| Завтрак с яичницей, тостами с ветчиной из индейки, киви, творожным сыром с зеленью, творожным сыром с авокадо | 519 | 39.46 | 23.71 | 37.86 |
| Плов со свининой | 603 | 25.56 | 25 | 67.45 |
| Бутерброды с колбасой и сыром 3 шт | 517 | 25.2 | 26.85 | 41.4 |
| Хлебобулочное изделие из смеси ржаной и пшеничной муки «Бородино» | 220 | 6 | 1 | 46 |
| Куриная грудка жареная с сыром полутвёрдым классическим, брокколи варёными и спагетти Barilla номер 5 варёными | 302 | 25.77 | 5.4 | 39.05 |
| Суп с фрикадельками, овощами и плавленым сыром | 408.9 | 22.03 | 25.55 | 25.73 |
| Щи свежие с говядиной | 310 | 26.4 | 17.2 | 11.8 |
| Сливочный сыр Natura | 1000 | 24 | 96 | 4 |
| Травяной сбор для снижения сахара (Чайный напиток №14) | 15 | 0.73 | 0.13 | 2.6 |
| Говяжий стейк в горчично-чесночном соусе | 203.3 | 26.29 | 10.55 | 1.24 |
| Салат кислинка | 112 | 5.44 | 6.33 | 8.88 |
| Коллаген пептидс со вкусом вишни | 37 | 9 | 0 | 0.2 |
| Овощной салат со шпинатом и оливковым маслом | 21.1 | 0.81 | 2.05 | 2.22 |
| Ржаной хлеб "Хлебный Дом" | 106 | 3.54 | 0.62 | 21.58 |
| Хлеб с балыком | 74 | 5.58 | 1 | 11.42 |
| Тортилья с сыром, яйцом и докторской колбасой | 512 | 29.02 | 35.12 | 19.3 |
| Окорок куриный без кожи в духовке | 261 | 43.68 | 9.76 | 0 |
| Паста болоньезе | 286 | 14.16 | 5.39 | 46.27 |
| Салат с крабовыми палочками | 130.1 | 8.8 | 4.52 | 14.03 |
| Чир-чир с сырами | 495 | 24.78 | 24.2 | 42.4 |
| Гречка с курицей и овощами | 1774 | 189.17 | 20.01 | 215.23 |
| Запеченная горбуша под картофельно-сырной шапкой | 268 | 30.39 | 9.85 | 13.34 |
| Протеиновый батончик Protein Rex Brownie Банан + Коллаген | 185 | 15 | 5 | 21 |
| Воздушные колечки из "Вкусвила" | 115 | 3 | 2.1 | 21 |
| Макароны с мясным фаршем | 578 | 30.09 | 27.27 | 54.17 |
| Рагу из курицы с овощами | 213 | 20.52 | 5.37 | 22.16 |
| Куриный фарш из грудок с рисом басмати | 217 | 31.43 | 2.33 | 16.37 |
| Лаваш с творогом и клубникой | 121 | 13 | 3.72 | 9.65 |
| Борщ с голенью индейки | 179 | 16.3 | 3.32 | 23.64 |
| Перец с курицей и рисом | 305 | 34.96 | 5.01 | 28.01 |
| Тушеная курица с овощами и петрушкой | 185.9 | 16.33 | 10.11 | 7.19 |
| Детокс коктейль с клетчаткой, пшеницей, имбирем и топинамбуром | 117 | 4.1 | 0.5 | 23.7 |
| Мороженое | 147 | 2.45 | 8.05 | 16.8 |
| Коктейль белковый растительный | 179 | 16 | 1.5 | 1.5 |
| Тушеные фаршированные перцы | 480 | 23.09 | 35.34 | 15.99 |
| Макароны с курицей и помидорами | 444 | 53.41 | 6.54 | 42.11 |
| Тост с сыром и колбасой | 136 | 6.3 | 5.3 | 15.1 |
| Печенье Gerblé Sésame | 107 | 2.3 | 4.14 | 13.1 |
| Куриная грудка в маринаде терияки | 207.9 | 29.41 | 7.12 | 2.73 |
| Пшённая каша | 637 | 21.5 | 17.29 | 100.73 |
| Яичница с брокколи, стручковой фасолью и ветчиной из индейки | 330 | 34.2 | 15.6 | 16.7 |
| Запеченная курица с брокколи и сыром | 403 | 56.6 | 17.2 | 7 |
| Тушеная куриная печень с луком и сметаной | 506 | 42.25 | 26.88 | 25.72 |
| Латте с молоком и сиропом | 105 | 5.44 | 5.44 | 9.7 |
| Запечённый тунец | 140 | 22.73 | 4.77 | 0 |
| Салат из огурцов, помидоров и зелени с растительным маслом | 47 | 1.55 | 2.28 | 6.19 |
| Протеиновый батончик Bombbar «Фисташковое мороженое» | 182 | 20 | 6.6 | 4.8 |
| Суп куриный с горохом и овощами | 185 | 10.75 | 1.05 | 32.55 |
| Филе курицы с грибами и сыром | 68 | 11.59 | 2.15 | 0.43 |
| Судак под маринадом | 274 | 31.1 | 11.76 | 11.66 |
| Кальмаровые котлеты | 337 | 22.1 | 17.38 | 21.1 |
| Глазированный сырок | 183 | 9.2 | 11.5 | 12.6 |
| Кленовый сироп Mic Mac | 261 | 0.2 | 0 | 67 |
| Батончик с содержанием протеина "Карамель и мендаль" | 143 | 8.72 | 3.68 | 20.72 |
| Запеченная куриная печень с яйцом и овощами | 1193 | 92.04 | 35.06 | 125.7 |
| Atomy HemoHim | 20 | 0 | 0 | 5 |
| BB LAB Inner View Enzyme Milk Tea | 10 | 0.5 | 0.1 | 2 |
| Яичница-глазунья со специями | 162 | 13.04 | 11.02 | 1.16 |
| Мякоть бедра индейки вареная | 139 | 22.43 | 5.57 | 0 |
| Куриный суп с домашней яичной лапшой и яйцом | 352 | 36.12 | 15.45 | 34.23 |
| Салат из Айсберга со Сметаной 15% и Солью | 62.8 | 2.52 | 3.2 | 6.52 |
| Рагу из картошки, курицы, морковки с соусом бешамель | 325.2 | 34.68 | 10.14 | 24.42 |
| Морковная запеканка | 403 | 28.62 | 25.51 | 12.35 |
| Сибирский зерновой хлеб «Мультизлаковый со льном» | 138 | 5.4 | 3 | 24 |
| Сливочный сыр Брест-Литовск | 125 | 6.4 | 10.4 | 0.6 |
| Салат из краснокочанной капусты, моркови и кукурузы | 39 | 1.35 | 0.29 | 8.91 |
| L-карнитин 15 мл | 7 | 1.4 | 0 | 0.4 |
| Креатин моногидрат | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сухарики | 379 | 11.3 | 8.7 | 64.9 |
| Конфета со вкусом кофе | 20 | 0 | 0.5 | 4 |
| Брокколи и цветная капуста | 15 | 1.14 | 0.13 | 2.94 |
| Йогурт с крекерами | 186 | 12 | 6 | 24 |
| Полутвердый сыр с ароматом топленого молока | 16.5 | 1.25 | 1.3 | 0 |
| Мюсли с медом, вишней и корицей | 169 | 4.16 | 2.51 | 32.09 |
| Паста Карбонара | 629 | 25.24 | 47.43 | 47.9 |
| Салат Айсберг с майонезом Ряба сметанный и солью | 111.2 | 1.18 | 10.64 | 3.43 |
| Творог рассыпчатый Полевское 5% | 182 | 27 | 7.5 | 4.5 |
| Кофе Якобс с сахаром и сливками | 152 | 1.36 | 2.07 | 32.03 |
| Салат Греческий | 341 | 12.34 | 18.67 | 38.38 |
| Мороженое | 200 | 3 | 10 | 25 |
| Магний | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы цельнозерновые "Фитнеслайн Иммунитет" | 14 | 0.5 | 0.1 | 3 |
| Бутерброд с яйцом, майонезом и чесноком | 262 | 9.16 | 16.75 | 17.52 |
| Сыр творожный Sveža "Прованские травы" | 108.9 | 5.85 | 8.1 | 3.6 |
| Суп со свининой, гречкой и овощами | 1237 | 72.81 | 87.71 | 37.02 |
| Яйца в смятку с белым хлебом и маслом | 360 | 16.7 | 20.25 | 28.18 |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 141 | 1.76 | 8.2 | 15.66 |
| Яйца вкрутую | 215 | 17.38 | 15.29 | 1.39 |
| Вермишелевый суп с маслом, картошкой, морковью и луком | 514 | 14.88 | 6.23 | 101.02 |
| Суп с консервированной фасолью, сосисками, картофелем, луком и морковью | 475 | 18.8 | 23.7 | 46.1 |
| Суп рыбный | 185 | 11.27 | 6.64 | 19.34 |
| Куриный бургер | 396 | 27.35 | 16.05 | 36.28 |
| Сушеные апельсины | 92.5 | 0.55 | 0.03 | 23.9 |
| Сушеные груши | 107 | 0.56 | 0.16 | 30.24 |
| Воздушный рисовый хлебец | 38 | 0.8 | 0.3 | 8 |
| Пицца Цезарь без муки | 182 | 18.6 | 9 | 2.4 |
| Пирожное протеиновое "Брауни" штоллен – cofix × protein REX | 210 | 7.5 | 14.5 | 10.5 |
| Протеиновый батончик Rex Snex Соленая карамель Арахис | 195 | 7.5 | 11 | 12.5 |
| Конфеты "Ореховая страна" | 218 | 1.48 | 11.2 | 26.68 |
| Шоколадная конфета Attache | 100 | 1 | 6 | 11 |
| Тушеное филе палтуса с картофелем, луком, кимчи и чесноком | 907.8 | 108.53 | 18.53 | 77.05 |
| Арахисовая паста Natty's Original | 1891.3 | 81.25 | 150 | 65 |
| Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом | 221 | 4.08 | 13.5 | 22.41 |
| Farmina Vet Life UltraHypo для кошек | 381 | 30 | 19 | 25 |
| Онигири «Филадельфия» с лососем | 254 | 5.3 | 5.6 | 44 |
| Творог с хлопьями и яйцом | 342 | 28.44 | 12.5 | 27.78 |
| Десерты | 528 | 7.2 | 26.33 | 67 |
| Cалат со шпинатом, кукурузой и курицей | 365 | 23.96 | 22.03 | 17.31 |
| Массонабор LIFE MASS с сочным вкусом дыни | 402 | 20.5 | 6 | 64 |
| Форель горячего копчения | 104 | 11.07 | 6.08 | 0 |
| Блины с ветчиной и сыром | 296 | 21.75 | 21.5 | 9 |
| Манго сушеное | 112 | 0.6 | 1.1 | 24.03 |
| Салат с курицей, кукурузой и зеленью | 289 | 25.02 | 16.26 | 10.23 |
| Курага "шоколад" | 1 | 0.03 | 0.01 | 0.35 |
| Клюква сушеная | 40 | 0 | 0.12 | 10.56 |
| Овсяноблин с луком, ветчиной из индейки и яйцом | 386.6 | 27.2 | 12.8 | 37.9 |
| Японский тирамису | 453 | 48.25 | 11.15 | 47.89 |
| Запеченная индейка | 49 | 10.8 | 0.85 | 0 |
| Онигири с курицей терияки и творожным сыром | 206 | 5.61 | 6.27 | 31.68 |
| Творожный пирог с яблоками | 1375 | 85.28 | 30.9 | 182.86 |
| Отварное филе бедра индейки "Индилайт" | 69 | 11.22 | 2.55 | 0 |
| Шаурма с курицей, овощами и яйцом | 97.6 | 7.61 | 2.23 | 10.93 |
| Гречка отварная с сыром и сметаной | 321 | 14.8 | 13.7 | 36.6 |
| Жареная Курица с Овощами | 389 | 52.7 | 6.5 | 29.3 |
| Латте с ирландским кремом, водой и корицей | 167.1 | 6.52 | 7.93 | 16.66 |
| Черная смородина | 4 | 0.14 | 0.04 | 1.08 |
| Гречневый хлебец с творожным сыром, ветчиной из индейки и жареным яйцом | 163 | 12.3 | 9 | 8.4 |
| Тушеные кабачки со стручковой фасолью и яйцом | 135 | 9.52 | 7.09 | 9.06 |
| Конфеты "Победа Соната Без сахара" | 77 | 0.8 | 5.6 | 7.8 |
| Салат с фасолью, кукурузой, тунцом и яйцом | 954 | 87.35 | 13.4 | 138.45 |
| Конфета "Царское лакомство" Фабрика Крупской | 70 | 0.78 | 3.89 | 7.78 |
| Паста с индейкой и брокколи | 425 | 45 | 4.2 | 54 |
| Молотый кофе Brasilia | 12 | 0.6 | 0.65 | 1.25 |
| Тарталетки кондитерские «Искусницам» | 209 | 4.12 | 8.83 | 28.11 |
| Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Professional соленая карамель | 117 | 21.98 | 2.18 | 2.18 |
| Суп из капусты с курицей без кожи, картошкой и морковью | 256 | 27.18 | 1.6 | 32.9 |
| Суп с капустой, морковью, картофелем и курицей 400гр. | 259 | 28.4 | 3.1 | 32.1 |
| Кукуруза, картофель фри и брюссельская капуста | 464 | 9.4 | 19.2 | 67.4 |
| Облепиховый чай с медом | 71 | 0.73 | 2.5 | 12 |
| Куриный суп с овощами и грибами | 514.5 | 44.53 | 7.56 | 71.9 |
| МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР | 230.7 | 3.6 | 15 | 20.7 |
| Капустный салат с майонезом Ряба | 353 | 5 | 33.6 | 7.5 |
| Варёный кус-кус с сушёнными травами и специями | 134 | 4.96 | 0.37 | 29.25 |
| Салат из капусты | 44 | 1.77 | 1.71 | 5.41 |
| Молочный коктейль с печеньем | 189 | 7.34 | 7.72 | 22.8 |
| Сухарики ржаные | 218 | 7.42 | 1.4 | 43.4 |
| Капустный суп с грибами | 181 | 7.75 | 0.6 | 38.61 |
| Творог с сахаром | 214.5 | 20.4 | 6 | 19.2 |
| Салат из огурцов, помидоров и красного перца со сметаной | 44 | 1.34 | 2.17 | 5.36 |
| Шаверма с курицей | 461 | 41.16 | 29.29 | 9.51 |
| Яичница с овощами и сыром в томатной пасте | 391 | 25.04 | 28.04 | 10.37 |
| Гавайская смесь с запеченными кусочками куриного бедра | 350 | 41.5 | 9.5 | 22 |
| Суп пюре с сельдереем | 1399 | 61.18 | 56.04 | 166.21 |
| Бататовые чипсы | 218 | 3.84 | 0.24 | 51.6 |
| Овсянка с протеином и бананом | 369 | 9.07 | 6.05 | 70.61 |
| Красная смородина | 4 | 0.15 | 0.04 | 0.95 |
| Суп со шпинатом, яйцом, плавленым сыром, картошкой, тыквой, зеленью и чесноком | 335 | 18.36 | 17.77 | 27.41 |
| Банановый Айс Латте | 257 | 2.46 | 0.96 | 39.54 |
| Творожный десерт ягодный | 292 | 27 | 7.2 | 29.7 |
| Рис с курицей вареной | 365 | 29.2 | 7.4 | 42.6 |
| Пастеризованное молоко "Отборное" | 169 | 9.9 | 12 | 14.1 |
| Хлеб злаковый | 65 | 2.17 | 0.78 | 11.7 |
| Пельмени казанские халяль | 518 | 20.25 | 22.5 | 58.5 |
| Голубцы с картофельным пюре | 353 | 18.6 | 16.92 | 29.36 |
| Конвертики из лаваша с обезжиренным творогом и бананом | 476 | 27.6 | 6.1 | 82.4 |
| Глазированный зефир | 152 | 0.95 | 4.75 | 26.13 |
| Капуста тушеная с горошком | 78 | 5.2 | 0.35 | 14.05 |
| Сывороточный протеин со вкусом и ароматом шоколада | 114 | 22 | 2.7 | 2.3 |
| Мягкий сыр "Адыгейский" | 178 | 12.6 | 14.35 | 0 |
| Кофейный напиток | 29 | 1.76 | 1.28 | 2.4 |
| Яичница-болтунья с помидорами, зеленью и сыром | 240 | 18.41 | 16.25 | 4.27 |
| Хлеб ржаной бездрожжевой "Бугровский" | 71 | 2.1 | 0.3 | 14.7 |
| Домашний пирог со свежей земляникой | 900 | 12.78 | 45.12 | 110.12 |
| Холодец кур. домашний | 200 | 29 | 8 | 0 |
| Творог зерненый Савушкин Малина 5% | 125 | 13 | 6.5 | 3.64 |
| Дрип-кофе Verlé для молока | 29 | 1.1 | 0.2 | 4.6 |
| Молоко очень важная корова пастеризованное 2.5% | 6 | 0.35 | 0.29 | 0.55 |
| Мини круассаны 7Days с кремом какао | 160 | 2.45 | 9.1 | 16.45 |
| Салат капуста сервелат кукуруза сухарики майонез | 471 | 14.03 | 28.7 | 40.1 |
| Ханум с мясом и картофелем | 553 | 34.33 | 15.83 | 66.21 |
| Безалкогольное пшеничное пиво Weiss Berg | 55 | 0.75 | 0 | 13 |
| Курица с чечевицей и морскими водорослями | 458 | 41.98 | 3.51 | 62.08 |
| Салат из перца и капусты с маслом | 186 | 1.7 | 17.44 | 7.82 |
| Малиновый пирог с творожной заливкой на песочном тесте | 3136 | 85.67 | 119.36 | 447.14 |
| Творожок Савушкин Вишня | 136 | 8.16 | 4.56 | 15.6 |
| Сливочные сосиски Командор | 110 | 4.8 | 9.6 | 1.2 |
| Коктейль немолоко | 340 | 9.87 | 10.11 | 48.04 |
| Минтай запеченный в духовке | 675 | 121.76 | 15.16 | 8.2 |
| Запеканка в аэрогриле | 72 | 15.06 | 0.41 | 1.78 |
| Салат с мандарином и редисом с медово-горчичной заправкой | 180.6 | 2.16 | 10.81 | 21.33 |
| Козинак | 308 | 9.64 | 22.03 | 21.34 |
| Хлопья "Царь" 5 злаков | 320 | 11 | 2.5 | 64 |
| Омлет с треской | 248 | 30.55 | 11.81 | 4.09 |
| Пищевка (30 г) | 205 | 45.76 | 0.6 | 4.16 |
| Банановый пудинг с яйцом и какао | 353 | 17.3 | 13.9 | 43.9 |
| Салат из свеклы с авокадо, индейкой и творожным сыром 419 г | 549 | 22.55 | 44.35 | 29.7 |
| Яичница с тостами, сыром, огурцами и помидорами | 450.6 | 25.1 | 21.5 | 39.5 |
| Конфета трюфель | 61 | 0.4 | 3.6 | 6.4 |
| Кофе фильтр с молоком | 34 | 1.96 | 1.6 | 2.95 |
| Яичница с беконом, луком, помидорами и шпинатом | 460 | 28.75 | 32.38 | 8.78 |
