| Лодочки из творога | 218.4 | 16.59 | 13.91 | 5.48 |
| Лодочка из творога | 218.5 | 16.29 | 11.23 | 11.8 |
| Лодочка из творога | 218.5 | 16.29 | 11.23 | 11.8 |
| Салат свежий | 62.8 | 1.48 | 4.14 | 5.23 |
| Салат свежий | 62.8 | 1.48 | 4.14 | 5.23 |
| Мягкий творог | 182.3 | 4.19 | 16.89 | 4.25 |
| Паста из кабачка с куриной грудкой и томатами, шпинатом в соусе из греческого йогурта | 113.8 | 13.91 | 4.88 | 3.49 |
| Биточки из фарша кур пп🐔 | 114.7 | 14.54 | 3.75 | 4.88 |
| Запеканка капустная | 97.4 | 9.49 | 4.14 | 5.92 |
| Тыква с крылышками в маринаде | 125.1 | 10.97 | 6.84 | 4.19 |
| Куриная грудка жареная без масла с брокколи | 113.9 | 16.29 | 4.56 | 2.22 |
| Мандариновый коктейль | 97.4 | 2.1 | 2.22 | 17.51 |
| Тушёная капуста | 62.5 | 4.96 | 2.5 | 5.43 |
| Ряженка домашняя | 76 | 3 | 3.2 | 4.5 |
| Творожная плетёнка с джемом | 326.7 | 13.91 | 11.83 | 41.52 |
| Хуета | 140.8 | 16.92 | 6.82 | 1.76 |
| Хуета | 140.8 | 16.92 | 6.82 | 1.76 |
| Запеканка капустная | 97.5 | 9.94 | 3.7 | 5.92 |
| Яблоко печёное | 182.3 | 3.73 | 9.47 | 19.82 |
| Подливка из куриного фарша | 76.7 | 6.84 | 4.19 | 2.25 |
| Кабачковые оладьи | 113.9 | 7.56 | 3.73 | 11.83 |
| Оливье низкокалорийное | 94 | 9.4 | 2.5 | 8.52 |
| Оливье низкокалорийное | 100.9 | 9.94 | 3.73 | 7.42 |
| Бутерброд из лепёшки с колбасой и сыром | 288.8 | 12.98 | 19.34 | 16.59 |
| Бутерброд из лепёшки с колбасой и сыром | 288.8 | 12.98 | 19.34 | 16.59 |
| Пицца из резаного лаваша | 222.1 | 12.08 | 14.86 | 9.42 |
| Пицца из резаного лаваша | 222.1 | 12.08 | 14.86 | 9.42 |
| Кабачковые оладьи | 78.6 | 6.94 | 1.25 | 9.17 |
| Кабачковые оладьи | 113.9 | 7.56 | 3.73 | 11.83 |
| Манты мои домашние | 182.3 | 10.97 | 6.84 | 19.33 |
| Кабачковые оладьи | 113.9 | 7.56 | 3.73 | 11.83 |
| Омлет со шпинатом и помидором | 76.5 | 6.84 | 3.73 | 4.14 |
| Салат с черносливом | 172.9 | 12.02 | 9.47 | 9.07 |
| Салат с черносливом | 172.9 | 12.02 | 9.47 | 9.07 |
| Соус из красной чечевицы, картошки, цветной капусты на курино-индюшином бульоне | 62.8 | 6.81 | 0.81 | 7.37 |
| Геркулес с кефиром | 76.6 | 3.73 | 1.48 | 11.89 |
| Гречневый хлеб 1 | 182.3 | 6.89 | 4.54 | 27.91 |
| Йогурт 1,5% | 47.4 | 3.03 | 1.5 | 4.63 |
| Куриная грудка жареная без масла в пергаменте | 172.5 | 38.75 | 1.94 | 0 |
| Салат с сухариками | 269.1 | 6.81 | 20.89 | 12.01 |
| Саб с тунцом | 217.2 | 15.11 | 9.49 | 14.73 |
| Бутер3 | 283.5 | 12.33 | 13.9 | 26.54 |
| Оладушки из смеси Агуша | 218.5 | 6.84 | 5.43 | 35.83 |
| Оладьи на смеси агуша | 222.1 | 6.84 | 4.54 | 38.67 |
| Оладушки на смеси Агуша | 182.2 | 6.13 | 5.42 | 27.67 |
| Сэндвич | 269.9 | 13.91 | 9.94 | 30.65 |
| Роллы домашние | 154.5 | 6.84 | 5.43 | 21.03 |
| Сердце говядина | 115 | 20.25 | 3.75 | 0 |
| Навага с овощами | 58.9 | 8.02 | 2.01 | 2.57 |
| Запеченое яблоко | 62.4 | 0.22 | 0.22 | 16.59 |
| Роллы | 182.3 | 6.84 | 9.42 | 17.51 |
| Паста с шампиньонами и шпинатом | 159.2 | 6.89 | 8.01 | 15.3 |
| Котлетки куриные | 182.3 | 15.6 | 9.94 | 7.42 |
| Творожный торт | 182.3 | 12.39 | 7.02 | 15.69 |
| Рагу с индейкой | 74.5 | 6.81 | 2.21 | 6.64 |
| Суп со свиными ребрами, морковь, лук репчатый, картофель, зелень морковь | 62.5 | 4.19 | 3.01 | 3.73 |
| Салат греческий | 115.1 | 4.12 | 9.25 | 4.07 |
| Пельмени с кроликом | 182.3 | 13.08 | 5.09 | 21.32 |
| Оливье низкокалорийное | 94 | 9.4 | 2.5 | 8.52 |
| Творожный бейгл | 182.2 | 12.01 | 4.19 | 22.95 |
| Творожный бейгл | 182.2 | 12.01 | 4.19 | 22.95 |
| Свинина тушеная | 182.3 | 16.32 | 11.23 | 3.03 |
| Пельмени мои | 182.3 | 12.33 | 9.42 | 11.23 |
| Пельмени классические мясновъ | 32.7 | 2.26 | 1.25 | 3.73 |
| Картошка тушёная | 67.2 | 7.39 | 1.48 | 7.15 |
| Рагу с тыквой | 34.1 | 1.48 | 0.44 | 7.04 |
| Печеное яблоко с орехами творогом и мёдом | 182.3 | 4.14 | 9.45 | 21.05 |
| Яблоко печёное | 182.3 | 3.73 | 9.47 | 19.82 |
| Суп-пюре | 67.6 | 4.54 | 0.28 | 11.83 |
| Хлеб дрожжевой | 218.4 | 7.42 | 2.21 | 42.42 |
| Рагу с тыквой | 32.7 | 1.25 | 0.17 | 7.5 |
| Индейка с грибами и цукини | 110.7 | 16.92 | 4.14 | 0 |
| Индейка с грибами и цукини | 67.6 | 6.88 | 1.15 | 7.4 |
| Рыба тушеная в сливках с луком | 154.5 | 12.39 | 9.94 | 2.21 |
| Морс клюквенный | 3.8 | 0.01 | 0.01 | 0.94 |
| Чечевица с овощами | 115.4 | 7.61 | 0.44 | 20.35 |
| Селедка по шубой | 218.4 | 7.39 | 16.71 | 9.94 |
| Курица тушеная | 115.9 | 12.8 | 6.35 | 1.9 |
| Белковый салат | 101 | 10.45 | 5.48 | 3.09 |
| Пирожки | 210.9 | 13.9 | 11.23 | 9.47 |
| Чай зелёный с сахором | 11.9 | 0 | 0 | 2.98 |
| Мини панкейки | 218.9 | 6.35 | 11.23 | 23.36 |
| Картофель по деревенски | 111.5 | 2.18 | 4.19 | 16.92 |
| Говядина под шубой | 182.3 | 16.58 | 11.14 | 2.27 |
| Заварные блины | 182.3 | 6.81 | 8.08 | 19.34 |
| Зефир ПП Буша | 74 | 6.82 | 0.16 | 11.23 |
| Хлебец творожный Буша | 141 | 16.79 | 1.25 | 15.68 |
| Говядина тушёная с овощами | 113.7 | 12.98 | 4.19 | 4.29 |
| Печеночное суфле | 158.4 | 10.39 | 9.42 | 7.51 |
| Салат из помидор и огурцов, заправка подсолнечное масло | 78.5 | 0.81 | 6.84 | 4.14 |
| Гранатовый чай | 22.9 | 0.16 | 0.09 | 5.48 |
| Пирог на сковороде с тунцом | 158.4 | 15.68 | 4.14 | 13.91 |
| Лаваш с сыром | 288.8 | 16.59 | 11.25 | 31.72 |
| Суп гороховый на ужином бульоне | 36.4 | 3.73 | 1.4 | 3.32 |
| 2 яйца, 1 сосиска | 218.4 | 16.03 | 16.59 | 0.81 |
| Печенье | 284.2 | 25.59 | 9.94 | 22.04 |
| Макароны по флоцки | 150.3 | 9.27 | 6.88 | 13.06 |
| Рис с курицей терияки | 154.3 | 9.94 | 3.73 | 19.34 |
| Фреш из моркови | 113.9 | 1.48 | 9.47 | 5.48 |
| Салат с баклажанами | 77 | 1.76 | 3.99 | 8.78 |
| Рулетики | 284.4 | 16.27 | 17.15 | 16.73 |
| Салат домашний | 67.6 | 1.09 | 3.73 | 7.37 |
| Курочка копчёная | 172 | 16.9 | 11.2 | 0 |
| Плов, | 182.3 | 6.84 | 9.94 | 14.86 |
| Гармошка из курицы | 128.9 | 20.3 | 4.19 | 2.14 |
| Наггетсы Мираторг 4 шт | 222.2 | 16.03 | 11.23 | 12.38 |
| Каша пшённая | 92.4 | 2.5 | 3.75 | 11.83 |
| Курица с картофелем и грибами Магги | 113.8 | 13.91 | 5.48 | 3.73 |
| Салат бургер | 182.3 | 14.07 | 11.23 | 4.54 |
| Котлеты из картофеля:ветчины и сыра | 182.3 | 9.47 | 9.6 | 14.07 |
| Овощи | 55.4 | 1.25 | 0.17 | 12.87 |
| Салат из пекинской капусты и огурцов | 62 | 1.48 | 2.5 | 7.82 |
| Завтрак с яичком | 328.7 | 10.37 | 19.98 | 26.24 |
| Запеканка с лавашем | 224.3 | 12.98 | 11.23 | 16.59 |
| Запечённый минтай с луком, со сметаной и майонезом под сыром | 222.2 | 16.92 | 14.54 | 4.19 |
| Капуста моя тушёная Т | 115.7 | 4.67 | 7.42 | 6.89 |
| Бутерброд с сосиской | 289.4 | 16.5 | 23.36 | 3.75 |
| Квас свекольный | 11.2 | 0.22 | 0.04 | 2.45 |
| Тост с авокадо и яйцом | 182.3 | 6.84 | 9.42 | 16.48 |
| Какао | 18.3 | 0.38 | 0.29 | 4.19 |
| Перкус | 283.5 | 6.81 | 11.53 | 38.38 |
| Свинина | 284.5 | 25.46 | 19.34 | 0 |
| Винегрет | 76.5 | 2.21 | 2.76 | 11.2 |
| Кнели | 114.7 | 19.34 | 3.01 | 3.2 |
| Клубника с сахаром и молоком | 71.9 | 2.24 | 2.14 | 11.02 |
| Грудка индейки с овощами в сливочном соусе | 100.9 | 12.87 | 4.19 | 3.73 |
| Рулетики с творогом (ленивая ачма) Буша | 158.1 | 16.59 | 8.03 | 4.88 |
| Картошка с беконом | 127 | 5.35 | 6.47 | 8.65 |
| Блины с кабачком | 126.8 | 6 | 4.19 | 16.59 |
| Котлеты из филе минтая | 76.5 | 16.35 | 0.81 | 1.44 |
| Бутерброд со шпротами | 329.8 | 6.81 | 26.69 | 16.48 |
| Перловка с салатом | 105.7 | 6.83 | 2.05 | 15.65 |
| Омлет со шпинатом и помидором | 76.5 | 6.83 | 3.73 | 4.14 |
| Намазка | 182.3 | 16.63 | 11.23 | 2.23 |
| Шашлык из курицы и индейки | 115.7 | 16.92 | 5.48 | 3.42 |
| Салат (яйцо,тунец, кукуруза,сыр) | 182.4 | 16.29 | 11.23 | 3 |
| Рулетик с грушей, орехом и в. сгущ. | 328.7 | 6.32 | 11.23 | 54.89 |
| Салат из моркови с кальмарами. | 113.9 | 6.82 | 2.21 | 5.48 |
| Капучино на банановом молоке | 25.5 | 0.5 | 0.5 | 4.5 |
| Сырники домашние | 210.9 | 16.03 | 9.49 | 11.23 |
| Индейка тушеная | 76.5 | 10.99 | 2.45 | 2.05 |
| Семга | 270 | 17 | 22 | 0 |
| Лепешка творожная | 184.7 | 16.59 | 9.4 | 7.42 |
| Гороховый суп | 66.9 | 4.14 | 2.22 | 7.64 |
| Протеиновый коктейль | 76.6 | 10.05 | 1.1 | 7.42 |
| Треска запечённая с луком и помидорами | 76.5 | 15.63 | 0.88 | 2.21 |
| Десерт с желатином и фруктами | 76.5 | 3.73 | 2.21 | 11.23 |
| Скумбрия в духовке с гарниром. | 151.7 | 12.02 | 8.01 | 4.14 |
| Вафли с тыквой | 182.3 | 6.84 | 9.47 | 15.65 |
| Скумбрия в духовке с гарниром | 182.3 | 16.96 | 9.22 | 6.89 |
| Бургерный салат | 148.2 | 12.79 | 8.47 | 3.7 |
| Блины белковые | 158.4 | 10.92 | 3.73 | 20.21 |
| Свинина со стрелками честноеа | 218.5 | 16.59 | 16.27 | 0.49 |
| Шоколадный брауни | 210.9 | 9.07 | 9.92 | 19.33 |
| Пицца | 286.7 | 12.98 | 17.5 | 19.34 |
| Смюзи 1 | 47.9 | 0.44 | 0.17 | 11.45 |
| Крабовый | 76.5 | 6.89 | 1.76 | 9.17 |
| Манник с кукурузой мукой | 154.6 | 5.48 | 2.45 | 26.68 |
| Картофель с мясом тушеный | 118.9 | 6.84 | 5.48 | 9.47 |
| Рис с фаршем | 182.3 | 10.51 | 9.49 | 12.82 |
| Лепешка из цельнозерновой муки со шпинатом | 182.3 | 12.01 | 7.42 | 16.59 |
| Завтрак#1 | 284.1 | 16.48 | 17.15 | 16.94 |
| Мой омлет из духовки | 113.9 | 9.07 | 7.42 | 2.27 |
| Картошка запечённая | 113.8 | 1.76 | 4.19 | 16.92 |
| Окрошка | 40.2 | 2.2 | 1.9 | 3.01 |
| Чехословатский суп | 62.9 | 4.14 | 3.73 | 3.2 |
| Люля кебаб | 210.9 | 19.34 | 13.91 | 0.05 |
| Котлета из свиного фарша | 328.7 | 16.48 | 24.3 | 9.9 |
| Суп с куриной грудкой, тыквой и сливочным сыром | 62.8 | 3.73 | 3.39 | 4.14 |
| Суп гороховый | 67.2 | 3.73 | 2.05 | 9.44 |
| Оладьи из кабачка | 113.9 | 3.73 | 2.21 | 20.31 |
| Салат из свеклы | 113.9 | 1.48 | 4.67 | 14.88 |
| Пп панкейки | 113.9 | 6.81 | 2.2 | 16.5 |
| Банановые кексы | 328.7 | 4.95 | 15.54 | 41.77 |
| Гречка с котлетами | 182.3 | 10.37 | 5.73 | 22.38 |
| Уха из горбуши | 32.5 | 2.65 | 0.82 | 4.14 |
| Йогурт домашний | 60 | 3.2 | 3.2 | 4.67 |
| Картофелбное пюре с мясом | 115 | 6.84 | 3.75 | 13.56 |
| Панна котта | 218.4 | 4.19 | 17.15 | 12.01 |
| Яичный конвертик с сыром | 272.8 | 19.89 | 20.89 | 1.25 |
| Овсяшка | 328.8 | 9.42 | 11.9 | 49.38 |
| Картошка с курицей | 182.3 | 12.03 | 9.94 | 9.53 |
| 2 mentia bread | 289 | 9.73 | 2.31 | 53.64 |
| Салатс яйцами | 113.9 | 6.01 | 8.01 | 4.67 |
| Ячневая каша со свининой | 182.3 | 12.87 | 9.29 | 11.23 |
| Куриное филе запечённое | 158.4 | 24.1 | 3.73 | 0 |
| Гренки | 328.7 | 12.35 | 22.09 | 22.65 |
| Гречка с грибами, курицей и сливками | 115.4 | 10.45 | 3.75 | 10.97 |
| Салат овощной. ментай жаренная | 127 | 6.78 | 7.02 | 9.02 |
| Суп из филе ментая | 55.5 | 4.54 | 2.45 | 3.73 |
| Майонез домашний с оливковым маслом (мое) | 761.6 | 1.25 | 82.5 | 4.54 |
| Какао. Несквик | 78.6 | 3.73 | 3.76 | 7.37 |
| Чай зелёный / черный / травяной с сахаром | 228.6 | 0 | 0 | 57.14 |
| Оджахури со свининой | 182 | 9.94 | 9.77 | 12.06 |
| Болоньезе с куриным фаршем и овощами | 115.4 | 10.36 | 6.07 | 4.14 |
| Минтай с запечёнными овощами, картофелем фри и соусом | 115.8 | 10.6 | 4.67 | 9.45 |
| Салат из свеклы | 115.1 | 6.88 | 8.01 | 5.92 |
| Бананы запечённый в духовке с мацареллой | 182.2 | 12.01 | 9.42 | 11.23 |
| Картофельное пюре | 76.5 | 2.12 | 0.94 | 15.65 |
| Гренки | 284.2 | 10.97 | 5.92 | 49.3 |
