Войти

Калорийность спаржа - misaki. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта спаржа - misaki. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта спаржа - misaki. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

37.8

грамм

Жиры

30.3

грамм

Углеводы

20.6

грамм

Калории

505

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен спаржа - misaki?

Также продукт Спаржа - misaki содержит много белка

Чем вреден продукт спаржа - misaki?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте спаржа - misaki можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Спаржа - misaki стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Спаржа - misaki".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.