Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории продукты пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

ПродуктКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Ингредиенты: помидоры, творожный сыр, свиной окорок18414.1612.561.97
Куриные сердечки с рисом и помидорами37221.410.545.9
Йогурт с наполнителем «Клубника»1403.962.9324.12
Суп куриный с рисом и овощами25022.932.8531.19
Сок и сигареты970.6022
Жасминовый чай с сахаром и молочный шоколад1481.66.821.6
Сырок глазированный «Суфле» с ванилью в бельгийском молочном шоколаде30051730
Пицца с курицей, ветчиной и овощами22017.139.3916.3
Булгур, Куриная грудка, Кетчуп Heinz, Блин43740.486.7253.53
Завтрак с яйцами, хлебом и курицей31729.8416.4912.32
Консервированная скумбрия38236.626.20
Неопознанная пища44315.4827.9532.47
Капучино со сладостями4447.622.453.8
Маринованная капуста с морковью532.550.3511.44
Икра из баклажанов Пиканта1241.4106
Паста с купатами запечёнными и кетчупом53020.1226.2748.8
Салат из огурцов, черри, оливок, халуми и оливкового масла2509.2128.218.63
Салат с копченой куриной грудкой, свежим огурцом, помидором, сыром и гренками55832.736.0726.5
Стейк грудки индюшки с пармезаном472.847.3929.673.71
Питьевой йогурт Actimel с клубникой762.81.512
Курица с помидорами и расплавленным сыром25937.459.72.3
Сливочная конфета76.50.542.1613.5
Консервы мясные ветчинные стерилизованные "Ветчина классическая"89636.4984.781
Смесь протеиновая Bombbar PRO Complex Whey Ванильное мороженое с молоком питьевым белактозным ультрапастеризованным 1,8% жирности20829.73.69.6
Перепечь с творогом и яблоком278.66.983.2310.26
Суп с куриными фрикадельками и лапшой25015.35.8434.4
Салат с осьминогом, брокколи, помидорами и огурцами13018.621.5711.89
Перепечь с творогом и яблоком1816.896.8922.1
Яичница-глазунья и кофе со сливками50529.1434.6414.46
Капучино и растворимый кофе883.63.79.8
Натуральный греческий йогурт9815.42.83.5
Мягкий творог с яблоками27110.95.946.5
Каша гречневая с куриной грудкой и салатом "Метёлка"33938.15.136.3
Рисовая каша с огурцами, сыром и яйцом411.323.1721.2531.51
Рис с огурцами и вареным яйцом28010.835.7344.62
Яблоко и мандарин470.70.312
Ролл из лаваша с крабовыми палочками242.511.226.8133.46
Макароны с сыром и индейкой53432.510.9574.6
Ролл из лаваша с крабовыми палочками, огурцом и творожным сыром33913.495.9157.75
Печенье "Кофе Арабика"4017.59.970.8
Ингредиенты для бутерброда38226.2828.574.58
Гарнир из овощей с вешенками и оливками1909.749.1527.01
Кальмары, креветки и акула на гриле35569.37.252.15
Свинина по-балийски с лапшой Рамен, омлетом Чакин и азиатским салатом7083941.344
Тушеная говядина и брокколи54257.831.97.6
Испеченный ролл902.563.711.52
Бутерброд с колбасой и маслом2256.0615.315.24
Крабы с соусом и перцем чили167.524.054.588.35
Пицца "Фирменная 1 кг счастья"123161.357.7111.5
Замороженные чебупицца со вкусом Том ям400159.563
Вафли шоколадные, йогурт греческий, помидоры20314.954.1530.15
Салат из огурцов, авокадо и греческого йогурта1386.8510.159.75
Яичница с зеленью и шпроты58936.848.65.2
Вок с курицей/креветками, лапшой, омлетом и овощами520.433.517.157.7
Запеченная свинина с овощами и тыквой67047.7231.544
Сыр и крекеры с помидорами1649.489.1410.68
Курица с овощами, рисом и супом54755.158.1261.09
Картофель с ветчиной и яичницей41018.1124.9828.34
Яйцо варёное и маринованная капуста1068.055.356.5
