Калорийность ушки зоряника. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта ушки зоряника. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ушки зоряника. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен ушки зоряника?
Также продукт Ушки зоряника содержит много белка
Чем вреден продукт ушки зоряника?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ушки зоряника можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Ушки зоряника несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Ушки зоряника".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|
| Калорийность | 220 | | |
| Белки | 21 | | |
| Жиры | 14.1 | | |
| Углеводы | 2.2 | | |
* wayout_brand_product
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: