| Ингредиенты: огурец, помидор, творог 5%, яблоко "ред", булочка зерновая из "Ярче" | 389 | 22.99 | 8.5 | 57.08 |
| Мармелад облепиха | 245.6 | 1.86 | 0.99 | 250.74 |
| Салат с яйцами, лососем, брокколи и сыром | 374 | 31.12 | 25.94 | 5.78 |
| Чай с эклерами | 1827 | 37.5 | 110 | 160.5 |
| Батон с авокадо и фаршем | 443 | 18.4 | 18.45 | 51 |
| Овсяная каша и котлета рубленная | 428 | 24.8 | 21.4 | 31 |
| Сбитень медовый на травах газированный напиток | 120 | 0 | 0 | 30 |
| Яблоко печеное, Творожный пудинг | 396.6 | 15.6 | 12.36 | 54.02 |
| Макароны с котлетой и горошком | 520 | 28.2 | 15.7 | 67 |
| Тост с маслом, сыром и салатом Айсберг | 163 | 6.35 | 9.3 | 12.77 |
| Макароны с овощной запеканкой | 402 | 16.5 | 10.05 | 60.3 |
| Кабачок фаршированный | 358 | 23.8 | 18.6 | 22.9 |
| Нарезка из помидоров и огурцов | 43 | 1.98 | 0.54 | 9.18 |
| Овсянка с мёдом | 795 | 25.05 | 15 | 147 |
| Овсянка с хлебом и сыром | 470 | 18 | 10 | 75.5 |
| Русский закусочный стол | 335 | 28 | 16 | 17.5 |
| Греческий йогурт натуральный 4% | 83 | 7.5 | 4 | 3.4 |
| Капуста квашеная с морковью | 138 | 5.3 | 0.9 | 36.4 |
| Спагетти с томатным соусом | 514 | 27 | 12 | 71 |
| Солянка с колбасой и курицей | 215.2 | 14.05 | 11.38 | 15.22 |
| Салат с моцареллой | 221.2 | 11.75 | 16.99 | 5.38 |
| Легкий салат с огурцами, оливками и моцареллой | 220 | 17.15 | 14.9 | 4.65 |
| Медальоны из свинины с грибами в йогуртовом соусе, брокколи, цветная капуста, помидоры черри | 291 | 41.79 | 7.72 | 13.09 |
| Солянка из мантоварки | 45 | 2 | 3 | 3 |
| Котлета мясная с соусом | 240 | 23 | 14 | 6 |
| Салат Африка | 178 | 10 | 13 | 5 |
| Салат с тунцом и тост с кофе | 271 | 19.62 | 5.29 | 35.52 |
| Мини-лаваш с тунцом, огурцом, яйцом и сметаной | 442 | 34.82 | 17.84 | 34.19 |
| Гомаши с яичницей, курицей и грибами | 452 | 42 | 14.9 | 36 |
| Кофе со сгущённым молоком | 104 | 2.48 | 2.57 | 17.48 |
| Суп с курицей, латте без лактозы, печенье | 408 | 56.85 | 13.9 | 13.35 |
| Мясное ассорти с хлебцами | 74 | 6.6 | 1.7 | 7.8 |
| Печенье с грецким орехом и шоколадной крошкой | 212 | 3.17 | 13.49 | 19.72 |
| Блины классические | 190 | 4.5 | 7.5 | 24 |
| Тунец Federici в собственном соку | 105 | 24.56 | 0.77 | 0 |
| Строганина из горбуши | 177 | 10 | 3.25 | 0 |
| Мармелад "Йошкин кот" | 164.5 | 0.5 | 0 | 41 |
| Люля кебаб говядина курица | 192 | 24.21 | 9.41 | 0 |
| Сыр чечил ВВ | 30.5 | 2.28 | 2.38 | 0 |
| Круассан с кремом «какао» | 299 | 5.69 | 14.63 | 35.75 |
| Конфеты Raffaello | 186 | 2.1 | 14.1 | 12.3 |
| Гранола с йогуртом и гранатом | 337 | 15.7 | 10.5 | 43.6 |
| Гранола с мягким творожком и гранатом | 379 | 18.67 | 9.97 | 57.1 |
| Завтрак с фасолью, яичницей и помидорами | 535 | 21.7 | 33.01 | 36.81 |
| Горох с жареными яйцами и куриной грудкой | 441 | 45.71 | 19.05 | 20.52 |
| Куриные бедра с овощами | 85.6 | 7.06 | 5.15 | 3.3 |
| Тосты с рыбой | 457 | 18.35 | 5.02 | 51.92 |
| Растворимый кофе Jacobs с сахаром, сливками и кипячёной водой | 134 | 0.87 | 4 | 22.14 |
| Яйца вареные вкрутую | 183 | 14.82 | 13.92 | 1.4 |
| Окрошка и печенье | 270 | 13 | 13 | 25 |
| Салат из овощей и грибов | 83.5 | 2.69 | 2.76 | 12.44 |
| Кисло-сладкий соус | 294.3 | 0.17 | 0.1 | 72.06 |
| Греческий йогурт Бежин луг 5% | 180 | 16.2 | 9 | 6.3 |
| Начинка для роти с индейкой, капустой и творожным сыром | 93 | 8.95 | 5.85 | 2.55 |
| Соус для вторых блюд "Кисло-сладкий" | 160 | 0.3 | 0 | 40 |
| Каша Геркулес на молоке с голубикой | 241 | 9.8 | 6.3 | 36.95 |
| Сосиски сливочные из индейки | 204 | 12.32 | 16.59 | 2.22 |
| Овсяноблин на 1 яйцо | 277 | 14.96 | 10.92 | 29.01 |
| Горький шоколад | 26.6 | 0.49 | 2.3 | 1.25 |
| Вода с семенами чиа, медом и лимонным соком | 48 | 1.2 | 2.19 | 6.53 |
| Сыр с орехами, тортилья, курица в рисовых хлопьях | 540 | 39 | 30 | 30 |
| Завтрак с блинами, яйцами, помидорами и йогуртом | 581 | 34.83 | 25.15 | 52.09 |
| Кесадилья с сыром | 713 | 33 | 41 | 53 |
| Кесадилья с сыром | 240 | 10 | 13.5 | 20.5 |
| Рулет с рыбой | 1109.5 | 87.8 | 56.55 | 62.15 |
| Бутерброды на сковородке | 439 | 32.69 | 24.19 | 23.37 |
| Блинчик по-домашнему с куриным фаршем и морковью | 3652 | 85.45 | 131.36 | 714.81 |
| Манты домашние | 210 | 20.29 | 1.64 | 28.79 |
| Блинчики с куриным фаршем и морковью | 424 | 17.5 | 17.7 | 46.95 |
| Протеиновый батончик "Брауни вишневое" | 385 | 12 | 28 | 18 |
| Омлет с хлебом и горбушей | 221 | 14.73 | 9.18 | 17.62 |
| Протеиновое пирожное Брауни Вишневое | 192 | 6 | 14 | 9 |
| Креветки в сливочном соусе | 279 | 22.8 | 19.2 | 4 |
| Макароны по-флотски и чай | 341 | 16.89 | 15.67 | 31.96 |
| Десерт творожный Ehrmann Grand Dessert Шоколад | 286 | 6.8 | 9.4 | 45.4 |
| Курица с помидорами | 174 | 35.12 | 1.9 | 2 |
| Курица с помидорами черри и йогуртом персик-маракуйя | 354.8 | 30.7 | 6.9 | 42.08 |
| Йогурт ФрутоНяня Персик-Маракуйя | 165 | 5.31 | 2 | 33.72 |
| Каппучино, сырники с абрикосовым джемом и сыр | 500 | 35.5 | 34 | 48.5 |
| Хлебец Dr. Korner черничный | 32 | 0.8 | 0.1 | 6.8 |
| Рулет с рыбой | 1070.1 | 70.8 | 78.75 | 20.65 |
| Творожная запеканка с бананом и рисовой мукой | 390 | 36 | 13.31 | 40.05 |
| Бефстроганов говядина | 182 | 16.38 | 11.83 | 2.73 |
| Соба с курицей и овощами, голубика и клубника | 541 | 39.85 | 4.5 | 87.1 |
| Испанский хлеб или блин | 250 | 6 | 3 | 48 |
| Овсяная каша с котлетой, салат из огурцов и помидоров, хлеб и яйцо | 605 | 31.65 | 30.5 | 54.75 |
| Пицца Карбонара | 1104 | 50.2 | 64.5 | 64.6 |
| Котлеты рубленные куриные с кабачком | 156.5 | 26 | 3.4 | 2.4 |
| Куриные крылышки барбекю | 614 | 54.8 | 36.2 | 16 |
| Котлеты куриные рубленные с кабачком | 110 | 21.36 | 1.77 | 1.75 |
| Тушеная шейка индейки и творог | 354 | 41.7 | 18 | 2.7 |
| Овсяные хлопья на воде | 62 | 2.1 | 1.1 | 10.8 |
| Завтрак с яйцами пашот, тостами из цельнозернового хлеба и тунцом | 392 | 31.7 | 20 | 19.23 |
| Овсянка с молоком | 246 | 11.6 | 6.8 | 36.4 |
| Спагетти с телятиной в сливочном соусе | 476 | 33.91 | 16.09 | 46.9 |
| Бутерброд из черного хлеба с лососем, огурцами и майонезом | 216 | 8.69 | 12.01 | 17.98 |
| Ватрушка с клюквой | 423 | 7.2 | 15.1 | 66 |
| Тосты с маслом и десерт Velle мультизлаковый соленая карамель | 433 | 7.1 | 21.6 | 52.1 |
| Гречка и филе индейки | 304 | 30 | 2.7 | 39.9 |
| Салат Весенний | 158.6 | 1.92 | 12.64 | 9.28 |
| Закуска с сыром, колбасой, джемом, желтым помидором, сливочным сыром и авокадо на черном хлебе | 206 | 8.25 | 11.53 | 18.8 |
| Весенний салат | 41.4 | 2.01 | 0.2 | 9.37 |
| Каша”, “овсяная каша | 204 | 8.5 | 5.8 | 32.1 |
| Каша с киви | 82 | 11.37 | 0.56 | 9.13 |
| Салат Весенний Cook Chart | 158.6 | 1.92 | 12.64 | 9.28 |
| Лаваш с сыром и овощами | 817 | 39.65 | 50.2 | 58.96 |
| Миндаль и грецкие орехи | 119 | 3.93 | 10.89 | 3.69 |
| Сырный сэндвич | 185 | 9.7 | 9.5 | 18 |
| Паста с курицей и овощами в томатном соусе | 265 | 26.64 | 1.82 | 35.11 |
| Конфета МИШКИ В ЛЕСУ | 43 | 0.48 | 2.74 | 4.72 |
| Глазунья, хлеб, салат из капусты | 245 | 15.27 | 11.14 | 21.48 |
| Круассан с ветчиной, сыром и помидором | 476.6 | 16.78 | 29.34 | 36.78 |
| Завтрак с брынзой, хлебом и яйцом | 458 | 21.4 | 16.5 | 55.8 |
| Запеченная брокколи с творогом и яйца | 295 | 28.87 | 14.8 | 14.12 |
| Буррито с курицей | 685 | 46.31 | 23.32 | 69.46 |
| Тесто для печенья с шоколадной крошкой | 130 | 1.5 | 6 | 17 |
| Лаваш с сыром, сладкий перец, майонез, сметана | 437 | 15.61 | 20.35 | 47.89 |
| Греческий йогурт Бежин луг 5% | 180 | 16.2 | 9 | 7.2 |
| Омлет, хлеб, какао, шоколадный батончик | 619 | 23.63 | 29.93 | 66.57 |
| Яйца перепелиные, вареные | 94 | 7.38 | 6.78 | 0.48 |
| Яичница-болтунья с хлебом | 304.5 | 23.1 | 17.5 | 16.5 |
| Десерт глазированный Ломтишка | 150 | 1.65 | 7.92 | 19.47 |
| Греческий йогурт с яйцом, мукой, смородиной и сахарозаменителем | 372 | 25.95 | 7.45 | 52 |
| Комбинированный обед с основным блюдом, гарниром, салатом, выпечкой и напитком | 830 | 29.2 | 34.6 | 100 |
| Тосты с икрой минтая | 226 | 15.56 | 5.12 | 29.54 |
| Гречка с сосиской и грибами | 340 | 15 | 12.75 | 44.5 |
| Блины и сгущенное молоко | 481 | 14.58 | 16.1 | 68.66 |
| Творожный Exponenta Вишня | 138 | 30.3 | 1.25 | 3.75 |
| Яйца вареные, хлебцы с лососем, грейпфрут | 412 | 27.5 | 19.1 | 32.8 |
| Бутерброды с красной рыбой и творожным сыром | 274 | 18.1 | 11.9 | 21.2 |
| Сыр Адыгейский | 625.5 | 51.1 | 46.72 | 0 |
| Сыр мягкий "Адыгейский" | 625 | 51.1 | 46.72 | 0 |
| Сыр мягкий "Адыгейский" | 146 | 11.9 | 10.88 | 0 |
| Творог с йогуртом и клюквой | 189 | 21.08 | 8.07 | 7.44 |
| Хлеб Заковый | 77 | 2.21 | 0.88 | 14.88 |
| Сыр творожный Домашний 13%, 100 грамм | 185 | 15 | 13 | 1 |
| Гриль-овощи | 46 | 2.15 | 0.6 | 10.55 |
| Черный чай Tess | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
| Витамины и добавки | 9 | 0 | 1 | 1 |
| Сыр, чай и хлеб | 162 | 9.1 | 9.4 | 10.6 |
| Салат из помидоров, сыра и майонеза | 364 | 11.6 | 33.6 | 4.89 |
| Утиная колбаса | 266 | 12.86 | 23.14 | 1.71 |
| Хлеб с сыром | 50.4 | 1.71 | 0.51 | 9.77 |
| Бутерброды с колбасой и огурцом, микрозелень гороха, капучино | 471 | 23.74 | 23.37 | 41.49 |
| Завтрак с сосисками, яйцами и хлебом | 548 | 27.1 | 35.1 | 28.12 |
| Лаваш с сыром и сладким перцем | 394 | 20.81 | 16.8 | 39.79 |
| Напиток Herbalife Herbal Aloe Beverage | 3 | 0 | 0 | 0.75 |
| Сосиски с макаронами и хлебом | 451 | 14.71 | 23.37 | 44.53 |
| Салат из помидоров, сыра и майонез | 270 | 14.42 | 20.8 | 7.6 |
| Свиная шейка запеченная | 759 | 38.3 | 66.86 | 0 |
| Гречка отварная с куриным фаршем | 447 | 28.5 | 10.35 | 58.1 |
| Ватрушка из творога | 156 | 17.5 | 5.25 | 10.5 |
| Колбаса вареная | 1030 | 37.7 | 103 | 4.12 |
| Сухое красное вино | 504 | 0.6 | 0 | 15.6 |
| Утка по-пекински | 406 | 17 | 35 | 5 |
| Омлет с перцем | 124 | 7.75 | 9.31 | 1.62 |
| Хрустящие баклажаны | 25 | 1 | 0.2 | 5.88 |
| Креветка под соусом васаби | 48 | 10.6 | 0.7 | 0.7 |
| Грибы древесные под маринадом | 17.5 | 0.6 | 0.15 | 4 |
| Креветки с кисло-сладким соусом, кешью, луком и болгарским перцем | 103 | 7.88 | 4.82 | 8.28 |
| Плов с говядиной и кетчупом | 249 | 11.41 | 7.94 | 30.78 |
| Тушеная говядина с красным перцем | 188 | 21.24 | 10.36 | 1.4 |
| Цыпленок с говядиной | 131 | 13.68 | 8.3 | 0 |
| Котлета из щуки с рисом | 483 | 21 | 22.05 | 47.7 |
| Паста с курицей и сливочным соусом | 370.6 | 25.7 | 13.4 | 34.1 |
| Макароны с курицей в сливочном соусе | 451 | 35.32 | 11.79 | 48.9 |
| Филе грудки тушеное с овощами и сыром | 295 | 42.9 | 10 | 4.4 |
| Греческий йогурт Viola | 163 | 8.82 | 4.2 | 22.26 |
| Бутерброды с вареной колбасой и огурцом, морс | 248.1 | 6.8 | 7.8 | 37.2 |
| Мясо с яичницей и свежими овощами | 451 | 40.23 | 28.81 | 8.63 |
| Red Bull Энергетический Напиток | 112.5 | 0 | 0 | 27.5 |
| Колбаса варёная "Филейская" | 372 | 39 | 24 | 6 |
| Куриное филе, яйцо, китайская капуста и хлебцы | 271 | 35.13 | 7.3 | 15.6 |
| Завтрак с гранолой, кексом и горячим напитком | 798 | 27.5 | 31.21 | 104.8 |
| Каша пшенная молочная с сахаром | 179.1 | 5.3 | 1.9 | 35.4 |
| Макароны с сосисками, печенье и кофе | 981 | 26.91 | 57.13 | 85.75 |
| Эклер с розовой глазурью | 180 | 2.91 | 10.54 | 18.79 |
| Пирожное 'Картошка' | 470.1 | 3.67 | 24.48 | 60.08 |
| Яичница с куриным рулетом и овощами | 279 | 33.93 | 14.08 | 4.54 |
| Грецкий орех Самокат | 650 | 16.2 | 54 | 11.1 |
| Рассольник, картошка с печёнкой и борщ | 610 | 30 | 36 | 43 |
| Черный чай с сахаром и Куриное яйцо | 340 | 25.6 | 21.2 | 8.8 |
| Картошка и шашлык | 298.5 | 21 | 20.2 | 8 |
| Кока кола | 126 | 0 | 0 | 31.8 |
| Пельмени по-домашнему | 273 | 13.79 | 16.63 | 15.65 |
| Варёный нут | 164 | 8.86 | 2.59 | 27.42 |
| Жареная капуста с морковью и луком | 121 | 1.8 | 10.23 | 7.59 |
| Обезжиренный мягкий творожок Савушкин | 76 | 16.25 | 0 | 2.5 |
| Корейское обеденное плато | 1248 | 56.49 | 46.98 | 147.52 |
| Куриная грудка с зеленой чечевицей и кокосовым молоком | 491 | 41 | 26 | 22 |
| Cалат с креветками и авокадо | 214 | 17.92 | 13.56 | 11.51 |
| Салат с руколой, помидорами, фетой, оливками и заправкой | 244 | 10.63 | 18.55 | 12.34 |
| Комбинированный завтрак: чай мохито с сахаром, салат Оливье, банан, хлебцы с паштетом | 853 | 24.4 | 50.3 | 79 |
| Шоколадный фондан с мороженым | 520 | 8 | 30 | 57 |
| Омлет с куриной котлетой | 269 | 40.2 | 12.2 | 1.1 |
| Печенье Контик | 126 | 1.75 | 5.75 | 16.75 |
| Курица с пастой орзо и жареными грибами | 555 | 59.7 | 7.24 | 61.6 |
| Филе лосося | 436.3 | 28.63 | 31.81 | 1.15 |
| Гречка и жареная куриная ножка | 456 | 39.05 | 18.71 | 33.55 |
| Ирисовый торт | 573.8 | 6.2 | 30.7 | 69.6 |
