| Кофе растворимый с молоком 1.5%, медом и водой | 60.7 | 1.84 | 0.77 | 11.89 |
| Кофе со сливками и сахаром | 72.2 | 2.24 | 3.29 | 9.37 |
| Протеиновый коктейль с молоком, овсянкой, творогом, малиновым вареньем и бананом | 711 | 53.93 | 26.38 | 75.93 |
| Картошка, сосиски и яйцо | 315 | 13.87 | 19.59 | 19.05 |
| Овсяные хлебцы | 750.1 | 22.07 | 29.15 | 102.42 |
| Протеиновый молочный коктейль Neo High Protein Шоколад | 60 | 7.17 | 1.34 | 4.73 |
| Суп овощной с фрикадельками из индейки | 202 | 22.2 | 0.9 | 27.05 |
| Булочка | 210 | 5.6 | 2.8 | 40.6 |
| Колбаса Сырокопчёная Армянская | 199 | 8 | 18 | 0 |
| Филе куриное бедра в остром соусе | 65 | 5.65 | 2.87 | 4.4 |
| Котлеты на пару с панировкой из Геркулеса | 801 | 113.6 | 12.94 | 58.99 |
| Куриный суп с чечевицей и овощами | 188 | 15.17 | 4.18 | 22.67 |
| Овощи на пару | 55 | 3.46 | 0.61 | 11.75 |
| Протеин USN | 130 | 24 | 2 | 4 |
| Запеченный куриный рулет | 53.5 | 6.88 | 3.14 | 0 |
| Салат из огурцов, помидоров, пекинской капусты, сметаны и лука | 103 | 3.45 | 5.3 | 11.75 |
| Котлеты ПП с курицей, индейкой и свиным фаршем | 165 | 16.86 | 9.67 | 2.3 |
| Козинак из семян подсолнечника | 210 | 5.4 | 15.6 | 15.3 |
| Куриные оладушки | 697 | 90.91 | 21.4 | 35.3 |
| Овощной салат с подсолнечным маслом | 81 | 1.82 | 5.27 | 7.91 |
| Пицца пепперони | 567 | 27 | 27 | 51 |
| Лепешка ПП со льном | 136 | 5.62 | 2.96 | 23.29 |
| Глазированный творожный сырок с ароматом ванили | 182 | 4.5 | 9 | 20.25 |
| Брокколи в панировке | 244.9 | 14.54 | 7.17 | 29.05 |
| DrainEffect Low Carb Green | 20 | 1 | 0 | 4 |
| DrainEffect Low Carb Red | 20 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| Торт домашний с бисквитом, кремом из маскарпоне и сливок, и голубикой | 739 | 10.37 | 49.25 | 65.37 |
| Кофе с молоком и карамельным сиропом | 150 | 1.5 | 1.25 | 32.65 |
| Домашний бургер | 672.3 | 36.67 | 36.98 | 44.58 |
| Блины с черной смородиной | 361 | 14.45 | 8.34 | 53 |
| Exponenta High-Pro Кокос-миндаль | 180 | 30 | 3 | 8 |
| Сыр на ржаном хлебе | 236 | 12.29 | 13.16 | 16.19 |
| Салат из авокадо, помидоров, огурцов, лука, петрушки, кунжута и оливкового масла | 165 | 3.13 | 12.87 | 11.9 |
| Бутерброд из черного хлеба с сыром | 123.3 | 6.5 | 6.3 | 10.2 |
| Капуста тушёная с фаршем из грудки индейки и свинины | 180 | 17.5 | 8.67 | 7.32 |
| Железо хелат | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсянка с яйцом | 283 | 14.06 | 9.7 | 33.92 |
| Белковый пирог с тунцом | 1439 | 113.79 | 49.76 | 125.2 |
| Завтрак с яйцами и тостами | 488.5 | 32.38 | 25.08 | 35.85 |
| Макароны цельнозерновые Макфа отварные | 87 | 3.19 | 0.35 | 18.23 |
| Колбаса вареная с листом салата | 78 | 3.79 | 6.36 | 1.27 |
| Суп с картофелем и лапшой | 169 | 5.12 | 0.69 | 35.15 |
| Био-скир Exponenta "Страчателла-Пломбир" | 210 | 30 | 4.5 | 12 |
| Йогурт Ирбитский Греческий с клубникой и ананасом, 2.5%, 120г | 84 | 10.12 | 2.54 | 6.08 |
| Ролл запеченный с лососем и угрем, Запеченный ролл с крабом, Лосось карамель | 1632 | 90.8 | 73.7 | 141.7 |
| Оладьи кабачковые с лососем и крем сыром | 366 | 17.43 | 21.39 | 25.4 |
| Завтрак с яйцами пашот, рукколой, рыбой и авокадо | 462 | 36.03 | 32.09 | 7.86 |
| Сливки 10% Альпенгурт | 18 | 0.42 | 1.5 | 0.61 |
| Черный чай, лимон и мед | 65 | 0.23 | 0.05 | 17.92 |
| Яйца с крабовым мясом и сыром на батоне с майонезом | 362 | 28.23 | 20.29 | 17.85 |
| Травяной сбор "Травы для снижения сахара" | 9 | 0.6 | 0 | 1.2 |
| Магний цитрат + B6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Стейк из грудки индейки тушёный в соевом соусе с горчицей и мёдом | 147 | 17.45 | 2.03 | 13.2 |
| Медовая вода | 38 | 0.03 | 0 | 10.37 |
| Салат с курицей, яйцом, огурцами, помидорами, перцем и греческим йогуртом | 757 | 100.02 | 29.28 | 28.55 |
| Кофе растворимый | 4 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Тушеная капуста с мясным фаршем | 286 | 12.88 | 18.8 | 16.06 |
| Салат из овощей с рукколой, оливковым маслом и бальзамическим соусом | 146 | 2.04 | 10.33 | 12.48 |
| Греческий йогурт с ягодами, семенами чиа и корицей | 212 | 15.74 | 5.07 | 28.63 |
| Говядина с картофелем и ирландским соусом | 608 | 35.1 | 35.76 | 30.3 |
| Жареная говядина с картофелем и соусом демиглас со сливками | 477 | 33.72 | 27.55 | 22.54 |
| Завтрак с яичницей, тостами с ветчиной из индейки, киви, творожным сыром с зеленью, творожным сыром с авокадо | 519 | 39.46 | 23.71 | 37.86 |
| Плов со свининой | 603 | 25.56 | 25 | 67.45 |
| Бутерброды с колбасой и сыром 3 шт | 517 | 25.2 | 26.85 | 41.4 |
| Хлебобулочное изделие из смеси ржаной и пшеничной муки «Бородино» | 220 | 6 | 1 | 46 |
| Куриная грудка жареная с сыром полутвёрдым классическим, брокколи варёными и спагетти Barilla номер 5 варёными | 302 | 25.77 | 5.4 | 39.05 |
| Суп с фрикадельками, овощами и плавленым сыром | 408.9 | 22.03 | 25.55 | 25.73 |
| Щи свежие с говядиной | 310 | 26.4 | 17.2 | 11.8 |
| Сливочный сыр Natura | 1000 | 24 | 96 | 4 |
| Травяной сбор для снижения сахара (Чайный напиток №14) | 15 | 0.73 | 0.13 | 2.6 |
| Говяжий стейк в горчично-чесночном соусе | 203.3 | 26.29 | 10.55 | 1.24 |
| Салат кислинка | 112 | 5.44 | 6.33 | 8.88 |
| Коллаген пептидс со вкусом вишни | 37 | 9 | 0 | 0.2 |
| Овощной салат со шпинатом и оливковым маслом | 21.1 | 0.81 | 2.05 | 2.22 |
| Ржаной хлеб "Хлебный Дом" | 106 | 3.54 | 0.62 | 21.58 |
| Хлеб с балыком | 74 | 5.58 | 1 | 11.42 |
| Тортилья с сыром, яйцом и докторской колбасой | 512 | 29.02 | 35.12 | 19.3 |
| Окорок куриный без кожи в духовке | 261 | 43.68 | 9.76 | 0 |
| Паста болоньезе | 286 | 14.16 | 5.39 | 46.27 |
| Салат с крабовыми палочками | 130.1 | 8.8 | 4.52 | 14.03 |
| Чир-чир с сырами | 495 | 24.78 | 24.2 | 42.4 |
| Гречка с курицей и овощами | 1774 | 189.17 | 20.01 | 215.23 |
| Запеченная горбуша под картофельно-сырной шапкой | 268 | 30.39 | 9.85 | 13.34 |
| Протеиновый батончик Protein Rex Brownie Банан + Коллаген | 185 | 15 | 5 | 21 |
| Воздушные колечки из "Вкусвила" | 115 | 3 | 2.1 | 21 |
| Макароны с мясным фаршем | 578 | 30.09 | 27.27 | 54.17 |
| Рагу из курицы с овощами | 213 | 20.52 | 5.37 | 22.16 |
| Куриный фарш из грудок с рисом басмати | 217 | 31.43 | 2.33 | 16.37 |
| Лаваш с творогом и клубникой | 121 | 13 | 3.72 | 9.65 |
| Борщ с голенью индейки | 179 | 16.3 | 3.32 | 23.64 |
| Перец с курицей и рисом | 305 | 34.96 | 5.01 | 28.01 |
| Тушеная курица с овощами и петрушкой | 185.9 | 16.33 | 10.11 | 7.19 |
| Детокс коктейль с клетчаткой, пшеницей, имбирем и топинамбуром | 117 | 4.1 | 0.5 | 23.7 |
| Мороженое | 147 | 2.45 | 8.05 | 16.8 |
| Коктейль белковый растительный | 179 | 16 | 1.5 | 1.5 |
| Тушеные фаршированные перцы | 480 | 23.09 | 35.34 | 15.99 |
| Макароны с курицей и помидорами | 444 | 53.41 | 6.54 | 42.11 |
| Тост с сыром и колбасой | 136 | 6.3 | 5.3 | 15.1 |
| Печенье Gerblé Sésame | 107 | 2.3 | 4.14 | 13.1 |
| Куриная грудка в маринаде терияки | 207.9 | 29.41 | 7.12 | 2.73 |
| Пшённая каша | 637 | 21.5 | 17.29 | 100.73 |
| Яичница с брокколи, стручковой фасолью и ветчиной из индейки | 330 | 34.2 | 15.6 | 16.7 |
| Запеченная курица с брокколи и сыром | 403 | 56.6 | 17.2 | 7 |
| Тушеная куриная печень с луком и сметаной | 506 | 42.25 | 26.88 | 25.72 |
| Латте с молоком и сиропом | 105 | 5.44 | 5.44 | 9.7 |
| Запечённый тунец | 140 | 22.73 | 4.77 | 0 |
| Салат из огурцов, помидоров и зелени с растительным маслом | 47 | 1.55 | 2.28 | 6.19 |
| Протеиновый батончик Bombbar «Фисташковое мороженое» | 182 | 20 | 6.6 | 4.8 |
| Суп куриный с горохом и овощами | 185 | 10.75 | 1.05 | 32.55 |
| Филе курицы с грибами и сыром | 68 | 11.59 | 2.15 | 0.43 |
| Судак под маринадом | 274 | 31.1 | 11.76 | 11.66 |
| Кальмаровые котлеты | 337 | 22.1 | 17.38 | 21.1 |
| Глазированный сырок | 183 | 9.2 | 11.5 | 12.6 |
| Кленовый сироп Mic Mac | 261 | 0.2 | 0 | 67 |
| Батончик с содержанием протеина "Карамель и мендаль" | 143 | 8.72 | 3.68 | 20.72 |
| Запеченная куриная печень с яйцом и овощами | 1193 | 92.04 | 35.06 | 125.7 |
| Atomy HemoHim | 20 | 0 | 0 | 5 |
| BB LAB Inner View Enzyme Milk Tea | 10 | 0.5 | 0.1 | 2 |
| Яичница-глазунья со специями | 162 | 13.04 | 11.02 | 1.16 |
| Мякоть бедра индейки вареная | 139 | 22.43 | 5.57 | 0 |
| Куриный суп с домашней яичной лапшой и яйцом | 352 | 36.12 | 15.45 | 34.23 |
| Салат из Айсберга со Сметаной 15% и Солью | 62.8 | 2.52 | 3.2 | 6.52 |
| Рагу из картошки, курицы, морковки с соусом бешамель | 325.2 | 34.68 | 10.14 | 24.42 |
| Морковная запеканка | 403 | 28.62 | 25.51 | 12.35 |
| Сибирский зерновой хлеб «Мультизлаковый со льном» | 138 | 5.4 | 3 | 24 |
| Сливочный сыр Брест-Литовск | 125 | 6.4 | 10.4 | 0.6 |
| Салат из краснокочанной капусты, моркови и кукурузы | 39 | 1.35 | 0.29 | 8.91 |
| L-карнитин 15 мл | 7 | 1.4 | 0 | 0.4 |
| Креатин моногидрат | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сухарики | 379 | 11.3 | 8.7 | 64.9 |
| Конфета со вкусом кофе | 20 | 0 | 0.5 | 4 |
| Брокколи и цветная капуста | 15 | 1.14 | 0.13 | 2.94 |
| Йогурт с крекерами | 186 | 12 | 6 | 24 |
| Полутвердый сыр с ароматом топленого молока | 16.5 | 1.25 | 1.3 | 0 |
| Мюсли с медом, вишней и корицей | 169 | 4.16 | 2.51 | 32.09 |
| Паста Карбонара | 629 | 25.24 | 47.43 | 47.9 |
| Салат Айсберг с майонезом Ряба сметанный и солью | 111.2 | 1.18 | 10.64 | 3.43 |
| Творог рассыпчатый Полевское 5% | 182 | 27 | 7.5 | 4.5 |
| Кофе Якобс с сахаром и сливками | 152 | 1.36 | 2.07 | 32.03 |
| Салат Греческий | 341 | 12.34 | 18.67 | 38.38 |
| Мороженое | 200 | 3 | 10 | 25 |
| Магний | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы цельнозерновые "Фитнеслайн Иммунитет" | 14 | 0.5 | 0.1 | 3 |
| Бутерброд с яйцом, майонезом и чесноком | 262 | 9.16 | 16.75 | 17.52 |
| Сыр творожный Sveža "Прованские травы" | 108.9 | 5.85 | 8.1 | 3.6 |
| Суп со свининой, гречкой и овощами | 1237 | 72.81 | 87.71 | 37.02 |
| Яйца в смятку с белым хлебом и маслом | 360 | 16.7 | 20.25 | 28.18 |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 141 | 1.76 | 8.2 | 15.66 |
| Яйца вкрутую | 215 | 17.38 | 15.29 | 1.39 |
| Вермишелевый суп с маслом, картошкой, морковью и луком | 514 | 14.88 | 6.23 | 101.02 |
| Суп с консервированной фасолью, сосисками, картофелем, луком и морковью | 475 | 18.8 | 23.7 | 46.1 |
| Суп рыбный | 185 | 11.27 | 6.64 | 19.34 |
| Куриный бургер | 396 | 27.35 | 16.05 | 36.28 |
| Сушеные апельсины | 92.5 | 0.55 | 0.03 | 23.9 |
| Сушеные груши | 107 | 0.56 | 0.16 | 30.24 |
| Воздушный рисовый хлебец | 38 | 0.8 | 0.3 | 8 |
| Пицца Цезарь без муки | 182 | 18.6 | 9 | 2.4 |
| Пирожное протеиновое "Брауни" штоллен – cofix × protein REX | 210 | 7.5 | 14.5 | 10.5 |
| Протеиновый батончик Rex Snex Соленая карамель Арахис | 195 | 7.5 | 11 | 12.5 |
| Конфеты "Ореховая страна" | 218 | 1.48 | 11.2 | 26.68 |
| Шоколадная конфета Attache | 100 | 1 | 6 | 11 |
| Тушеное филе палтуса с картофелем, луком, кимчи и чесноком | 907.8 | 108.53 | 18.53 | 77.05 |
| Арахисовая паста Natty's Original | 1891.3 | 81.25 | 150 | 65 |
| Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом | 221 | 4.08 | 13.5 | 22.41 |
| Farmina Vet Life UltraHypo для кошек | 381 | 30 | 19 | 25 |
| Онигири «Филадельфия» с лососем | 254 | 5.3 | 5.6 | 44 |
| Творог с хлопьями и яйцом | 342 | 28.44 | 12.5 | 27.78 |
| Десерты | 528 | 7.2 | 26.33 | 67 |
| Cалат со шпинатом, кукурузой и курицей | 365 | 23.96 | 22.03 | 17.31 |
| Массонабор LIFE MASS с сочным вкусом дыни | 402 | 20.5 | 6 | 64 |
| Форель горячего копчения | 104 | 11.07 | 6.08 | 0 |
| Блины с ветчиной и сыром | 296 | 21.75 | 21.5 | 9 |
| Манго сушеное | 112 | 0.6 | 1.1 | 24.03 |
| Салат с курицей, кукурузой и зеленью | 289 | 25.02 | 16.26 | 10.23 |
| Курага "шоколад" | 1 | 0.03 | 0.01 | 0.35 |
| Клюква сушеная | 40 | 0 | 0.12 | 10.56 |
| Овсяноблин с луком, ветчиной из индейки и яйцом | 386.6 | 27.2 | 12.8 | 37.9 |
| Японский тирамису | 453 | 48.25 | 11.15 | 47.89 |
| Запеченная индейка | 49 | 10.8 | 0.85 | 0 |
| Онигири с курицей терияки и творожным сыром | 206 | 5.61 | 6.27 | 31.68 |
| Творожный пирог с яблоками | 1375 | 85.28 | 30.9 | 182.86 |
| Отварное филе бедра индейки "Индилайт" | 69 | 11.22 | 2.55 | 0 |
| Шаурма с курицей, овощами и яйцом | 97.6 | 7.61 | 2.23 | 10.93 |
| Гречка отварная с сыром и сметаной | 321 | 14.8 | 13.7 | 36.6 |
| Жареная Курица с Овощами | 389 | 52.7 | 6.5 | 29.3 |
| Латте с ирландским кремом, водой и корицей | 167.1 | 6.52 | 7.93 | 16.66 |
| Черная смородина | 4 | 0.14 | 0.04 | 1.08 |
| Гречневый хлебец с творожным сыром, ветчиной из индейки и жареным яйцом | 163 | 12.3 | 9 | 8.4 |
| Тушеные кабачки со стручковой фасолью и яйцом | 135 | 9.52 | 7.09 | 9.06 |
| Конфеты "Победа Соната Без сахара" | 77 | 0.8 | 5.6 | 7.8 |
| Салат с фасолью, кукурузой, тунцом и яйцом | 954 | 87.35 | 13.4 | 138.45 |
| Конфета "Царское лакомство" Фабрика Крупской | 70 | 0.78 | 3.89 | 7.78 |
| Паста с индейкой и брокколи | 425 | 45 | 4.2 | 54 |
| Молотый кофе Brasilia | 12 | 0.6 | 0.65 | 1.25 |
| Тарталетки кондитерские «Искусницам» | 209 | 4.12 | 8.83 | 28.11 |
| Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Professional соленая карамель | 117 | 21.98 | 2.18 | 2.18 |
| Суп из капусты с курицей без кожи, картошкой и морковью | 256 | 27.18 | 1.6 | 32.9 |
| Суп с капустой, морковью, картофелем и курицей 400гр. | 259 | 28.4 | 3.1 | 32.1 |
| Кукуруза, картофель фри и брюссельская капуста | 464 | 9.4 | 19.2 | 67.4 |
| Облепиховый чай с медом | 71 | 0.73 | 2.5 | 12 |
