| Кофе растворимый на миндальном молоке | 45 | 2.25 | 3.46 | 2.8 |
| Свиная отбивная с булгуром и овощами | 583 | 54.65 | 24.06 | 37.91 |
| Куриный бульон с яйцом | 84 | 7.65 | 5.65 | 0.2 |
| Салат из томатов и огурцов | 29 | 1.37 | 0.27 | 6.1 |
| Гречневая каша с говяжьей котлетой, вареным яйцом и компотом | 596 | 28.95 | 27 | 64.05 |
| Кофе, сахарозаменитель | 3 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Куриный шашлык с овощами и лаваш ролл | 212 | 28.46 | 3.19 | 17.61 |
| Голубец | 354 | 21.46 | 21.54 | 16.88 |
| Ватрушки с черникой | 386.1 | 23.7 | 8.3 | 56.4 |
| Скрэмбл из яиц | 257 | 20.79 | 18 | 2.15 |
| Яичница с жареным картофелем | 207 | 14.37 | 12.84 | 7.42 |
| Индейка с гречей, помидоры черри, яйцо | 344 | 43.95 | 12.6 | 14.95 |
| Йогурт Греческий с земляникой | 108 | 8 | 4.3 | 7.2 |
| Глазированный творожный сырок с ванилью | 390 | 6.8 | 26.6 | 30 |
| Горбуша под сыром | 148 | 22.1 | 6.55 | 0 |
| Пшенная каша на молоке | 192 | 9.09 | 5.06 | 29 |
| Тесто с индейкой и сыром на цельнозерновом хлебе | 120 | 9.65 | 3.74 | 11.35 |
| Черный чай с лимоном и подсластителями | 57 | 0.44 | 0.12 | 15.05 |
| Вкусвилл фрикадельки из семги и судака | 163 | 13.5 | 9.1 | 6.7 |
| Актибио йогурт | 78 | 3.4 | 2.5 | 10.3 |
| Тушеное мясо с картофелем | 352 | 27.9 | 12.2 | 29.8 |
| Куриный плов с овощами, огурцы и помидоры | 483 | 46.57 | 15.31 | 43.55 |
| Биойогурт Слобода Семейный завтрак | 110 | 4.5 | 3 | 16.5 |
| Свинина гриль с огурцом | 432 | 39.08 | 27.7 | 6.8 |
| Куриный суп с овощами, огурцами и корейской морковью | 367 | 21.6 | 20.1 | 22.27 |
| Пампушка чесночная | 32.8 | 1.1 | 0.22 | 6.82 |
| Пампушка чесночная | 35 | 1.25 | 0.38 | 6.82 |
| Куриный салат Цезарь и грибной суп | 410 | 41.02 | 17.74 | 23.07 |
| Семена льна, кофе с молоком | 82 | 3.58 | 5.47 | 5.24 |
| Хлеб Зерновой мультизлаковый со льном Сибирский пекарь | 127.7 | 3.47 | 1.29 | 27.38 |
| Запеченная куриная грудка с сыром | 465 | 59 | 24.75 | 1 |
| Оливки, грибы | 234.6 | 4.6 | 22 | 3.45 |
| Pita Sandwich | 269 | 9.26 | 1.03 | 56.53 |
| Салат из белокочанной капусты | 24 | 1.23 | 0.17 | 5.4 |
| Рубленные котлеты куриные | 411 | 42.4 | 20.38 | 11 |
| Хлеб столовый | 77 | 2.22 | 0.42 | 15.63 |
| Котлеты рубленые из грудки | 139 | 30.24 | 1.44 | 0 |
| Торт сливочный | 2172 | 25 | 102 | 303 |
| Сырник, хлебец и огурец | 163 | 12.58 | 5.79 | 16.18 |
| Куриные крылья с чесночным соусом из греческого йогурта | 715 | 65.62 | 48.83 | 3.46 |
| Кофе, зелень | 9 | 0.99 | 0.09 | 1.58 |
| Глазунья с укропом и корнишонами | 307 | 25.06 | 21.57 | 2.63 |
| Протеиновый порошок RLineNutrition Light Whey со вкусом ванили | 115 | 19.8 | 2.2 | 8.2 |
| Гречка с курицей, овощной суп, салат из овощей и сыр фета | 586.4 | 39.14 | 22.75 | 57.66 |
| Рыбное филе с пюре | 139 | 25.44 | 3.12 | 0 |
| Котлеты из горбуши с бурым рисом и салатом из огурцов и желтых помидоров | 406 | 30.24 | 10.81 | 46.88 |
| Обед из трех блюд с напитком | 870 | 37.5 | 48 | 72 |
| Куриный
бульон | 70 | 6.95 | 4.04 | 0.7 |
| Паста с лососем и грибами | 626 | 34.69 | 31.94 | 50.08 |
| Салат из огурцов, томатов и зелени | 21 | 1.36 | 0.23 | 4.24 |
| Салат из моркови и цуккини с майонезом | 241 | 1.66 | 22.32 | 9.75 |
| Паста с мясом и картофелем | 1295 | 57.5 | 14.65 | 220.75 |
| Салат с креветками и вялеными томатами | 222 | 28.75 | 8.56 | 10.26 |
| Обед из курицы с овощами и макаронами | 820 | 47.1 | 31.21 | 84 |
| Макароны Биг Бон и сосиски | 765.9 | 24.24 | 52.56 | 48.15 |
| Мясной шашлык с луком и соусом, запеканка из творога | 559 | 53.13 | 31.17 | 16.22 |
| Обед из курицы с овощами, макаронами, огуречным салатом и выпечкой | 800 | 45.7 | 23.6 | 101.6 |
| Запеченная картошка с куриным фаршем | 3223 | 201.48 | 148.6 | 259.6 |
| Завтрак: Курица, овсянка и кофе | 302 | 26.44 | 7.04 | 33.6 |
| Салат из варёной свеклы с черносливом, грецким орехом и йогуртом | 130 | 4.36 | 6.88 | 15.47 |
| Пшенная каша | 119 | 3.5 | 0.8 | 24.3 |
| Тыквенное масло | 120 | 0 | 13.6 | 0 |
| Шоколадный батончик Milky Way Mini | 58.5 | 0.5 | 2.2 | 9 |
| Иван-чай с душицей и лимоном | 10 | 0.28 | 0.1 | 2.65 |
| Шоколадный батончик Milky Way | 50 | 0.5 | 1.7 | 8 |
| Семена чиа, греческий йогурт, банан | 167 | 15.37 | 3.87 | 18.91 |
| Арахис в карамели с молоком | 319 | 14.61 | 19.51 | 25.99 |
| Лосось с рисом | 497 | 30.39 | 17.28 | 54.24 |
| Пшеничная каша с куриными сердечками и морковью | 445.5 | 23.45 | 10.9 | 61.8 |
| Конфеты «Адель» с цельным миндалём | 130 | 1.74 | 9.01 | 11.39 |
| Яичница с беконом и овощным салатом | 489 | 27.22 | 39.19 | 4.58 |
| Плов, сосиски, запеканка, хек | 975 | 65.5 | 52 | 59 |
| Суп с двумя видами хлеба и салат Оливье | 528 | 14.8 | 22.3 | 67.13 |
| Омлет в тортилье, курица, чечевица с грибами, свежие огурцы и помидоры | 458 | 45.02 | 12.21 | 43.37 |
| Курица с овощами и хлебом | 318 | 47.66 | 4.38 | 34.63 |
| Хлеб из пшеничной муки с корицей и молочной сухой сывороткой | 439 | 8.03 | 13.89 | 71.09 |
| Овощной салат с соусом терияки | 69 | 3.32 | 0.61 | 15.38 |
| Круассан из Самоката | 349 | 7 | 18 | 37 |
| Чай с вареньем | 110 | 0.6 | 0 | 27.6 |
| Куриное филе с помидорами | 270.6 | 47.58 | 5.64 | 4.56 |
| Суп с макаронами и картофелем | 175 | 6.15 | 1.27 | 35.29 |
| Макароны с куриной запеканкой и грибами | 440 | 38.51 | 13.11 | 41.68 |
| Гречневая каша с мясным рулетом в соусе | 559.8 | 28.74 | 26.16 | 52.2 |
| Уха из минтая | 453 | 50.4 | 2.7 | 64.1 |
| Гречка с тушеным мясом | 661 | 50.5 | 30.9 | 49.2 |
| Сырок творожный "Облачко" кокосовый | 227.5 | 3.75 | 16.35 | 16.55 |
| Каша 5 злаков на шоколадном овсяном молоке | 334 | 8 | 7.65 | 53.75 |
| Медовые хлопья с молоком | 191 | 6.5 | 4.25 | 33.2 |
| Овсянка с орехами и сухофруктами | 653 | 22.84 | 27.8 | 84.44 |
| Конфета Rendi Blond | 54 | 0.45 | 3 | 6.3 |
| Салат из капусты и моркови с заправкой | 47 | 1.46 | 0.14 | 10.85 |
| Жареный пирожок с картошкой и капустой, Кока-Кола | 675 | 11 | 22 | 101 |
| Гельвейн, суши, напиток Калокольчик, чай, меренги | 1564 | 50.6 | 20.8 | 293.9 |
| Паштет с кукурузой и напитком | 694 | 15 | 29 | 96 |
| Протеиновый латте-макиато без лактозы | 76 | 8.6 | 0.5 | 9 |
| Салат с Фетаксой | 807.6 | 18.61 | 72.92 | 22.35 |
| Апельсиновый нектар Global Village | 76 | 0 | 0 | 19 |
| Салат с фетаксой | 112 | 2.7 | 10 | 3.1 |
| Завтрак с азу индейки, рисом, зеленым горошком и яйцами | 590 | 42.39 | 22.13 | 54.92 |
| Хлеб заварной с сухофруктами и орехом | 3200 | 67.39 | 70.7 | 607 |
| Хлеб заварной с сухофруктами и орехами | 280 | 7 | 3 | 55 |
| Лагман со свининой и овощами | 337 | 12.89 | 10.05 | 48.43 |
| Сырники с кукурузной мукой, яйцо отварное, кофе с молоком | 318 | 22 | 17 | 18.6 |
| Гречка с кефиром | 281 | 12.21 | 5.87 | 52.75 |
| Яичница с сыром и хлебцами | 366 | 22.4 | 20.8 | 23.82 |
| Куриный суп с рисом и картофелем с тушеной горбушей, консервированным горошком и отварной морковью | 228 | 27.11 | 9.6 | 8.46 |
| Суп с сухариками | 380 | 15 | 11 | 55 |
| Хлебцы с сыром, авокадо и шпинатом, Творог с яблоком, бананом и семенами льна | 474 | 32.9 | 21.6 | 42.6 |
| Клетчатка Суперзелень | 25 | 1 | 0.33 | 5 |
| Черный хлеб с творожным сыром | 117 | 3.42 | 4.17 | 15.64 |
| Бутерброд с сосиской и кетчупом | 277.8 | 10.05 | 12.1 | 31.7 |
| Профитроли с кремом | 280 | 5 | 18 | 24 |
| Картофель, запеченный с помидорами и сыром | 271 | 11.95 | 9.5 | 37.3 |
| Завтрак: бутерброд, яйца, йогурт, кофе | 526 | 32.8 | 29.9 | 28.8 |
| Творог АМКА, греческий йогурт ТЕОС и сахар | 242 | 23 | 10.4 | 14.73 |
| Паста пенне с ветчиной и яичницей-глазуньей | 819 | 39.7 | 22.9 | 112.6 |
| Булочка с ветчиной и сыром | 287 | 15.75 | 14 | 23.75 |
| Запеканка творог сыр и филе индейки | 532 | 65.4 | 26.5 | 7.1 |
| Упакованный рис с овощами | 245 | 6.45 | 0.84 | 52.62 |
| Глазированный творожный десерт с ванилью в молочном шоколаде | 101 | 5.45 | 5.15 | 8.54 |
| Хлебцы хрустящие Dr. Korner Карамельные | 33 | 0.8 | 0.1 | 6.8 |
| Овощная смесь | 37 | 1.45 | 0.37 | 8.25 |
| Греча по купечески с морковью, луком и фаршем из куриной грудки | 537 | 38.3 | 5.7 | 90.4 |
| Протеиновое пирожное брауни | 192 | 15 | 9 | 12 |
| Даниссимо творожный крем-чиз соленая карамель | 208 | 6.7 | 9.4 | 23 |
| Цыпленок в кисло-сладком соусе с рисом | 510 | 31.86 | 19.82 | 49.08 |
| Кофе чёрный Арабика | 4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Перепелиные яйца со шпинатом и сыром | 203 | 13.35 | 16.21 | 2.26 |
| Торт «Три шоколада» | 110 | 1.53 | 7.2 | 10.5 |
| Пептидный костный куриный бульон | 17 | 3.8 | 0.2 | 0 |
| Гречка с мясом, грибной суп, выпечка | 780 | 40.07 | 28.3 | 88.88 |
| Латте (обновленное) | 77 | 4.66 | 4.8 | 7.18 |
| Икра лососевая имитированная "Русское море Стольная" | 23.1 | 0.15 | 0 | 5.7 |
| Завтрак: 2 ломтика хлеба с маслом, пирожок с луком и яйцом, чай с сахаром | 606 | 12.66 | 32.5 | 63.38 |
| Тонизирующий безалкогольный напиток «ПЕРСИК» | 200 | 0.08 | 0.01 | 49.76 |
| Медовик, молочный шоколад | 2502 | 34 | 128.5 | 312 |
| Паста шоколадно-ореховая | 263 | 2.95 | 16.31 | 29.63 |
| Рулет с орехами | 238 | 4.08 | 10.2 | 30.6 |
| Кальмары по-тайски | 295 | 30.28 | 17.25 | 9.57 |
| Жареная курица с базиликом и рисом | 402 | 43.67 | 19.36 | 11.68 |
| Жареный рис с креветками | 336 | 23.31 | 4.44 | 48.73 |
| Обед: Компот, винегрет, картофельное пюре и котлета | 660 | 21.2 | 36 | 64 |
| Жареный рис с креветками и огурцом | 276 | 18 | 7.15 | 36.2 |
| Морская капуста с кальмаром | 200.1 | 17.25 | 12.43 | 9.64 |
| Сэндвич-ролл с лососем и шпинатом | 502 | 44.62 | 21.92 | 38.64 |
| Петрушка и укроп | 4 | 0.34 | 0.08 | 0.56 |
| Капуста "По-Грузински" | 287 | 18.6 | 0.83 | 71.76 |
| Бутерброды с сыром и помидорами | 278 | 13.03 | 10.73 | 33.08 |
| Кофе черный | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Пирожное Choco-Pie Dark Cacao от Orion | 140 | 1.2 | 6.3 | 19.8 |
| Хычин с картошкой | 131 | 3.36 | 2.04 | 11.84 |
| Овсяная каша с яйцами и сыром | 368 | 24.25 | 22.55 | 18.95 |
| Протеиновый мини-батончик со вкусом лимона в хрустящей карамели | 130 | 8 | 5 | 13 |
| Рисовая каша со свининой и луком | 717 | 51.4 | 26.4 | 63.2 |
| Растворимый кофе без сахара | 7 | 0.35 | 0.04 | 1.48 |
| Рис с курицей и кукурузой | 492.2 | 38.4 | 5 | 71.2 |
| Яичница с жареными яйцами и огурцами | 298 | 18.77 | 22.18 | 4.83 |
| Глазунья с огурцами и кофе | 313 | 21.3 | 23.05 | 5.4 |
| Даниссимо творожный сливочный | 110 | 5 | 4.6 | 12 |
| Отварное мясо с овощами | 427 | 47.92 | 18.78 | 19.47 |
| Гречка с курицей и салатом из капусты | 330.3 | 42.88 | 5.59 | 31.22 |
| Маршмэллоу | 105.6 | 1.25 | 0.06 | 25.86 |
| Масло семян расторопши сыродавленное | 90 | 0 | 9.99 | 0 |
| Рисовая каша с котлетой | 459 | 29.42 | 17.23 | 47.46 |
| Кедровый орех 9 гр | 60.6 | 1.23 | 6.16 | 1.18 |
| Поджарка из говядины | 204 | 21.04 | 12.08 | 0 |
| Маленький торт с глазурью и посыпкой | 258 | 2.5 | 10 | 40 |
| Домашний хлеб из сильной муки | 265 | 9 | 3 | 49 |
| Свиная шея гриль с овощным салатом | 247 | 18.54 | 17.89 | 3.63 |
| Мягкий творог "Домик в деревне" 2% | 126 | 12.7 | 3 | 4.5 |
| Омлет с брокколи и цветной капустой, зеленым горошком с луком и чесноком | 323 | 29.16 | 12 | 26.71 |
| Глазированный творожный сырок "Ростагроэкспорт" ванильный 5% | 173 | 4.68 | 9 | 18 |
| Зеленый смузи со шпинатом, киви, укропом, петрушкой и манго | 147 | 4.6 | 1.3 | 33.4 |
| Бутерброды с ветчиной и солеными огурцами | 335 | 17.7 | 6.1 | 51.7 |
| Хлеб домашний из сильной муки | 223 | 7.02 | 1.78 | 44.48 |
| Савушкин творог мягкий 5% | 85 | 8.5 | 5 | 2 |
| Филе грудки индейки обжаренное на гриле | 105 | 23.5 | 1.2 | 0 |
| Мясная котлета и крем-суп | 370 | 24 | 23 | 16 |
| Яичница с болгарским перцем, морковью и помидорами | 243 | 16.56 | 12.79 | 17.1 |
| Рагу из курицы с овощами и фасолью | 283 | 23.56 | 4.56 | 34.67 |
| Черный хлеб с семечками | 235 | 9.9 | 5.4 | 36.9 |
| Винегрет с майонезом | 138 | 5.73 | 6.26 | 15.3 |
| Мясные котлеты с картофельным пюре | 678 | 40 | 42 | 36 |
| Завтрак с сыром, пудингом из кефира и кофе | 400 | 24.5 | 22 | 24 |
| Печенье с изюмом | 480 | 5.3 | 18.05 | 72.9 |
| Гречневая каша с котлетой и овощным салатом, блин с рикоттой и яйцо | 500 | 27.02 | 20.45 | 54.33 |
| Пломбир шоколадный с вишней и перцем | 338.5 | 5.4 | 19.1 | 37.6 |
| Закуска с маринованными грибами и перцем | 205 | 6.91 | 2.68 | 37.81 |
| Яичница с овощным салатом | 263 | 18.21 | 17.95 | 10.25 |
| Выпечка с творогом и вишней | 203 | 10.89 | 4.81 | 29.48 |
| Греческий йогурт Lactica 4.0% | 90 | 9 | 4 | 4.5 |
| Лосось с огурцом, яйцом, творогом и хлебом | 215.2 | 16.58 | 15.49 | 2.19 |
| Тушеная капуста с тушеным мясом и сметаной | 405 | 21.5 | 25.5 | 20 |
| Протеиновый батончик Protein Rex Brownie Лесной орех | 180 | 12 | 9 | 15 |
| Фундук, кедровые орехи, лимон, шоколад Спартак 90 % | 232 | 5.72 | 22.58 | 6.9 |
| Макароны с грибами и сосисками | 645 | 28.34 | 31.71 | 61.76 |
| Яйца, тунец и хлебцы | 393 | 30.65 | 13 | 35.8 |
| Яичница с хлебом | 330 | 18 | 12 | 37 |
| Рисовая каша с маслом | 256 | 5.8 | 10.9 | 33.06 |
| Грибной суп, картофельное пюре с котлетой и компот | 1065 | 37 | 41.5 | 136 |
