Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории продукты пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.
(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый порошок | 154 | 31 | 2 | 3 |
| Яичница из 3 белков и 2 желтков | 168 | 16.5 | 10.1 | 1.6 |
| Протеиновый порошок (Whey Protein Concentrate) | 116 | 23.97 | 1.23 | 2.31 |
| Кофе растворимый с молоком | 84 | 4.85 | 3.79 | 8.68 |