Калорийность тыквенные семечки - вкус и польза. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта тыквенные семечки - вкус и польза. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта тыквенные семечки - вкус и польза. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
30
грамм
Жиры
49
грамм
Углеводы
11
грамм
Калории
610
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен тыквенные семечки - вкус и польза?

Также продукт Тыквенные семечки - Вкус и польза содержит много белка

Чем вреден продукт тыквенные семечки - вкус и польза?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте тыквенные семечки - вкус и польза можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Тыквенные семечки - Вкус и польза стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Тыквенные семечки - Вкус и польза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
Калорийность610
Белки30
Жиры49
Углеводы11
* wayout_brand_product
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: