Калорийность сельдь - ешь рыбу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сельдь - ешь рыбу. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сельдь - ешь рыбу. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
17.7
грамм
Жиры
13.5
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
244
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сельдь - ешь рыбу?

Также продукт Сельдь - ешь рыбу содержит много белка

Чем вреден продукт сельдь - ешь рыбу?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сельдь - ешь рыбу можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Сельдь - ешь рыбу идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Сельдь - ешь рыбу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
Калорийность244
Белки17.7
Жиры13.5
Углеводы0
* wayout_brand_product
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: