Калорийность творог - хороший выбор. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта творог - хороший выбор. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта творог - хороший выбор. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
16
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
3
грамм
Калории
121
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен творог - хороший выбор?

Также продукт Творог - хороший выбор содержит много белка

Чем вреден продукт творог - хороший выбор?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте творог - хороший выбор можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Творог - хороший выбор идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Творог - хороший выбор".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
Калорийность121
Белки16
Жиры5
Углеводы3
* wayout_brand_product
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: