Войти

Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории блюда пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Сэндвич сандо	313	4.6	19.6	29.3
Булгур приготовленный	182.3	5.48	5.79	29.56
Булгур приготовленный	182.3	5.48	5.79	29.56
Маринованная капуста моя	30.4	0.71	1	4.93
Чиабатта по-итальянски	182.3	12.01	8.01	13.91
Жареные баклажаны и кабачки	115.2	1.48	9.43	7.3
Жареные баклажаны и кабачки	115.2	1.48	9.43	7.3
Блинный торт шоколадный	286.1	6.84	19.34	21.08
Блинный торт шоколадный	286.1	6.84	19.34	21.08
Пельмени том ям	38.1	1.76	2.15	3.01
Пельмени том ям	39.4	2.16	1.77	3.73
Мой обед	182.4	16.59	9.92	4.67
Яичница с курицей и помидорка	155.7	16.92	9.29	1.48
Яичница с курицей и помидорка	155.7	16.92	9.29	1.48
Суп-пюре из батата	55.5	0.86	0.05	12.8
Банан, шоколадка с кешью	320.5	4.19	18.06	36.87
Банан, шоколадка с кешью	320.5	4.19	18.06	36.87
Тарталетки с жульеном	218.4	10.97	14.81	11.23
Тарталетки с жульеном	218.4	10.97	14.81	11.23
Куриное филе в аэрогриле	128.8	29.81	1.95	0
Куриное филе в аэрогриле	139.8	29.35	2.05	1.13
Творожная запеканка с лавашом	182.3	13.98	6.82	14.81
Салат из фасоли	223	9.49	13.91	13.12
Салат из фасоли	223	9.49	13.91	13.12
Салат из кальмаров	117.8	11.53	6.84	2.22
Лаваш ч яйцом	270	11.23	9.47	34.61
Лаваш ч яйцом	270	11.23	9.47	34.61
Оливье без маянеза филе бедра	109	10.66	3.76	7.42
Оливье без маянеза филе бедра	109	10.66	3.76	7.42
Куриные отбивные -сырно морковный шапочкой	115.1	16.92	4.19	3.73
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	158.4	9.2	8	11.53
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	204.7	12.35	11.23	12.78
Омлет с мясом, бобовыми, фетой и корейской морковью	204.7	12.35	11.23	12.78
Сэндвич сандо	313	4.6	19.6	29.3
Лаваш с индейкой	182.7	16.92	7.74	9.94
Лаваш с индейкой	182.7	16.92	7.74	9.94
Яичница глазунья с луком на растит масле	182.3	12.35	13.91	1.48
Яичница глазунья с луком на растит масле	182.3	12.35	13.91	1.48
Сыр Белорусское золото	316	22.2	24.8	0
Бульон из куриных грудок	32.7	4.19	0.52	3.01
Люля кебаб свинина говядина мой	221.5	16.53	16.71	2.05
Зебра	182.3	6.83	6.44	24.3
Зебра	182.3	6.83	6.44	24.3
Янтык с бараниной	287.8	22.1	19.45	6.51
Янтык с бараниной	287.8	22.1	19.45	6.51
Макароны с сасисккми	182.3	6.84	9.94	15.66
Чиабатта с бри и грушей	286.2	12.39	11.83	31.96
Картофель с курицей	113.9	10.37	3.75	9.47
Морковь с сыром и Греч йогуртом	210.8	16.59	12.3	7.42
Суп из куриных грудок	30.9	3.06	0.58	1.36
Печеньки кукис	383.1	6.81	22.02	41.52
Печенье кукис	450.8	6.81	25.13	49.33
Печенье кукис	450.8	6.81	25.13	49.33
Ромовая бабка	348	4	11.2	56.4
Гречка со свининой	218.4	15.6	12.8	10.7
Белковый ролл🔥	129	10.96	3.75	13.91
Суп свиной с вермешелью	76.5	4.54	3.75	6.89
Суп свиной с вермешелью	76.5	4.54	3.75	6.89
Наливной пирог с копчёной курицей и сыром	182.2	6.84	12.01	11.23
Наливной пирог с капустой и мясом	218.5	6.89	17.65	9.45
Наливной пирог с капустой и мясом	218.5	6.89	17.65	9.45
Суп картофельный	38.4	4.09	0.54	4.67
Суп картофельный	38.4	4.09	0.54	4.67
Котлеты в духовке	178.6	15.54	9.42	7.37
Котлеты в духовке	178.6	15.54	9.42	7.37
Пирог Аля осетинский с картофелем	182.3	7.42	9.94	14.19
Пирог Аля осетинский с капустой	182.3	4.67	9.94	17.58
Салат с морепродуктами	115.5	10.37	6.84	2.76
Салат с морепродуктами	113.9	16.92	4.1	1.76
Салат с морепродуктами	113.9	16.92	4.1	1.76
БЕЗДОПОВЫЙ БИСКВИТ	182.3	16.59	3.73	20.35
Макароны Л	158.4	10.97	3.75	19.38
Макароны Л	158.4	10.97	3.75	19.38
Суп из сельдерея и шампиньонов с кабачками	32.6	1.76	2.14	2.21
Суп из сельдерея и шампиньонов с кабачками	32.6	1.76	2.14	2.21
Бутер с колбасой в2	266.3	12.01	17.51	13.91
Молочный десерт	113.9	10.37	4.54	7.5
Домашние пельмени с индейкой	182	10.97	9.9	12
Лаваш с яйцом	269.4	14.51	16.59	15.11
Сыр из кефира	55.4	4.6	1	5
Омлет с вермишелью	182.3	6.84	8.01	20.31
Омлет с вермишелью	182.2	9.42	9.53	12.9
Горбуша жареная в муке	182.3	25.13	8.01	3.73
Горбуша жареная в муке	182.3	25.13	8.01	3.73
Вафли из тыквы 1	113.9	4.14	2.12	20.08
Куриная грудка со стручковой фасолью	105.8	9.42	4.67	5.95
Свинина жареная	313.2	16.92	26.69	1.48
Свинина жареная	313.2	16.92	26.69	1.48
Бутерброд с сыром и маслом	329.6	12.39	21.65	23.36
Бутерброд с сыром и маслом	329.6	12.39	21.65	23.36
Овсяноблин утро	118.9	9.94	2.37	13.91
Овсяноблин вечер	361.3	62.77	7.39	9.94
Сендвич-салат	182.2	12.18	5.92	19.38
Сендвич-салат	182.2	12.18	5.92	19.38
Куриный рулет	213.9	15.35	16.59	0.5
Куриный рулет	213.9	15.35	16.59	0.5
Омлет мой в мультиварке	115.8	9.94	7.37	3.73
Свекольная намазка	76.5	4.19	4.41	4.88
Свекольный салат с зеленью и орехом	115.1	2.92	7.42	9.47
Бутер в2	269.5	12.08	17.58	16.5
Амлетио ⏰💪🏻	113.9	13	4.67	4.51
Салат с куриной грудкой и ананасом	141	15.65	6.84	4.14
Жаренный баклажан на гриле	32.3	0.54	2.21	2.91
Жаренный баклажан на гриле	32.3	0.54	2.21	2.91
Пюре с курицей	115.8	6.89	4.67	11.51
Холодец	110.2	15.65	5.48	0
Снежная королева	182.3	6.83	9.47	14.54
Манка	66.9	2.68	1.54	10.97
Манка	76.5	2.76	2.22	11.66
Суп-пюре гороховый	74.5	5.09	0.35	12.82
Мидии с капустой и грибами эноки	76.5	6.83	2.21	7.42
Мидии с капустой и грибами эноки	76.5	6.83	2.21	7.42
Бутерброды с солёной рыбой	288.8	12.02	16.59	21.04
Бутерброды с солёной рыбой	288.8	12.02	16.59	21.04
Уха Л	32.7	3.73	0.44	3.42
Уха Л	32.7	3.73	0.44	3.42
Плов из курицы с гречкой	76.5	6.81	1.25	9.9
Семечки	696.8	25.8	63.8	19.8
Суп овощной	110.2	4.14	8.01	4.41
Суп овощной	115.1	4.14	8.04	6.89
Суп-пюре гороховый	74.5	5.09	0.35	12.82
Суп овощной	115.1	4.14	8.04	6.89
Смузи сельдирей, банан, киви	32.2	0.44	0.08	7.39
Смузи сельдирей, банан, киви	32.2	0.44	0.08	7.39
Наливной пирог с копчёной курицей и сыром	182.2	6.84	12.01	11.23
Ролл из свинины	210.2	10.37	11.83	14.12
Пирог кето	328.7	16.59	26.69	7.74
Пирожные	393.3	5.4	20.35	49.03
Амлетио ⏰💪🏻	113.9	13	4.67	4.51
Тыквенные семечки	574	24.54	49.05	20.37
Геркулес на молоке с сахаром	113.7	3.73	4.6	11.23
Салат с хамоном и пармезаном	210.8	13.06	15.65	4.19
Голубцы ленивые Л	182.3	12.02	9.94	9.87
Голубцы ленивые Л	182.3	12.02	9.94	9.87
Сэндвич subway завтрак	235.3	12.87	9.94	21.03
Сэндвич subway завтрак	235.3	12.87	9.94	21.03
Лаваш	269.5	16.03	11.2	26.69
Лаваш	269.5	16.03	11.2	26.69
Салатик рабочий	127	10.36	6.44	6.58
Салатик рабочий	127	10.36	6.44	6.58
Амлет	76.9	9.47	2.2	4.67
Блины овсяные	182.3	9.48	5.92	22.86
Кашка	76.5	2.76	1.25	13.91
Творог со сметаной и кокосовый сахаром	182.3	12.35	9.94	11.23
Творог со сметаной и кокосовый сахаром	182.3	12.35	9.94	11.23
Салат 10 негритят	76.5	1.13	2.22	12.8
Творожная запеканка с яблоком и грецкими орехом	182.2	15.3	6.89	13.91
Рулет с крабовыми палочками	182.2	9.47	9.2	13.91
Каша перловая с фаршем	181.7	14.16	4.95	19.34
Каша перловая с фаршем	181.7	14.16	4.95	19.34
Салат тбилиси	150	13.93	8.01	5.09
Салат тбилиси	150	13.93	8.01	5.09
Картофель с крылышками маринованными в духовке	154.5	12.28	8.01	7.42
Салат тбилиси	150	13.93	8.01	5.09
Кружка кофе с сахаром	12.3	0.35	0.05	2.65
Кружка кофе с сахаром	12.3	0.35	0.05	2.65
Творожные ПП вафли	118.9	14.15	1.48	11.45
Картошка с индейкой в духовке	105.8	7.42	2.21	13.91
Картошка с индейкой в духовке	76.5	6.84	0.44	11.51
Картошка с индейкой в духовке	76.5	6.84	0.44	11.51
Салат тбилиси	150	13.93	8.01	5.09
Суп с бататом на какосовом	67.2	0.81	4.14	7.37
Танжин	182.3	16.03	9.49	6.89
Омлет. Л	71.9	6.83	4.67	1.76
Вафли шпинат с сыром	210.4	12.01	11.87	13.91
Суп-пюре из чечевицы	76.5	5.4	0.38	11.02
Суп-пюре из чечевицы	76.5	5.4	0.38	11.02
Куриные желдки	118.8	17.5	4.5	0
Куриные желдки	118.8	17.5	4.5	0
Хлеб Бородинский без глютена	328.8	9.27	3.75	64.93
Тушеное филе бедра индейки	115.3	16.5	5.06	1.49
Тортилье с куриным фаршем	223.4	16.89	11.45	9.94
Соус дижонский с кленовый сиропом	361.3	2.5	26.68	26.65
Куриное филе	182.3	25.59	8.52	0
Шаурма домашняя	173.3	10.37	8.14	13.91
Шаурма домашняя	173.3	10.37	8.14	13.91
Домлама с куриным филе	118.1	9.47	6.84	4.14
Домлама с куриным филе	118.1	9.47	6.84	4.14
Картошка с мясом	76.5	6.83	1.2	10.6
Картошка с мясом	76.5	6.83	1.2	10.6
Пирог зебра из манки и кефира	266.3	6.89	5.92	47.16
Пирог зебра из манки и кефира	266.3	6.89	5.92	47.16
Куриные котлеты с творогом и шпинатом	150.3	20.31	5.92	4.19
Куриные котлеты с творогом и шпинатом	150.3	20.31	5.92	4.19
Овощной перекус с морепродуктами	32.5	5.95	0.45	1.7
Овощной перекус с морепродуктами	32.5	5.95	0.45	1.7
Салат с репой и брусникой	62.6	0.59	1.93	11.08
Салат с репой и брусникой	62.6	0.59	1.93	11.08
Омлет овощами	115.5	6.84	8.04	5.09
Омлет овощами	115.5	6.84	8.04	5.09
Омлет с гавайской смесью	113.9	5.48	6.82	6.06
Котлета из индейки Л	182.3	20.35	9.25	4.1
Котлета из индейки Л	182.3	20.35	9.25	4.1
Котлеты с рубленой курицей	115.7	12.02	1.15	14.88
Котлеты с рубленой курицей	115.7	12.02	1.15	14.88
Отварная курица	210.9	25.13	11.83	0
Отварная курица	210.9	25.13	11.83	0
Тушеные овощи	113.9	1.48	8.08	8.16
Тушеные овощи	113.9	1.48	8.08	8.16
Салат огурцы, морковь, помидоры, капуста	18.3	0.81	0.19	4.19

Загрузить еще

Назад 1202122

2328 Вперед