, B	9.52 мкг
Железо, Fe	0.27 мг
Йод, I	2.05 мкг
Кобальт, Co	0.24 мкг
Марганец, Mn	0.01 мг
Медь, Cu	4.05 мкг
Никель, Ni	0.14 мкг
Рубидий, Rb	22.67 мкг
Селен, Se	0.02 мкг
Фтор, F	1.48 мкг
Хром, Cr	0.1 мкг
Цинк, Zn	0.27 мг
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0 г
Моно- и дисахариды (сахара)	0.39 г
Глюкоза (декстроза)	0.06 г
Сахароза	0.31 г
Фруктоза	0.06 г
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ	0.01 г
Аргинин*	0.01 г
Валин	0 г
Гистидин*	0 г
Изолейцин	0 г
Лейцин	0 г
Лизин	0 г
Метионин	0 г
Метионин + Цистеин	0 г
Треонин	0 г
Триптофан	0 г
Фенилаланин	0 г
Фенилаланин+Тирозин	0 г
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ	0.03 г
Аланин	0 г
Аспарагиновая кислота	0 г
Глицин	0 г
Глутаминовая кислота	0.01 г
Пролин	0 г
Серин	0 г
Тирозин	0 г
Цистеин	0 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.31 г
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.3
Омега-3 жирные кислоты	0 г
Омега-6 жирные кислоты	0 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.46
Холестерин	13.71
Витамин А, РЭ	2.29
Витамин D, кальциферол	0.02
Витамин В12, кобаламин	0.19