| Кусочки жареной курицы, соль и оливковое масло | 525 | 33 | 43 | 0 |
| Жареный карась | 420 | 50 | 22 | 0 |
| Жареный карась | 252 | 36.5 | 11.5 | 0 |
| Напиток каркаде | 12 | 0.5 | 0.1 | 2.5 |
| Пельмени из индейки со сметаной и помидорами | 543 | 36.5 | 20.1 | 54 |
| Хлеб Красносельский | 500 | 15 | 2 | 102 |
| Конфеты бабаевские шоколадные | 135 | 1.2 | 7.5 | 15.5 |
| Яичница со шпинатом, зерновой хлеб, авокадо, сыр и кофе | 448 | 28.5 | 28.5 | 18.1 |
| Картофель, соевый соус и греческий йогурт | 210 | 10.8 | 2.2 | 38.3 |
| Кусок пирога с капустой | 299 | 6.5 | 11.7 | 42.9 |
| Булгур, скумбрия, овощной салат и зерновой хлеб | 592 | 31 | 29 | 49 |
| Картофельное пюре с мясными котлетами и кимчи | 985 | 57.53 | 64.87 | 41.6 |
| Отварная скумбрия, овощной салат с йогуртом и зерновой хлеб | 380 | 30.5 | 16 | 26 |
| Сэндвич с тунцом | 360 | 13.65 | 22.2 | 26.4 |
| Онигири с курицей терияки | 242 | 6.6 | 6.6 | 38.6 |
| Чищенные семечки подсолнечника | 176 | 6.3 | 15.6 | 2.7 |
| Протеиновый порошок Natural Time Iso Whey | 122 | 28 | 0.5 | 1.5 |
| Цезарь ролл 300 гр | 525 | 15.2 | 16.4 | 78.3 |
| Кокосовый протеиновый батончик Bite | 210 | 10 | 11 | 18 |
| Сыр сулугуни, сало, яблоко и рыбий жир | 778 | 26.9 | 64.3 | 22 |
| Курица под сыром, нут и помидоры | 529 | 41.4 | 23.2 | 37.9 |
| Пельмени, чай и вафельная конфета | 687 | 21.7 | 31 | 80.3 |
| Запеченная курица с грибами, нут и помидоры | 550 | 43.7 | 21.2 | 43 |
| Шоколадный зерновой раф | 285 | 5 | 15 | 33 |
| Курица с гречкой и суп | 455 | 36 | 12 | 49 |
| Завтрак: хлеб, сыры, оливки, паста из перца и фрукты | 335 | 14.4 | 18.1 | 27.5 |
| Гречка с фасолью и куриным филе «Мозаика» под сыром | 650 | 45 | 20.5 | 70 |
| Яичница с овощами, тосты и апельсиновый сок | 538 | 22.4 | 20.4 | 66 |
| Каша овсяная на молоке, кофе с сахаром | 188 | 5.8 | 4.2 | 30.5 |
| Куриное филе под сыром с запеченными овощами | 385 | 37 | 21.5 | 11.5 |
| Кефир, банан и апельсин | 161 | 7.4 | 0.6 | 33.7 |
| Окрошка с курицей без картофеля на айране | 215 | 22 | 9 | 11 |
| Вафля кабачково-творожная, горбуша малосольная и черный кофе | 260 | 25.7 | 10.1 | 16 |
| Домашний куриный суп с вермишелью | 280 | 14 | 15 | 22 |
| Запеканка с рыбой и картофелем | 280 | 18 | 12 | 26 |
| Куриная голень в сметане | 411 | 29.24 | 30.93 | 2.97 |
| Котлеты из птицы с макаронами и перцем | 562 | 36 | 21.2 | 54 |
| Кофе с молоком, сахаром и батончик Сникерс | 475 | 10 | 22.5 | 58 |
| Сосиска в лаваше с корейской морковью | 257 | 9.64 | 13.4 | 24.68 |
| Кофе с молоком, бутерброд с сыром и котлетой | 490 | 24 | 27 | 38 |
| Кофе с молоком и бутерброд с сыром и котлетой | 460 | 20 | 25.5 | 36 |
| Ореховый пирог и капучино | 570 | 12 | 33 | 58 |
| Энергетический напиток BURN Zero Sugar Персик-Манго | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| Курица в кляре с картофельным пюре и соленым огурцом | 383 | 20.7 | 20.1 | 29.5 |
| Яйцо, гречневая каша и кофе с молоком | 218 | 11.2 | 7.5 | 24.1 |
| Квас Добрый | 29 | 0 | 0 | 7 |
| Курица с гречкой, салат, банан, апельсин и кефир | 790 | 59.7 | 12.1 | 109 |
| Курица в соусе с рисом | 428 | 25.4 | 7.7 | 62.8 |
| Винегрет с майонезом и огурцами | 212 | 2.97 | 13.77 | 19.7 |
| Салат из свежих овощей и зелени | 35 | 1.6 | 0.4 | 6.8 |
| Рамен Оттоги со вкусом сыра | 522 | 11.1 | 15.54 | 84.36 |
| Тортилья с творогом, сыром, яйцом и слабосоленой семгой | 485 | 34 | 23 | 35 |
| Сосиска отварная | 180 | 7.2 | 15.6 | 1.2 |
| Куриная голень с рисом и овощами | 485 | 28 | 13 | 62 |
| Курица с гречкой, салат, банан, апельсин и кефир | 765 | 60 | 16.5 | 100 |
| Кусочек белого хлеба | 67 | 2 | 0.8 | 13 |
| Слабосолёная форель | 224 | 24 | 13 | 0 |
| Запеченная рыба на гриле | 270 | 36 | 13 | 0 |
| Куриная грудка, гречка, овощи и оливки | 650.4 | 64.38 | 15.94 | 56.5 |
| Котлета по-киевски с рисом и овощами | 590 | 20 | 32.5 | 53 |
| Карбонад и салат с фасолью и сухариками | 565 | 34 | 25 | 49 |
| Огурец и вареные яйца | 220 | 17.21 | 13.49 | 7.33 |
| Рыба в кляре с соусом | 390 | 21 | 25 | 18.6 |
| Солянка и ржаной хлеб | 370 | 17 | 20.5 | 28 |
| Макароны, курица Бульдак и помидор | 504 | 33.9 | 15.1 | 57.7 |
| Энергетический напиток Flash | 216 | 0 | 0 | 54 |
| Овсяное печенье, суп с вермишелью и сухариками, протеин | 395 | 19.3 | 12.2 | 53.4 |
| Картофельное пюре с салатом оливье | 420 | 7 | 25 | 42 |
| Картофельное пюре с салатом Оливье | 255 | 5.65 | 12.8 | 29.3 |
| Заварное пюре | 104 | 3.7 | 3.6 | 14.5 |
| Кусок пшеничного хлеба | 133 | 4.5 | 0.6 | 26.5 |
| Черешня и персик | 136 | 3 | 0.7 | 32.5 |
| Рис с клубникой | 243 | 5 | 0.8 | 54 |
| Уха, капустные оладьи, хлеб, чай и конфета | 565 | 22.2 | 23.1 | 67.5 |
| Спагетти с грибами, луком и оливковым маслом | 468 | 14 | 12 | 78 |
| Тушеная капуста с кабачками | 75 | 2.5 | 3.7 | 10.4 |
| Спагетти в сливочно-грибном соусе с дополнительными грибами | 173 | 5.7 | 7.56 | 20.9 |
| Спагетти в сливочном грибном соусе | 300 | 8.57 | 12 | 38.86 |
| Рис, куриная грудка, сметана и томаты | 281 | 23.88 | 6.05 | 30.25 |
| Салат из редиса, яиц и зеленого лука | 60 | 3.08 | 4.2 | 2.24 |
| Постный вишневый пирог | 210 | 3 | 6 | 36 |
| Булгур отварной | 108 | 3.9 | 0.26 | 24.05 |
| Сэндвичи с слабосоленой красной рыбой и творожным сыром | 310 | 18 | 12 | 32 |
| Салат с жареными баклажанами, фетой и овощами, фруктовый десерт | 320 | 9 | 24 | 17 |
| Щи на говядине со сметаной, рис, филе трески и перец | 540 | 38 | 21 | 48 |
| Куриное филе грудки в аэрогриле | 186 | 37.95 | 2.97 | 0 |
| Гречка с котлетой, яйцом пашот, сыром, салатом и кетчупом | 680 | 43.1 | 35.3 | 45.8 |
| Паста с фрикадельками и гренками | 621 | 34.2 | 27.9 | 55.3 |
| Мюсли-батончик с апельсином и темным шоколадом | 170 | 3 | 5 | 28 |
| Сырные тосты с ветчиной | 475 | 24.9 | 18.2 | 51.5 |
| Доширак говядина | 415 | 9.5 | 18.6 | 51 |
| Кнуты из курицы | 165 | 31 | 3.6 | 0 |
| Яичница и бутерброд с рыбой, огурцом и творожным сыром | 410 | 25.1 | 23 | 25.2 |
| Пшено с курицей и помидоров | 886 | 49.44 | 26.2 | 110.55 |
| Остатки кофе | 2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| Гамбургер горилла | 456 | 31.99 | 17.24 | 37.18 |
| Кофе со сливками, Омлет с гречкой, Жареная сосиска, Черный жареный хлеб | 287 | 13.86 | 16.55 | 24.14 |
| Котлета из судака и горбуши с цветной капустой | 410 | 31.14 | 26.31 | 12.18 |
| Кета с рисом | 546.5 | 38.7 | 16.9 | 56 |
| Салат из огурцов и редиса с рисовым уксусом | 39 | 1.84 | 0.42 | 7.26 |
| Куриное филе с грибами, рис и помидор | 414 | 40.2 | 16.4 | 25 |
| Куриное филе с грибами, сыром, рис и помидор | 404 | 36.2 | 17.4 | 24 |
| Курица с грибами и сыром, рис и помидор | 412 | 40.2 | 15.3 | 25 |
| Куриное филе с грибами, сыром, рис и помидор | 403 | 36.2 | 16.4 | 25 |
| Кабачки под сырным соусом | 240 | 8 | 15 | 18 |
| Завтрак с вареными яйцами, помидорами, хлебом, булочкой и шоколадом | 1282 | 45 | 60.9 | 144.5 |
| Салат со слоями | 349 | 31.61 | 18.56 | 11.69 |
| Котлета из щуки, пирожок с капустой, овощной салат с сыром | 563 | 33 | 30 | 40 |
| Творог мягкий "Домик в деревне" 2% | 76 | 16 | 2 | 2 |
| Вафли Nestle с шоколадной начинкой | 100.8 | 1.1 | 5.7 | 11.2 |
| Яйцо перепелиное, тост из белого хлеба | 42 | 2.17 | 1.39 | 4.96 |
| ГЛАВСУП Настоящий суп | 200 | 5 | 8 | 25 |
| Рис с куриным фаршем и капустой | 379 | 25.24 | 8 | 51.96 |
| Маринованные морепродукты (осьминоги, кальмары, мидии) в масле | 420 | 40.2 | 27.8 | 4.9 |
| Морской коктейль | 68 | 13.31 | 1.32 | 2.54 |
| Протеин Макслер и Креатин Макслер | 115 | 24 | 1.5 | 2 |
| Салат из пекинской капусты, помидоров и тунца | 403 | 62.4 | 4.53 | 38.7 |
| Пюре с котлетой и колбасой | 682 | 35.4 | 43.8 | 34 |
| Гречневая каша со свининой и хлебом | 777 | 40.3 | 36.5 | 74 |
| Маффины и апельсиновый сок | 330 | 5.4 | 11.4 | 53 |
| Протеиновая вафля KerlLi | 500 | 13 | 30 | 45 |
| Ингредиенты для буррито | 355 | 25.51 | 17.83 | 23.07 |
| Гренки в яйце и молоке | 571 | 22.05 | 29.83 | 52.73 |
| Черный чай и пряник | 78 | 1.8 | 1.6 | 15 |
| Пельмени и морс | 640 | 16.5 | 20 | 85 |
| Гречка и салат из листовой зелени | 195 | 6.98 | 2.02 | 40.44 |
| Пряник, имбирный | 113 | 1.95 | 0.9 | 23.4 |
| Тушеная молодая капуста | 62 | 3.35 | 0.4 | 12.76 |
| Мороженое с шоколадным соусом | 246 | 4 | 13.47 | 28.11 |
| Белый шоколад Alpen Gold | 161 | 1.95 | 9.9 | 15.6 |
| Яичница с сосисками и сыром, сок, банан | 1723 | 96.29 | 116.45 | 76.67 |
| Мясные тефтели с картофелем и огурцом | 495 | 33.7 | 24.2 | 36.6 |
| Котлеты из птицы с картофелем и огурцом | 314 | 22.7 | 11.25 | 31.85 |
| Пюре с горбушей | 457 | 41.4 | 20.05 | 27.5 |
| Протеиновый порошок со вкусом молочного шоколада (WHEY ПРОТЕИН) | 110 | 23 | 2 | 3 |
| Салат из морской капусты с яйцом и корейской морковью, креветками и майонезом, две рыбные котлеты из тунца | 587 | 49.75 | 35.6 | 20.6 |
| Гречневая крупа с курицей и овощами | 314 | 30.87 | 4.11 | 41.88 |
| Банан, кофе без сахара, Snickers (маленький батончик) | 253.6 | 4.12 | 7.86 | 45.44 |
| Банан, кофе без сахара, пастила | 253 | 1.79 | 0.43 | 63.14 |
| Лазанья из куриного фарша | 424.4 | 25.61 | 20.78 | 32.92 |
| Протеиновый батончик "Новое" | 193 | 6 | 14 | 9 |
| Овощной салат с огурцами, редисом и луком | 55 | 2.4 | 0.43 | 11.95 |
| Макароны с курицей и сыром пармезан, Куриный суп с сухариками | 800 | 59.5 | 22.1 | 86.4 |
| Шашлык из куриных ножек | 495 | 57 | 27 | 0 |
| Сыр Чеддер | 121 | 7.47 | 9.93 | 0.39 |
| Овощной салат с авокадо и семенами | 258.8 | 8.07 | 22.08 | 14.15 |
| Шашлык из говядины с луком | 575 | 62.5 | 32.5 | 0 |
| Сосиски, Сыр, Кофе, Банан | 727 | 38.4 | 50.3 | 30.4 |
| Сыр, куриные сердечки, авокадо, кофе, куриный рулет | 604 | 38.27 | 47.74 | 18.14 |
| Курица с гречкой, яблоком и огурцами | 765 | 61.66 | 17.67 | 96.25 |
| Гречка с говядиной и соусом Краснодарским | 468 | 34.04 | 17.07 | 42.8 |
| Гречка с курицей, кукурузой и овощами | 283.8 | 16.29 | 4.5 | 49.1 |
| Пицца с курицей, оливками и ананасами | 544 | 35.25 | 17.1 | 60.35 |
| Гороховый суп с пюре, куриной котлетой и соком | 570 | 31.8 | 20.6 | 66 |
| Жаркое из лося с картофелем и грибами | 202 | 25.1 | 3.4 | 18.2 |
| Паста с котлетами и сыром | 687.3 | 38.1 | 33.07 | 58.14 |
| Шашлык с батоном и бутерброды с колбасой | 1386 | 75.8 | 70.8 | 112.7 |
| Жареные яйца с колбасой и помидором | 1024 | 59.91 | 86.56 | 11.45 |
| Отварное куриное яйцо | 78 | 6.5 | 5.5 | 0.55 |
| Блины с варёной сгущёнкой | 439 | 14.6 | 12.6 | 63.8 |
| Зеленый чай и зефир | 97 | 0.4 | 0 | 24.6 |
| Слоеный пирог (Бурек) | 706 | 16.9 | 48.5 | 57.4 |
| Сыр чедр | 105 | 7.5 | 8 | 1 |
| Сыр, Швейцарский, нарезанный | 111 | 7.59 | 8.52 | 0.52 |
| Пирожок с яйцом и колбой | 438 | 18 | 24 | 34.5 |
| Телятина отварная | 137 | 27.6 | 3.4 | 0 |
| Гречка с морковно-капустным салатом | 236 | 5.34 | 14.09 | 25.39 |
| Черный хлеб с овощным салатом | 110 | 3.5 | 1 | 22 |
| Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss | 558 | 9 | 38 | 44 |
| Отбивные из куриного филе с сыром | 149 | 20.26 | 7.48 | 0.4 |
| Макароны с овощами и свининой брюшиной | 425 | 15.82 | 21.26 | 43.1 |
| Яичница с жареной колбасой и помидорами | 688.2 | 40.78 | 52.5 | 9.76 |
| Карамель со вкусом граната Fruit-tella | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Суп с курицей и макаронами, салат из огурцов и напиток | 428 | 37.56 | 4.63 | 57.4 |
| Салат из огурцов и помидоров с яйцами | 290 | 20.96 | 16.13 | 13.69 |
| Фасоль тушеная с куриным фаршем | 297 | 27.72 | 14.3 | 14.85 |
| Банан, клубника, жареные семена тыквы | 340 | 11.45 | 20.22 | 32.14 |
| Омлет с томатами и зелёным луком, на хлебе | 220 | 15.59 | 11.51 | 14.27 |
| Вафли, конфеты шоколадные | 260 | 4 | 15 | 30 |
| Протеиновый коктейль Белая долина Банан | 115 | 20 | 0.5 | 7.5 |
| Рисовый салат, куриные наггетсы, яйца, плавленый сыр дружба и сметана | 830 | 41.88 | 48.53 | 57.6 |
| Пампушка с творогом | 400 | 16.5 | 16.5 | 46.5 |
| Завтрак с творогом, сметаной, кофе, хлебом, маслом и сыром | 483 | 25.15 | 22.78 | 44.12 |
| Gerber перекус с цельными злаками Виноград и Яблоко | 30 | 0.59 | 0.34 | 6.92 |
| Овсяная каша с молоком, сухофруктами, орехами, мёдом, семенами льна и овсяными отрубями | 436 | 15.08 | 12.94 | 75.95 |
| Капучино с сиропом «соленая карамель» | 160 | 6 | 5 | 23 |
| Паштет Ермолинский | 218 | 10.5 | 18.2 | 2.1 |
| Каша гречневая с курицей в сырном соусе | 629 | 34.02 | 25.14 | 73.1 |
| Сырники, сметана, чай с лимоном | 425 | 29.1 | 24 | 26.1 |
| Салат из огурцов и помидоров с укропом, жареная картошка, хлебцы | 497.9 | 10.92 | 25.67 | 58.92 |
| Рулет из кабачков с крабовыми палочками | 188 | 8.35 | 9.26 | 17.85 |
| Жареный картофель с овощным салатом и хлебцами | 490 | 8.92 | 27.37 | 54.13 |
| Протеиновый батончик Bombbar «Чизкейк» | 90 | 10 | 3.4 | 2.07 |
| Кофе с молоком, хлебец с сыром и колбасой | 328 | 13.07 | 20.38 | 22.65 |
| Закуска из нута | 692 | 26 | 33.9 | 72.8 |
| Блинный шоколадный торт с клубникой | 156 | 2.73 | 8.69 | 16.35 |
| Паста с фрикадельками и грибами, салат из овощей с яйцом | 581 | 39 | 23.7 | 55.04 |
| Лапша и гуляш из свинины | 441.5 | 22.15 | 22.7 | 34.5 |
| Тост с голландским сыром и колбасой салями | 357 | 18 | 19.9 | 25 |
| Кофе с молоком и кокосовым сиропом | 75 | 1.76 | 1.25 | 14.2 |
