Войти

Калорийность макароны с фаршем и творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта макароны с фаршем и творогом. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта макароны с фаршем и творогом. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

14.24

грамм

Жиры

1.65

грамм

Углеводы

13.74

грамм

Калории

139.4

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен макароны с фаршем и творогом?

Также продукт Макароны с фаршем и творогом содержит много белка

Чем вреден продукт макароны с фаршем и творогом?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте макароны с фаршем и творогом можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Макароны с фаршем и творогом идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с фаршем и творогом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
Калорийность	139.4
Белки	14.24
Жиры	1.65
Углеводы	13.74
Насыщеные жирные кислоты	0.34
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.29
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.37
Пищевые волокна	1.06
Моно- и дисахариды (сахара)	1.34
Холестерин	41.32
Натрий, Na	74.78
Кальций, Ca	12.34
Железо, Fe	0.81
Калий, K	166.4
Витамин А, РЭ	24.71
Витамин D, кальциферол	0.13
Витамин C, аскорбиновая	3.17
Цинк, Zn	0.48
Магний, Mg	17.26
Витамин В1, тиамин	0.08
Витамин В9, фолаты	26.76
Витамин В12, кобаламин	0.1
Йод, I	1.58
Фосфор, P	40.56