Жареная курица с овощами (курица, стручковая фасоль, морковь, кукуруза, горох, перец, красная фасоль)50470.529.3236.96
Вафельный сэндвич Яшкино с какао и молочной начинкой2581.816.526.4
Завтрак с киви, хлопьями и молоком2718.384.5350.68
Суп с булгуром и овощами1898.582.5235.09
Салат из огурцов, редиса, салата и молодой капусты241.450.174.65
Гречка с наггетсами из курицы37217.514.4745.5
Креветки с соусом из сливочного масла и хлебом38934.0215.4528.5
Пицца с колбасой и сыром765363090
Жареные чебуреки268101621
Рис с куриным филе, овощами и мятой39529.633.161.28
Яичница с сосисками и огурцом34219.327.14.7
Вафли Победа 100% Charged без сахара500.73.34.5
Клубничный йогурт Ehrmann Alpenland 2.5%9032.513
Пирожки c капустой40081456
Компот с ягодами16610.541.8
Курица-гриль273.752.76.80
Перепечи с крабовым мясом293.517.510.530
Гречка с куриными ножками и овощным салатом33929.1312.0828.64
Гречка с творогом49835.518.154.1
Перепечи с крабовым мясом и яичной заливкой1779.499.8812.33
Куриная котлета с салатом769.753.072.5
Киш с курицей и грибами88550.7165.5444.44
Лепёшка2808550
Омлет с ветчиной и помидорами27121.1520.23.15
Мороженое в вафельном рожке14035.521
Печенье "Орешки"2213.7811.2525.65
Слойка с клубникой3305.215.142
Творог мягкий и изюм16112.91.825.7
Кабачки с майонезом zero, куриные котлеты в панировке, хлебцы ржаные440341840
Куриный суп-пюре с овощами13615.144.17.84
Жареная печень с луком и брюссельской капустой31835.3311.5621.42
Рассольник домашний с мясом175158.58
Каша перловая с мясом1499.72.522.9
Овощной салат с сыром613.883.284.73
Клубничный биойогурт1807429
Напиток "морс из ягод"641.270.714.54
Салат из капусты и горошка331.50.147.2
Чернично-творожный чизкейк32115.111.141
Тушеная оленина с брусникой35962.843.3720.12
Мясное ассорти с олениной66638.6538.136.4
Курица-гриль с овощным салатом27547.885.947.73
Клубничный пломбир со вкусом маршмеллоу11032.518
Запеченная картошка с мясом и сыром64552.721.857.8
Кефир 2,5% с вишнёвым сиропом1276514.7
Гречка с котлетой и капустным салатом4622520.248
Соба (гречневая лапша)19771.439.2
Салат из моркови с чесноком и майонезом1771.7813.4513.73
Гречка с тефтелями и овощным соусом38919.4518.641.25
Куриная голень запеченая187297.30
Вафля Победа 100% Charged без сахара1502.19.912
Сушеная петахайя1802.40.4846.8
Тушеная курица с морковью13921.342.526.74
Джем низкокалорийный "Ноль грамм" инжир6483.450.7228.58
Orion Choco Pie Арбуз1401.2619.8
Филе-ломтики Кеты6510.92.30
Гречка и куриная грудка611.357.066.589.38
Запеченная куриная ножка с гречкой и овощным салатом33422.6213.1233.4
Тушеная курица с квашеной капустой280399.29
Тост с лососем, огурцом и кремовым сыром, вареные яйца, авокадо, огурец, кофе с молоком660.431.946.7633.53
Сосиски с пюре и хлебом48915.728.639.2
Каша пшенная на воде2277.072.2444.94
Батончик с арахисом и клюквой1777.2514.445.95
Макароны с курицей и цветной капустой34838.724.7835.97
Мясное рагу с картофелем и ананасом50329.724.341
Макароны с индейкой и соусом10723.71.60
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью11.60.750.011.98
Кускус с индейкой33334.381.4741.56
Пожарская котлета55843.436.715.1
Печень по-строгановски с рисом255141.7344.33
Бутерброд с печеночным паштетом на цельнозерновом хлебе203108.521.5
Салат из капусты, огурца, яйца, лука с маслом и солью2078.1615.459.81
Круассан с ветчиной и сыром62440.737.627.6
Тунец с брокколи, тыквой и стручковой фасолью24938.942.9120.24
Vegetable Soup42.52.50.77
Herring salad (Shuba) with breaded fish53130.335.721.25
Творог 5% + сметана 10%+ мёд столовой ложки24025.05154.5
Гречневая каша с котлетой и яичницей52431.729.0536.3
Томатный суп с вермишелью230.39.161.9642.8
Завтрак из яйца, творога и пармезана23727.2514.053.75
Печенье и шоколад5848.6427.384.2
Манты со сметаной37016.52226
Лосось с макаронами и овощным салатом58935.2417.1474
Салат с фетой и тостами29914.7514.2530.5
Манго и помидор черри63.20.960.4415.72
Авокадо и томат2223.3219.2214.21
Яичница и лапша быстрого приготовления47815.2623.350.6
Салат из томатов, красного лука, сыра фета и кинзы984.874.7110.67
Завтрак из яичницы с салом и бананом68822.752.7535.84
Салат из латука, помидоров и зеленого горошка42.32.830.338.11
Салат из летнего овоща291.950.255.35
Салат из красной капусты с семенами и кукурузой1274.667.213
Котлета из индейки на пару, бурый рис, брокколи, морковь, зеленый горошек39034.510.543.5
Хлеб с семенами подсолнечника260101230
Салат и Плов с курицей35130.95251.65
Комбинированный обед с булгуром, водорослями, сосисками и пастой с мясом краба564.516.0523.330.9
Тост с намазкой983314.5
Маринованная капуста с морковью и свеклой300.930.096.79
Мини Круассаны 7DAYS с кремом какао44972744
Салат НОМ СОАЙ ТОМ14412.695.6313.57
Суп с морепродуктами и плавленым сырком26419.5512.2318.14
Салат Ном Соай Том174.913.215.8520.39
Салат из креветок и манго16613.015.9318.74
Отбивная куриная с помидором11723.21.921.18
Лодочки из кабачков и баклажанов с куриным фаршем и сыром запеченые2149.2729.2
Салат из копченой куриной грудки, огурца и моркови по-корейски25326.6511.310.5
Adrenaline Rush1350031.25
Минтай с рисом, сыром и яйцом, греческий йогурт с помидором367.433.278.1138.61
Салат из творога с помидорами и песто21922.910.5210.84
Ланч-бокс с котлетой из индейки, овощами и гречкой45345.7518.5530
Конфета Loretta98.60.63.416.6
Индюшачья грудка с булгуром и зеленью45556266
Неопознанная запеканка (напоминает лазанью) с капустой36224.821.417
Чернично-банановый смузи26915.134.5846.22
Салат с красной рыбой24518.3416.477.3
Кукуруза мини1103.751.2521.25
Бутерброд с килькой соленой1966.3611.9515.66
Запеченная цветная капуста с помидорами, яйцами и сыром34024.6323.2210.61
Салат с тунцом и яйцом206.325.639.154.82
Котлета рубленая куриная жареная224.215.2517.440
Курица с картофелем, рисом, супом и салатом из капусты90049.53985
Салат овощной со сметаной, гречка с подливой, тефтеля свино-говяжья46535.8523.729.05
Десерт из творога, шоколадного пудинга и творожка Danissimo938.911.1411.18
Шоколадная конфета сливочная900.5510
Картофельное пюре с холодцом и горчицей32620.2614.7428.2
Шоколад «Левушка» с молочной начинкой551.253.754.5
Скрембл со сливками и сыром202.614.0214.91.88
Пудинг многослойный «Джелео Дубайский шоколад»1293.82.323.36
Курица с сыром и рисом, салат Микс45750.4911.5245.3
Конфета Птичье Молоко770.543.0612.33
Хворост (жареное тесто) с сахарной пудрой1382.16.916.65
Энергетический напиток Burn Zero Sugar7001.7
Цикорий без сахара110.302.4
Рассольник купеческий32551055
Картофель со свининой, салат и сэндвич с сыром54227.4530.0341.7
Клубничный топпинг Bombbar170.0502.6
Козье молоко17324.3810.8811
Каша овсяная с абрикосом «ЛЕОВИТ Худеем за неделю»1224.22.0522.1
Молочный коктейль Ehrmann1846.83.630
Отварное куриное филе и салат из капусты с морковью24032.118.86.97
Мясной рулет с черным хлебом, салом и сладким перцем8114561.328
Татаки из лосося28623.1918.532.71