Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Брендовые продукты
- Плавленый сыр - ружба
Калорийность плавленый сыр - ружба. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта плавленый сыр - ружба. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта плавленый сыр - ружба. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
9
грамм
Жиры
27
грамм
Углеводы
7
грамм
Калории
307
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен плавленый сыр - ружба?
Чем вреден продукт плавленый сыр - ружба?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте плавленый сыр - ружба можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание насыщенных жирных кислот
- высокое содержание натрия
Рейтинг продукта 2 из 5Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Плавленый сыр - ружба или заменить его на более натуральный и полезный аналог
Пищевая ценность и химический состав "Плавленый сыр - ружба".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 307 | ||
| Белки | 9 | ||
| Жиры | 27 | ||
| Углеводы | 7 | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 15 | ||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 | ||
| Холестерин | 6 | ||
| Натрий, Na | 800 |
* wayout_brand_product
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения