Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории продукты пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

ПродуктКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Нежирный творог761803
Филе индейки с салатом из огурцов и помидоров29345.129.284.97
Индюшачья грудка, квашеная капуста, хлеб ржаной25928.252.8533.8
Energy drink10003
Спагетти с курицей, рикоттой и сливочным соусом40936.58.4549.3
Яблочный штрудель26031235
Чикенбургер49622.1921.5152.28
Картошка вареная1312.890.1730.6
Тушеный минтай7215.90.90
Греческий йогурт с хлебцами180183.519
Салат из шпината, перца, огурца и помидора907.752.959.7
Красный виноград830.80.221.84
Жареные говяжьи котлеты и тушеная капуста18410.5513.55.35
Солгар кожа, волосы, ногти0000
Жареная картошка с вешенками2214.210.3529.3
Куриный рулет с сыром моцарелла и ананасом46345.523.815.5
Конфета «Ласточка»670.482.2411.2
Куриное филе с овощами в соусе15823.92.210
Яблочный сидр Bon Season4500050
Омлет с белым хлебом и соленым огурцом1809.896.4218.44
Конфеты "Тоффеклер"3281.4511.2256.43
Салат из огурцов, томатов и квашеной капусты с льняным маслом187.33.1314.1214.96
Печенье Трио и Мороженое Бон Пари со взрывной карамелью6857.4530.294.1
Энергетический напиток Tornado Energy Max2000048
Фисташковая паста2609.4520.79
Бутерброд с кетчупом и сыром, печенье трио и макароны с кетчупом и майонезом50121.9425.746.26
Круассан с мармеладом32051834
Салат из огурцов, помидоров и квашеной капусты с льняным маслом с говядиной и гречкой48334.7324.5832.3
Горячий шоколад1229.026.4918.78
Бефстроганов из говядины с картофельным пюре33314.9618.1827.36
Голубцы из капусты с говядиной и рисом65361.7834.6916.98
Онигири с форелью и огурцом1418.11.5322.6
Яйца пашот, куриное филе, вяленые томаты, огурцы, листья салата39443.11430.32
Растворимый кофе MacCoffee 3 в 1 The Original920.522.8215.64
Салат с курицей, красным перцем, кедровыми орехами и гренками и яблоком53240.3331.2422.59
Запеченое куриное бедро, сельдь, зерновой хлеб5123928.522
Жареная рыба с вареным картофелем и хлебом5643721.256
Домашний чай с черной смородиной, лимоном и медом580.730.215.48
Закуска с тортильей и красной рыбой52523.528.145.05
Плов с салатом и чаем58219.524.568.5
Творог пластовой АНФИСКИНО 5%186206.253.75
Маринованная курица, запеченная в духовке77091.8140.710
Сырники и запеченное куриное бедро66565.253028.8
Майонез Слобода Провансаль6120.5673
Кулич без сахарной шапочки1833.756.827.95
Снежок Светаево 2.5%7892825113
Жареный картофель с мясом43029.515.2541.5
Блины жареные на растительном масле477.112.6421.1959.84
Щи и салат из огурцов, редиса, сметаны и вареного яйца340.517.5320.6420.76
Шашлык из курицы, салат витаминный46950.5623.310.98
Запеканка куриное филе728112.7725.9111.72
Йогурт «Савушкин» с черникой903.42.513.9
Творог классический 5%210307.54.5
Канапе с лососем, авокадо, черри и рукколой1477.77.6113.73
Конфета вафельная со вкусом шоколада160.21.29.616.5
Запеканка из куриного филе, сладкого перца, творога и яйца279.939.6810.393.39
Киш с брокколи и лососем1575.299.8211.82
Спагетти с рыбными котлетами и тушеной капустой47929.513.461
Курица с карри, цветной капустой, бурым рисом, тушеной капустой, огурцом и томатами518.648.618.4664.27
Салат с куриной грудкой и фасолью1964288.0163.6946.89
Пицца с сыром, огурцами и помидорами28312.811.1531.62
Гречневая каша с куриными наггетсами47722.822.248
Блины классические из лавки66925.525.882.8
Каша гречневая с овощами и куриным мясом; Салат из авокадо, огурца, яйца, помидора и моцареллы; Чай с лимоном45620.7526.6840.06
Тушеная грудка бройлера с чесноком18548.10.920.63
Палтус с овощами гриль, апельсиновый сок26027.436.723.5
Наггетсы куриные Новоферма220121411
Наггетсы куриные динозавры Новоферма200121211
Лимонное печенье1171.67516.67
Картошка в панировке с котлетой и хлебом64333.733.953.8
Торт Павлова2686.6914.4927.33
Шашлык со свининой с печеной картошкой и жареным шампиньоном59237.1137.6722.92
Миндальный пирог45062550
Шашлык со свининой, печеный картофель и жареные на гриле шампиньоны55244.527.6535
Салат из месклама с помидорами черри и мини-моцареллой15510.2810.745.06
Котлеты домашние курица-говядина39336.327.40
Фриттата с овощами22815.111.815.6
Яичница с колбасой и салат из редиса, огурцов и зелени со сметаной39820.632.57.4
Гречка с тушенкой и луком80331.431.5105.8
Вареный продукт из мяса птицы994.51045226
Салат из яйца с зеленью и майонезом47615.344.66.4
Нарезанный огурец и помидоры552.340.6611.28
Печенье Юбилейное с Ореховой пастой Milka1332715
Мясная нарезка, сыр, хлеб1628.3511.26.36
Жареный пирожок с картофелем13942.5624.8
Перец чили (нарезанный)60.280.051.34
Чурчхела4095.91851
Жареный пирожок с яйцом34911.7815.9537.75
Говядина с картофелем и салатом53038.0219.5648
Кускус с салатом из индейки, сыром сиртаки и соевым соусом, и сырными сосисками с протертыми помидорами58033.6132.9940.2
Бутерброды с зеленым кремом и кофе3851213.256
Льняные крекеры1595.411.47.8
Пицца с ростбифом17813.386.5316.85
Вафельный батончик "Лёвушка" с молочным шоколадом2092.711.823.6
Сладкие слоеные булочки с сырным кукурузным вкусом670.710.2438.471.68
Суши "Филадельфия"62932.1733.2454.14
Бутерброды с хлебом и ветчиной25812.0410.1829.14
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и свежим огурцом33115.9921.8119.95
Гречка с котлетами из куриного фарша, грибами и кабачками56342.621.1253.64
Омлет с творожным сыром и красной рыбой, с бананом и огурцом1042104.738.6681.44
Картошка с филе индейки16121.20.817.5
Чай, пряник, печенье, шоколад4616.416.772.1
Тушеная картошка с индейкой6051.57
Гриль с курицей39449.3320.370
Блины на молоке со сгущёнкой414.210.1715.4258.47
Блинчики со сгущёнкой и мороженым Магнат в рожке766.616.829.5107.3
Запеченный куриный окорочок без кожи и костей17825.867.680
Курица с рисом и овощами, салат, зеленый чай с батончиком57844.0917.4759.36
Мандарин, яблоко1351.010.535.13
Колбаски с пюре и квашеной капустой740325132
Rice with tuna1366.610.4325.56
Слойка язычок с банановой начинкой270171533
Рыба с пюре, огурцы, хлеб, кефир56644.217.157.8
Варенье из виктории5441.60.4136
Роллы Филадельфия105645.1253.0492.5
Тарт с кремом и мармеладом4384.3827.7543.25
Жареная скумбрия4924633.60
Фарш из грудки индейки с помидорами и сыром172.628.935.590.96
Дорада194365.80
Обезжиренный творог9018.70.222.97
Ягненок запеченный в духовке с греческим салатом86882.956.14
Ленивые вареники с малиновым джемом51650.4216.7753.85
Пирог/Пирожок с вареньем2203.75.141
Масло и йогурт2676.1319.616.13
Пахлава с фисташкой7298.3242.0679.84
Конфета Вдохновение970.815.411.34
Мороженое и Фанта4123.71272.1
Пастила «Ягодное ассорти»50.81.560.3612.05
Пастила Белевская "Ягодное Ассорти" без добавления сахара52.81.530.3312.07
Шашлык с рисом и помидорами33833.0410.0426.3
Шашлык с помидорами и рисом465.539.7325.821.04
Шашлык из курицы с помидорками35445.4518.14.9
Пастила Белёвская Ягодное ассорти281.20.095.6
Суп из путассу с вермишелью и яйцом41630.48.254.5
Пастила «Ягодное Ассорти»1382032.5
Куриное филе с картофелем67669.624.3544.1
Суп из путассу с картофелем и вермишелью31420.51.1554.3
Салат из крабовых палочек с греческим йогуртом1139.31.3814.5
Жареные шампиньоны с луком и болгарским перцем1053.55.510.5
Салат из кальмаров с овощами12212.184.349.02
Конфета BAYAN SULU910.543.7813.95
Гороховое пюре с грибами и котлетами54637.525.439.5
Узкие манты181129.911.13
Свиной шашлык79254.0463.360
Свиной шашлык77059.757.060
Суп куриный с зерновым хлебом24515730
Бутерброды с форелью и сыром1228.785.837.93
Корюшка запеченная в духовке1783250
Свиная корейка на пару с салатом Коул Слоу63323.0953.116.06
Мидии с икрой121.920.330.51
Салат из помидоров, яиц, листьев салата с подсолнечным маслом2444.7723.483.23
Овощной гарнир на пару362.6232.318.9
Куриный суп с лапшой и крекеры410181744
Битая редиска по-корейски336.17.4427.2320.2
Тушеный кускус с куриной голенью620.744.215.4159.41
Смесь булгура с киноа1234.30.623.7
Куриный суп с лапшой, жареная курица с булочкой, кетчупом и майонезом122599.374.343.9
Гречка с вареным куриным яйцом282158.639.6
Картофельное пюре без соли с томатной подливкой и куриными котлетами59533.6533.7438.66
Банан, черный чай и печенье савоярди2023.941.4448
Клубника и черника1532.751.2637.29
Бисквитный рулет1041.275.9411.65
Сэндвич с огурцом, мясом индейки и низкокалорийным майонезом Jemius1559.724.9817.37
Бутерброды с колбасой и жареная курица57246.328.432.1
Овощи, скумбрия и куриная грудка56764.826.8715.65
Торт с грецким орехом, курагой и черносливом103214.4669.9495.64
Стейк с картофелем и зеленым салатом96785.152.7535
ЛИМОНАД ACTION ЦИТРУСОВЫЙ2000050
Стейк из говядины с картофелем и миксом салата8175949.834.5
Донат манго375.310.2821.9635.32
Французский зефир «Жаклин» клубника в шоколаде2091.77.536.3
Natura Сыр сливочный легкий 16%171.481.020.37
Жареная курица в панировке34429.41522.1
Мясо с капустой24926.913.24.2
Сметана и черный хлеб1593.966.8820.22
Шашлык с картофелем и жареными овощами98052.0359.0262.74
Биойогурт питьевой АктиБио Натуральный с овсяными хлопьями и злаками71325.2326.198.31
Биг Хит70939.93655
Картошка по-деревенски3883.130.325.55
Крабовые палочки, яйца вареные, сыр легкий14915.838.261.97
Окунь морской отварной с картофелем и рыбным бульоном32144.12.5529.7
Черничный зефир без добавления сахара590.28022.4
Икра из баклажанов и фрикадельки из индейки с рисом500332537
Французский зефир «Жаклин» клубника в шоколаде1130.63.620.7
Овощной запеканка с творогом13918.153.712.18
Салат из морской капусты с тунцом в собственном соку838.884.151.95
Паста с мясом49132.519.0545.75
Геркулесовый торт2042.681026.5
Цветная капуста со сметаной6233.246.8
Гречка с курицей, квашеной капустой и овощным салатом48656.647.9649.72
Руккола с авокадо, огурцом, яйцом и французской горчицей с семенами24311.5817.9611.23
Сосиска с котлетой36419.229.45.8
Паста с мясом58537.526.550
Паста с гуляшом61545.326.2551.39
Сосиски с овощным салатом и сыром45724.336.77.3
Куриный рулет с ананасом и моцареллой36541.515.714
Витамин С0000
Витамин С NOW Foods0000
Таурин NOW Foods 1000 мг0000
Суфле "Нежное Суфле с ароматом ванили"1201.5322