Калорийность тыквенные семечки - вкус и польза. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта тыквенные семечки - вкус и польза. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта тыквенные семечки - вкус и польза. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен тыквенные семечки - вкус и польза?
Также продукт Тыквенные семечки - Вкус и польза содержит много белка
Чем вреден продукт тыквенные семечки - вкус и польза?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте тыквенные семечки - вкус и польза можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 3 из 5Это значит, что употреблять продукт Тыквенные семечки - Вкус и польза стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона
Пищевая ценность и химический состав "Тыквенные семечки - Вкус и польза".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|
| Калорийность | 610 | | |
| Белки | 30 | | |
| Жиры | 49 | | |
| Углеводы | 11 | | |
* wayout_brand_product
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: