| Готовый рис | 130 | 2.7 | 0.3 | 28.5 |
| Салат из огурцов, помидоров и лука с маслом | 68 | 0.8 | 6.2 | 2.5 |
| Суп куриный, яйцо вареное и салат оливье | 518 | 24 | 28 | 40.6 |
| Чипсы Lay's Зелёный лук | 670 | 8.5 | 40.3 | 66.3 |
| Суп куриный, яйцо, салат оливье, батон и масло, пюре картофельное на воде 200гр, рыба минтай в духовке 50гр, свинина тушёная 50гр, салат из капусты 100гр, чай с 1 чайная ложечка мёда, пряник | 948 | 33.9 | 50.3 | 87.7 |
| Ролл из тортильи с лососем и овощами | 240 | 13 | 8.6 | 28 |
| Тосты с сыром, Choco-Pie и кофе | 330 | 6.5 | 7.5 | 57.5 |
| Пюре, рыба, свинина, чай, пряник, кукуруза и салат | 835 | 33.5 | 20.4 | 136 |
| Бутерброды с бородинским хлебом и карбонатом | 185 | 12.5 | 3.9 | 24.3 |
| Курица с картофелем и морковью | 463 | 38.65 | 21.95 | 24 |
| Овсяная каша с яблоком и орехами | 280 | 7.5 | 9 | 42 |
| Лаваш с курицей, огурцом, сметаной и кетчупом | 348 | 23.8 | 9.1 | 40.7 |
| Рисовый ролл с начинкой | 105 | 5.5 | 3 | 14 |
| Свиная вырезка, виноград и кофе | 315 | 34.2 | 8.2 | 27.2 |
| Макароны, куриная отбивная, салат и кофе | 475 | 34.8 | 9.7 | 60 |
| Восточный бургер, кола и картофель фри | 1045 | 26 | 48 | 124 |
| Бургер, кола и картофель фри | 990 | 26 | 43 | 125 |
| Пиво Старый Мельник из бочонка | 150 | 1.1 | 0 | 13.5 |
| Оладьи на кефире со сметаной 15% | 423 | 9.8 | 19.5 | 50.9 |
| Конфеты из тёмного шоколада с орешками | 275 | 4 | 18 | 24 |
| Капкейки с кремовым декором | 4200 | 35 | 200 | 550 |
| Капучино, пицца, куриная грудка, огурец, яйцо, шоколад и чизкейк | 1049 | 38.1 | 54.5 | 98.1 |
| Рис готовый | 260 | 5.4 | 0.5 | 57.2 |
| Яйца, бутерброды с сыром и колбасой | 600 | 28 | 39 | 33.1 |
| Овощное ассорти: перец, кабачки, тыква, морковь, помидоры | 62 | 2.2 | 0.6 | 13.5 |
| Яичница с помидорами и огурцы | 225 | 14.7 | 15.1 | 7.8 |
| 🍬 Конфета «Ласточка», «Красный Октябрь» | 60 | 0.4 | 1.4 | 11.6 |
| Две конфеты Степ | 300 | 5.4 | 16.2 | 34.2 |
| Гороховый суп, говядина в сливочном соусе, рис и ягодный компот | 735 | 34.5 | 28.5 | 84 |
| 🍬 Конфета Буревестник | 41 | 0.3 | 1 | 7.7 |
| Овощной салат, кукурузная каша и чай | 530 | 15 | 21 | 68 |
| Мармелад фруктовый и ореховая смесь | 350 | 5.2 | 15 | 50 |
| Слойки с сахаром | 2100 | 30 | 120 | 225 |
| Сливы свежие | 83 | 1.3 | 0.5 | 20.5 |
| 🍬 Желейные конфеты красный октябрь со вкусом апельсина | 71 | 0.2 | 1.4 | 14.9 |
| Домашний ржаной хлеб | 1050 | 30 | 5 | 210 |
| 🥘 Гречневая каша с сушеным луком и котлеты из домашнего фарша | 965 | 53.7 | 55.3 | 63.5 |
| 🍑 Инжирные персики | 136 | 2.2 | 0.5 | 32 |
| Ломтик слабосоленого лосося | 27 | 3 | 1.5 | 0 |
| Черный кофе и бутерброды с колбасой и сыром | 482 | 18.2 | 28.1 | 40.2 |
| Яйца, банан, конфеты, овощи, протеин и молоко | 880 | 56.5 | 35.5 | 80 |
| Черный кофе, свиная отбивная и отварной картофель | 367 | 35.2 | 11.2 | 28.1 |
| Творожное зерно в сливках с клубникой Простоквашино | 162 | 10.5 | 7 | 14.5 |
| Протеиновое печенье Fitness Shock | 165 | 7.5 | 8.5 | 12 |
| Пломбир Коровка из Кореновки | 528 | 7 | 30 | 60 |
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 257.6 | 5.11 | 2.38 | 33.04 |
| Стакан кефира | 102 | 6 | 5 | 8 |
| Мини-пицца с сыром | 360 | 12 | 15 | 44 |
| Печенье в форме кренделей | 140 | 2.2 | 6.2 | 19.2 |
| Блюдо в лаваше | 350 | 14 | 12 | 46 |
| Капуста квашеная "Деревенская" | 40 | 3.6 | 0.2 | 6 |
| Картофельное пюре, куриные котлеты и винегрет | 630 | 44.7 | 28.5 | 43 |
| Зелёный чай с молоком | 45 | 2.5 | 2.4 | 3.6 |
| Бутерброд с колбасой и чай с сахаром | 255 | 8.5 | 12 | 28 |
| Боул с рисом, рукколой, сыром и томатами черри | 520 | 14 | 28 | 52 |
| Зелёный чай с безлактозным молоком | 27 | 1.7 | 1.5 | 1.8 |
| Кускус с помидором | 251 | 8.9 | 0.7 | 51.8 |
| Цельнозерновой крекер с семечками | 75 | 2.2 | 4.5 | 6.5 |
| Курица запеченная и конфеты Baby Fox | 294 | 29.3 | 13.9 | 12 |
| Кофе с молоком и сыр Эдам | 253 | 17 | 18 | 6.7 |
| Оливки с лимоном | 15 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Мороженое Свитлогорье Манго с семенами чиа | 219 | 14.25 | 6.18 | 22.52 |
| Шаверма на говядине и кола зеро | 295 | 59.1 | 86.4 | 90.6 |
| Протеиновое пирожное Bombbar Brownie Cake | 110 | 6.8 | 6.6 | 2.5 |
| Сосиска в тесте, донат с черникой и напиток Мажитель | 760 | 15.4 | 34.3 | 97 |
| Сосиска в тесте и донат с черникой | 680 | 14 | 36 | 77 |
| Окрошка на кефире с водой | 180 | 8 | 5 | 22 |
| Биологически активная добавка GLS Кальций D3 | 2 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Лепешка с рикоттой и котлетой | 487 | 25 | 21.5 | 47.5 |
| Филе минтая в кляре | 130 | 10.2 | 4.2 | 12.6 |
| Бутерброды с рыбной намазкой | 210 | 7.5 | 11 | 20 |
| Ризотто с говядиной | 320 | 14 | 12 | 38 |
| Чай черный и круассан | 242 | 5.1 | 13.2 | 26.2 |
| Мороженое эскимо | 210 | 2.5 | 12 | 24 |
| Овсяная каша на молоке с клубникой | 256 | 8.3 | 6.2 | 41.8 |
| Утиная ножка с яблоком и полбой | 780 | 42 | 48 | 46 |
| Макароны по-флотски, жареная картошка, соленые огурцы и сосиска | 875 | 26 | 46.1 | 86.5 |
| Нерка копчёная | 66 | 7.5 | 3.9 | 0 |
| Сухарики из печёных яблок | 65 | 0.3 | 0.1 | 16.5 |
| Курица в сливках с грибами и рис | 290 | 10.8 | 6.8 | 44 |
| Яичница из 4 яиц | 280 | 25 | 19 | 1.5 |
| Куриная грудка, огурцы и мягкий сыр | 337 | 49.6 | 12.6 | 3.4 |
| Йогурт питьевой со вкусом малинового пломбира | 186 | 3.6 | 7.3 | 25.4 |
| Вареное яйцо и оливки | 100 | 6.4 | 7.5 | 1.1 |
| Йогурт питьевой, творог, бутерброд с колбасой и чай | 612 | 57.3 | 20.2 | 43.3 |
| Лосось на пару, салат из овощей и квашеная капуста | 286 | 27.7 | 16.6 | 6.8 |
| Белковый коктейль с бананом и сывороточным протеином | 705 | 112.3 | 3.3 | 50.5 |
| Шаверма мексиканская халяль | 725 | 34 | 28 | 82 |
| Макароны с ветчиной и кусочек вареного мяса | 277 | 16.6 | 10.5 | 27.6 |
| Яблочный пирог с мороженым | 510 | 7 | 21 | 73 |
| Шаверма мексиканская | 680 | 34 | 28 | 74 |
| Домашняя ПП-Шаурма с картофелем | 778 | 59.1 | 29.7 | 66.8 |
| Инозитол комплекс с хромом (БАД) | 4 | 0 | 0 | 1.02 |
| Спаржа, творог 5% и помидоры | 181 | 22.29 | 7.4 | 9.82 |
| Курица, ржаной хлеб, сыр и салат из капусты | 366 | 36.33 | 12.24 | 26.7 |
| Маш с запеченным мясом, кабачком и огурцом | 311 | 22.9 | 10.8 | 29 |
| Эйва Магний Хелат | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Белковый коктейль Neo | 180 | 30 | 3 | 8 |
| Фолиевая кислота 400 мкг | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
| GLS B-Комплекс | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Капсула цинка Nature's Way | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Лецитин 1200 мг | 10 | 0 | 1 | 0 |
| Колбаски гриль, жареный картофель, огурцы и морская капуста | 617 | 25.6 | 43.3 | 29.4 |
| Вареники и травяной чай | 540 | 24 | 12 | 84 |
| Картофельное пюре, путассу и бородинский хлеб | 662 | 54 | 12 | 80 |
| Рожок мороженого | 225 | 4.38 | 6.25 | 37.5 |
| Лаваш с начинкой, сельдерей, яблоко, помидор, молоко и чай | 472 | 19.1 | 16.3 | 62.3 |
| Слойка с лимоном | 720 | 10 | 32 | 96 |
| Яблоко, малина и клубника | 75 | 0.9 | 0.5 | 18.9 |
| Гречка с курицей, овощами, огурцом, сыром, тостами и чаем с сахаром | 776 | 36.7 | 16.1 | 119.1 |
| Желтые яблоки | 145 | 0.8 | 0.5 | 38.6 |
| Вафли с курицей в медово-горчичном соусе | 615 | 13.1 | 40 | 50.2 |
| Сушеное мясо индейки | 165 | 37 | 1.5 | 0 |
| Пломбир шоколадный "Коровка из Кореновки" | 260 | 3.7 | 15 | 27 |
| Спагетти Макфа с грибами и луком | 685 | 20.8 | 19.9 | 109.3 |
| Макароны с томатной пастой и фаршем | 525 | 22 | 18 | 68 |
| Клубника со сливками | 280 | 3.5 | 18 | 26 |
| Картофель жареный, куриные сердечки и ряженка | 930 | 52.5 | 44.2 | 70 |
| Омлет с помидорами, фаршем в лаваше | 240 | 16.2 | 8 | 25.4 |
| Суши с говядиной | 140 | 8 | 5 | 16 |
| Брускетта с паштетом и соусом | 280 | 8.2 | 14 | 29 |
| Йогурт с бананом и шоколадной гранолой | 444 | 10.6 | 10.8 | 77 |
| Котлета с брусничным соусом и овощной гарнир | 475 | 34 | 31 | 15 |
| Булочки из кефирного теста | 420 | 11 | 12 | 66 |
| Сушеный ананас Зеленика | 105 | 0.6 | 0.3 | 26 |
| Галушки с курицей и чесночный соус | 705 | 29 | 30 | 81 |
| Яичница, дубайский шоколад и копченое мясо | 610 | 31 | 43 | 24.5 |
| Перловая каша, вареные яйца и кофе с молоком | 630 | 29.5 | 30 | 59.5 |
| Сникерс, дубайский шоколад, яичница, лапша анаком, энергетик и газировка дюшес | 1860 | 32 | 77 | 261 |
| Картофель жареный с рыбой, хлеб, овощи и кефир | 735 | 37.2 | 32.8 | 72.5 |
| Паста с мясными тефтелями, помидоры черри, белый хлеб и чай с сахаром | 497 | 18 | 12.6 | 77.4 |
| Каша и котлеты | 600 | 30 | 32 | 48 |
| Фиш бургер, картофель фри и лимонад | 1109 | 27.61 | 50.93 | 135.89 |
| Греческий салат с легким сыром Фетастик | 215 | 7 | 17 | 9 |
| Стейк лосося с картофельным пюре, помидорами и кимчи | 748 | 50.9 | 38.5 | 46.4 |
| Картофель в аэрогриле, тунец и овощи | 340 | 24.8 | 6.7 | 44 |
| Овсяная каша на молоке с протеином | 430 | 34 | 9 | 52 |
| Пирожное молочная палочка | 135 | 1.9 | 5.8 | 18.2 |
| Гуляш с макаронами и овощной салат | 525 | 14 | 31 | 43 |
| Цветные макароны с фаршем индейки | 900 | 54.86 | 17.14 | 128.57 |
| Три нектарина | 109 | 2.6 | 0.8 | 26.3 |
| Чай с шоколадной конфетой | 107 | 1.2 | 6 | 12.3 |
| Макароны с сыром и куриная котлета | 635 | 33 | 30 | 58 |
| Картофель с мясными колбасками и квашеной капустой | 465 | 20 | 23.3 | 40 |
| Блинчик с мясом и сметаной | 340 | 12.5 | 18 | 32.7 |
| Биойогурт черника и злаки | 180 | 6 | 5 | 28 |
| Вареники с картофельным пюре, курицей, маслом и обжаркой | 947 | 27 | 46 | 92 |
| Куриная печень с рисом, сметаной и помидорами | 100 | 1.9 | 8.2 | 5.4 |
| Драники, сырники, компот и яичница | 576 | 17.3 | 28 | 62.5 |
| Домашние вареники с картофелем и курицей | 625 | 22 | 19 | 92 |
| Омлет с помидорами, филе минтая и овощной салат | 205 | 21 | 11.2 | 4.7 |
| Картофель отварной с укропом | 240 | 6 | 6 | 40 |
| Запеченная куриная грудка с сыром, винегрет и яблочный сок | 447 | 34 | 19.2 | 35 |
| Пирожные картошка и сосиска в тесте | 990 | 19 | 50 | 114 |
| Шашлык из мяса бедра индейки | 240 | 36 | 8 | 6 |
| Гречка с печенью индейки в сметанном соусе | 350 | 29.5 | 8.5 | 37 |
| Куриные крылышки, макароны, салат из капусты и яблочный сок | 665 | 32.2 | 27.2 | 72 |
| Горбуша жареная с кабачками | 230 | 26 | 11.5 | 4 |
| Паста макарончини с кроликом | 525 | 28 | 16 | 68 |
| Компот из клубники | 45 | 0.2 | 0.1 | 11 |
| Зелёный чай, зефир, крекер и блины с курицей | 494 | 18.81 | 16.25 | 65.66 |
| Курица с овощами и паста | 287 | 28.53 | 7.45 | 26.77 |
| Печёная курица и печёный картофель | 305 | 28 | 6.2 | 32 |
| Пельмени с мясным и овощным фаршем | 650 | 22 | 32 | 68 |
| Протеиновый коктейль doTERRA | 130 | 21 | 2 | 7 |
| Салат из жареных баклажанов, помидоров, огурцов и моркови | 300 | 4 | 20 | 25 |
| Жареные баклажаны с картофелем и овощами | 380 | 5 | 22 | 40 |
| Борщ овощной и майонез | 390 | 6.3 | 28 | 24.5 |
| Огурцы, черная шелковица и белая шелковица | 525 | 18.3 | 4.4 | 99 |
| Картофельные шарики и куриный стейк | 610 | 37.5 | 30 | 45 |
| Клубника и клубничный йогурт | 193 | 5.5 | 3.5 | 35 |
| Донер-кебаб (шаурма) | 525 | 25 | 22 | 55 |
| Жареные лисички со сметаной и луком | 28 | 0.8 | 2.4 | 1 |
| Яичница с помидорами и кофе | 262 | 18.2 | 19 | 5.3 |
| Творог с йогуртом, нектарином и пудрой | 282 | 27.8 | 9.2 | 23 |
| Булка с грушевым джемом и кола зеро | 311 | 6 | 5 | 60 |
| Салат из овощей с сушеным луком и греческий йогурт | 71 | 4.9 | 1.6 | 8.7 |
| Земляника, йогурт и семена чиа | 75 | 6.6 | 3 | 6.2 |
| Макароны с овощами и фаршем | 613 | 22 | 28 | 68 |
| Низкокалорийный топпинг «Сгущенка» Bombbar | 3 | 0.09 | 0.01 | 0.6 |
| Пангасиус на гриле, оладьи из кабачка, помидор и авокадо | 369 | 16.1 | 24.7 | 22.9 |
| Макароны с индейкой в томатном соусе | 350 | 24 | 5 | 52 |
| Завтрак: творожный сыр с батоном, чай с сахаром и печенье | 539 | 9.8 | 27 | 64.7 |
| Сыр творожный, батон и чай | 252 | 5.8 | 12.9 | 27.6 |
| Картофель отварной, куриная грудка, бутерброд с сыром, чай и яблоко | 628 | 43.4 | 14.1 | 80 |
| Грибной суп с картофелем и перловкой | 135 | 4.5 | 3.8 | 21 |
| Цельнозерновой ржаной хлеб | 66 | 2.1 | 0.4 | 13.2 |
| Пухлый кролик суфле | 140 | 1.2 | 0.1 | 33 |
| Икра деликатесная Санта Бремор | 66 | 1.35 | 6.15 | 0.9 |
| Отварной белый рис | 520 | 10.4 | 0.8 | 113.2 |
| Пицца, яичница и батон | 556 | 29.6 | 28.4 | 45.3 |
| Мороженое Carte D'or фисташковое | 350 | 7.6 | 17.2 | 40.7 |
| Вок с курицей, сэндвич-ролл, чай и печенье | 1040 | 40 | 32 | 144 |
| Кусочек макового пирога с орехами | 480 | 8 | 22 | 62 |
| Салат из кальмара и крабовых палочек | 478.8 | 54.72 | 15.96 | 27.36 |
| Булгур с индейкой, овощами, соевым соусом и шрирачей | 388 | 32.1 | 3.9 | 58.3 |
| Котлета, стручковая фасоль и салат из кукурузы с фасолью | 375 | 19.7 | 21.2 | 24.5 |
| Печенье со сливочным маслом | 165 | 2 | 9 | 18 |
| Куриные крылья гриль и гречневые оладьи | 525 | 36 | 26 | 35 |
| Картофельное пюре с курицей в соусе | 530 | 35 | 20 | 52 |
