Калорийность рикота - сыр мягкий. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта рикота - сыр мягкий. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта рикота - сыр мягкий. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
7
грамм
Жиры
10.5
грамм
Углеводы
4
грамм
Калории
140
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен рикота - сыр мягкий?

Также продукт Рикота - сыр мягкий содержит много белка

Чем вреден продукт рикота - сыр мягкий?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте рикота - сыр мягкий можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Рикота - сыр мягкий несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Рикота - сыр мягкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
Калорийность140
Белки7
Жиры10.5
Углеводы4
* wayout_brand_product
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: