Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории продукты пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

ПродуктКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Лосось со сливочным соусом и шпинатом38726.129.65.3
Пиво Горьковская пивоварня DIPA Двойной Индийский Пэйл Эль2501.32011.22
Филе лосося37727.4526.838
Куриная котлета в булке с помидорами, репчатым луком, плавленым сыром и соусом Астория бургерный61437.324.664.2
Салат из томатов, огурцов и красного лука с семечками, заправленный подсолнечным маслом547.615.6442.0573.07
Куриное филе с хлебом46653.285.4648.3
Натуральный греческий йогурт TEOS76925.8
Лапша быстрого приготовления Доширак42091856
Лосось с овощами и картофелем43430.9919.2834.1
1 кусочек шоколада1071.47.411.8
Суп с фрикадельками и морковью14117.225.186.47
Армянский лаваш с креветкой, авокадо, творожным сыром и айсбергом43127.2719.0344.46
Люля-кебаб с перцем и лепешкой10025747.387
Колбаски охотничьи с греческим салатом, чай и "Птичье молоко"138336108.567.8
Купаты Охотно Пикантные охлажденные12006810012
Купаты Охотно Пикантные охлажденные113268924
Греческий салат, чай черный с лимоном, конфеты птичье молоко49014.23139.4
Онигирадзу "Филадельфия" с соевым соусом37110.324.427.05
Протеиновый коктейль со вкусом шоколада14827.53.280.43
Жареная печень36640208
Салат из помидоров, рукколы, шпината и красного лука31.32.380.475.73
Салат из зелени, помидоров и красного лука30.62.290.465.8
Летний салат со шпинатом, рукколой, помидорами и луком352.550.56.29
Свиная отбивная с кетчупом57951.2638.338.07
Яичница с рыбной котлетой, квашеной капустой и хлебом51134.1525.6536.95
Лосось и морковь34630.920.459.6
Кыстыбургер с веган котлетой и овощами50113.5720.8952.93
Сэндвич с колбасой и сыром, лапша быстрого приготовления600193060
Готовый завтрак: бутерброд и лапша быстрого приготовления58820.1824.0374.88
Мясо с огурцом и творожным сыром24024.9513.973.55
Хрустящие Корнерсы со сметаной и луком1803528
Болоньезе из куриного фарша с макаронами56638.9617.5961.07
Спагетти карбонара893.79214.07
Котлета из свино-говяжьего фарша38317.1132.623.95
Ванильное мороженое, кофе латте1663.129.2817.92
Салат Крабовый Перекресток Select328.510.3625.5813.52
Летний овощной салат с семенами и кинзой1144.627.5210.07
Икра минтая, Русское море12914.46.33.7
Грудка куриная с цветной капустой и свежим салатом29449.166.438.9
Конфета Птица дивная1271.144.9819.35
Энергетический напиток Double Full Malibu с ананасом и кокосом2200054
Viola плавленый сыр723.660.9
Мягкий творог Светаево 0,5%78120.85.7
Орехи пекан690.917.241.39
Плов с курицей и майонезом44835.7411.5447.58
Калакут450.380.111.23
Плавленый сыр пастообразный441.753.50.88
Куриное филе гриль с картофелем и мини-кукурузой258396.910.8
Индюшачий стейк с цветной капустой и овощным салатом19319.169.319.69
Чай облепиховый150.350.882.23
Яблоко, пряник ананасовый176.22.521.4239.94
Лосось с картофелем и квашеной капустой48132.5423.5238.02
Kumquat in syrup180.050.024.6
Масло720.088.10.06
Отбивная свиная, жареная13313.39.10
Фасоль тушёная с перцем болгарским845.030.4415.42
Селёдка19416.214.40
Тартилья с курицей, помидорами и огурцами36436.69.1531.8
Куриные котлеты с моцареллой14415.428.721.14
Коктейль гейнер50429.8514.2571.15
Сырник на обезжиренном твороге c яйцом и мукой20530.81.7816.96
Суп с мясом, картофелем и лапшой37629.079.5541.5
Рыба с чечевицей255301.730
Жареная курица с картофельным пюре360262118
Пастила фруктовая Грушевая540.290.0913.94
Салат с цыпленком и яйцом24333.710.32.4
Яблочно-абрикосовое пюре "Сады Придонья"571.080.2412.48
Салат из помидоров, огурцов и зелени1752.6115.568.69
Питайя красная18031.548
Тост с авокадо и лососем21710.511.318.5
Пюре с отбивной и огурцами46349.515.928.7
Куриные крылышки на гриле60562.537.50
Протеиновый напиток Exponenta High-Pro клубника-арбуз75300.54.5
Каша пшенная с топленым маслом66620.1718.1113.6
Гречка с овощным салатом2609.355.6849.8
Spaghetti with chicken steak78268.66.13113.75
Салат из помидоров, моцареллы и оливок20212.9713.429.78
Черничный смузи1345.544.0821.69
Колбаса Тавр Финская632.765.980.28
Котлеты с курицей, пшенкой, луком и морковью555.437.5413.2674.7
Катлеты с рисом и овощами49832.2818.9550.12
Салат из краснокочанной капусты и салата342.050.277.26
Картошка, морковка, лук, куриное филе, стручковая фасоль35136.764.143.05
Машeный картофель с котлетами и огурцами71239.6733.4765.93
Яичница с рисом и соусом4551911.467.3
Звездочки1930.312.8119.57
Салат из айсберга и болгарского перца381.590.358.54
Пюре мультифрукт570.70.314
Хинкали с майонезом102028.56682.5
Хинкали с майонезом88526.454397.9
Батончик из белёвской пастилы «ягодное ассорти»970.50.123.5
Палтус с булгуром, красной чечевицей, салатом из ростков гороха и бородинским хлебом57146.334.1887.91
Оливье с хлебом55017.2538.536.25
Рис с овощами и сливочным маслом57.41.181.0310.81
Корюшка запечённая в духовке16430.85.40
Лещ тушеный с луком24836.37.39.3
Салат "Медвежья шубка"159589.86108.871.16
Лаваш с фаршем и сыром, яйца, помидоры, перец78248.3644.4852.04
Глазированная подсолнечная халва "Мишкино Счастье"270.31.72.5
Ежедневный йогурт Actimel с клубникой702.661.4311.69
Плов с яичницей и овощной салат535252652.1
Помидор черри140.790.142.97
Салат из баклажанов с томатами черри, страчателлой и кисло-сладким соусом3101218.0429.3
Чай дренажный Дева Слим2000.5
Салат с жареной говядиной и макаронами пенне68824.8643.3949.54
Филе индейки в кляре Snack Bar140580.5103.9536.6
Салат с курицей и сметаной27435.7312.35.53
Запеченная форель со сметаной27030160
Филе грудки индейки в кляре860645722
Солянка из свежей капусты401.570.169.34
Ролл с курицей и соусом, банан47933.187.8772.3
Плов с мясом и белым рисом80035.436.5281
Рагу с мясом и овощами, овощной суп, салат из краснокочанной капусты41024.520.235
Слойка из «Пятёрочки»118216.252.8156
Творог 5% и чай без сахара12316.253.4
Жареная куриная полоска26916.217.112.6
Котлета с хлебом17312.738.0213.46
Филе куриное в панировке21524.32.6122.2
Куриный суп с рисом и овощами20822.284.3218.14
Черничный молочный коктейль1335.955.2516.75
Омлет со шпинатом и творогом, грибы с курицей, свекла, болгарский перец48150.0518.5134.4
Яйцо отварное, майонез, огурец свежий, горошек консервированный2167.2718.913.42
Шримп ролл34820.0313.1837.73
Куриная котлета, картофельное пюре, салат из свежих овощей, томатный кетчуп37823.5816.4436.15
Яйцо отварное со сметаной1127.118.31.5
Ветчина из грудки индейки "Индилайт"34.55.41.20.3
Овощной салат с огурцами, помидорами и болгарским перцем642.560.6113.56
Картофельное пюре с куриными желудками295388.515
Курица с лапшой и морковью44543.812.537
Котлета на пару из индейки15421.546.142.03
Крем-суп из кукурузы732.252.511.5
Салат из капусты и редиса231.750.114.98
Салат с копчёным бедром363.916.52714.75
Отварные вешенки283.30.44.5
Курица с картофельным пюре33735.0210.3724.8
Глазунья с котлетой и овощами28626.11415.3
Жареный арахис28512.8924.587.5
Перловка с котлетой и овощами30520.5411.6531.14
Куриный суп с брокколи и цветной капустой, куриное бедро35347.5815.377.82
Яблоко, апельсин, груша210.22.070.6254.96
Гречневая каша с курицей, морковью по-корейски и квашеной капустой46256.0111.429.03
Йогурт с манго-чиа1024.1411.2
Овсяная каша на воде со сливочным маслом2766.0812.6136.06
Паста фарфалле с сосиской40415.217.1547.4
Гречка вареная с куриным филе вареным30129.753.6739.45
Макароны бантики с сосисками и творогом41528.910.549.4
Пепперони по-домашнему583.126.237.6331.04
Шоколадный рулет с черникой388.65.1120.0547.17
Картофельное пюре с тушеной капустой47110.8117.973.64
Грудка тушёная со сливками и отварным рисом басмати50442.99.560.3
Гречка и Свиная отбивная в медово-горчичном соусе57247.51955.6
Кета запечённая с лимоном117203.450.9
Хлеб с изюмом2166.61.4545
Вареники с картошкой и сметана4269.418.853.4
Салат с помидорами, огурцами и сыром сиртаки1106.16.67.3
Суп с квашеной капустой (Щи) на курином бульоне1176.492.2418.36
Куриная голень в слоеном тесте с шампиньонами60235.63045.3
Домашний куриный суп с лапшой38441.357.6636.7
Пирог с ягодным джемом234.54.346.3741.65
Морковный салат с кунжутом410.930.239.72
Овощи на гриле с лососем24521.5313.288.4
Жареная треска17228.55.80
Запеченная скумбрия с рисом и овощами34522.3813.8934.53
Киви и банан на тарелке1933.140.9447.24
Киндер Шоколад1402.258.7513
Салат из свеклы с фасолью и зеленым луком21212.480.7339.93
Творог 5% с клубничным джемом17516.15.116.6
Белковая трубочка6845.418125.8
Салат из свежих овощей со сметаной1303.97.9312.8
Кукурузный салат с курицей и красным перцем19818.28.8510.5
Жареные пирожки с картошкой и луковой зажаркой669153087
Конфета Амавел Фундук2383.0815.422.88
Жареная котлета403.739.719.115.9
Гречневая каша с куриной печенью и соусом51247.713.9456.45
Гречка с куриной печенью и овощами42826.6216.7244.81
Кофе, Вафля1542.38.717.3
Капучино на миндальном молоке554.64.54.6
Гречка с колбасой407.517.321.236.5
Хот-дог в булочке32511.21728.7
Суп и салат52318.8529.0345.65
Запеканка из капусты с куриной печенью с мукой, молоком и растительным маслом65053.529.4543.7
Салат из овощей и зелени с нерафинированным маслом1903.1215.5111.76
Гречка с колбасой и лечо35513.7514.7542
Овощи отварные643.660.7313.13
Куриное филе, салат, яйцо, соус BBQ51269.9718.0915.29
Кофе с молоком и печеньем223.17.119.6328.26
Компот вишневый760.2019.4
Курица со спагетти и салатом43144.77.547.4
Ванильное мороженое в вафельном рожке186.63.498.3724.13
Гречка с соусом, салат с рыбой и яйцом, вакаме, чай46931.8523.7531.67
Суп сырный с курицей40932.914.938
Хлебцы с творожным сыром и колбасой1024.18.022.4
Смесь европейская31.53.40.435.11
Пряники шоколадные Яшкино1396.516.521280.5
Жареная картошка с грибами и сосиской576133945
Картофельное пюре с мясом, помидорами и расплавленным сыром42425.124.223.35
Сельдь под шубой 100 г88241.756.851.6
Креветки белые20440.82.42.4
Ангус Пита Пармеджано77132.6832.8883.7
Смесь из сухофруктов и орехов58215.9235.7861.48