Войти

Таблица калорийности Блюда пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории блюда пользователей, значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта. Справочник содержит КБЖУ продуктов, подробную информацию о составе каждого продукта категории блюда пользователей можно найти кликнув на сам продукт в приведенной таблице, на странице самого продукты вы можете узнать о количестве витаминов, минеральных веществ (микроэлементов и макроэлементов), а также получить точную оценку продукта, узнать о пользе и вреде, которые требуется знать при составлении своего меню.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блины Шаурма	182.3	9.47	9.38	13.91
Блины на рисовой муке	182.2	4.54	8.01	21.03
Тонкие блины на молоке с сахарозаменителем	182.3	6.84	8.01	20.89
Салат метёлка	39.5	1.15	0.98	7.37
Удон с курицей	182.3	14.16	2.14	26.23
Салат Метёлка	62.6	1.48	2.21	9.4
Салат с грибами	113.7	12.01	4.67	2.22
Запеченая индейка	115.7	25.17	1.75	0
Борщ ии	62.4	3.73	2.76	5.48
2 бутерброда	288.8	6.89	19.38	20.08
Выфли творожно-геркулесовые	139.8	12.98	3.73	13.06
Запеченоея яблоко	72.8	0.28	0.17	19.14
Десерт из ряженки с ягодой	68.6	3.75	2.76	7.42
Цветная капуста запеченная под соусом бешамель	112.6	5.25	7.42	6.08
Овощные котлетки	115.8	10.96	4.19	9.24
Растрёпка куриная	159.1	25.12	5.92	1.4
Рассольник с пшеном	32.7	2.76	0.44	4.5
Вареная говядина	158.5	25.13	5.92	0
Творожная запеканка с пшеном	113.9	10.36	3.73	11.23
Запеканка творожная с яблоком и пшеном	115.8	12.06	2.58	11.2
Грудка запечённая	165.8	34.5	2.5	0
Судак жареный	156.5	22.84	6.84	3.73
Заливной пирог с тунцом	139.8	10.37	6.84	7.91
Лобио	115.5	6.84	0.81	21.05
Курица с сливочными грибами, сыром, помидорами	103.9	15.35	3.96	2.65
Суп - курица, грибы, морковь	62.6	6.81	0.81	4.14
Спагетти по-своему	182.3	10.97	9.94	11.23
Фарш "Подружки" 🐓+🦃	182.3	20.31	9.94	2.12
Омлет с брокколи сыром	115.2	9.94	6.84	3.73
Фарш "Подружки" 🐓+🦃	182.3	20.31	9.94	2.12
Каша овсяная на молоке с водой	76.5	2.76	1.76	11.83
Стейк кижуч	110	24.5	1.25	0
Кекс Л	115.5	12.06	2.76	11.23
Десерт ПП колбаска	182.3	4.19	2.5	36.63
Десерт пп колбаска	182.2	15.65	2.51	26.68
Хлебец с сыром и огурцом	269	16.29	17.51	19.34
Цельная овсянка запаренная	97.4	3.73	1.77	16.67
Кекс творожный	312.4	10.98	17.51	26.68
Спагетти с креветками в чесночно-сливочном соусе	182.3	9.48	9.25	17.06
Вотэлс, утка	218.5	16.96	14.81	4.14
Паштет из куриной печени, вотэлс	283.7	16.92	17.65	15.65
Икра из шампиньонов	76.5	3.49	5.16	4.19
Желе клубничное 130/180	115.8	1.95	0.17	26.69
Желе Зимняя вишня 180	71.9	4.19	0.23	13.91
Икра из шампиньонов	76.5	3.49	5.16	4.19
Желе Зимняя вишня	115.9	4.19	0.16	24.36
Желе клубничное	76.5	2.5	0.17	16.03
Кофейная панакота	32.7	2.5	0.56	4.54
Протеиновый коктейль	62.8	6.8	2.21	4.54
Мой йогурт	62.5	3.73	3.01	4.6
Овсяноблин сладкий	182.3	7.37	5.92	26.24
Яичный блинчик без масла	150.3	12.39	9.94	0.86
ПП манговый твороженник	102.4	13.04	1.04	9.02
Креветка жареная по домашнему	182.3	16.79	11.23	3.01
Каша пшеная	115.4	3.73	3.49	16.59
Гоголь моголь	322	12	25	11
Печенье из творога	182.3	16.29	3.75	21.05
Рассольник с курицей	38.6	3.73	0.81	4.19
Салат весна(капуста,томат,огурец,перец,зелень)	67.6	0.81	2.5	4.88
Суп из свинины	36.4	2.76	1.77	2.06
Запеканка творожная 16.02.26	115.2	12.33	2.5	11.2
Запеканка творожная от 16 февраля 25-го года	128.5	13.06	3.73	9.94
Takoyaki	185.6	6.83	8.04	21.61
Насыпной пирог яблочный	182.3	2.22	3.75	36.31
Лепешки	222.1	20.3	13.98	2.06
Гренки сладкие домашние	269.4	9.47	9.87	36.42
Блины из киноа	182.3	6.84	4.14	29.56
Овощи с фаршем	76.6	6.81	3.73	4.19
Филе бедра индейки тушёное с овощами	66.1	6.81	2.2	4.88
Ужин в горшочках	178.7	10.37	9.47	11.96
Пюреха	76.8	1.76	1.09	15.65
Протеиновый коктейль с молоком	76.5	15.54	0.86	2.76
Жареная вермишель с тефтельками	182.2	12.35	9.94	9.38
Икряники	222.1	20.3	11.83	4.6
Салат пекинская капуста помидор огурец	38.4	1.25	2.96	3.01
Вареники	204.4	4.12	1.7	42.41
Лепешка с ветчиной	182.3	10.37	9.2	13.9
Тунец	113.6	25.12	0.88	0
Суп прана	56.5	1.76	2.14	7.95
Рис и овощи прана	113.9	2.76	3.73	16.92
Блины на кефире с овсяной мукой	182.3	6.84	6.54	26.24
Гуляш из свинины	113.9	12.9	5.4	4.19
Голени во фритюре Шаверма	260.4	15.68	20.91	0
Бестрогоаноф из говяжей печени	78.5	6.81	3.73	3.5
Кекс диет +	182.3	4.14	3.73	35.85
Кекс диет +	182.3	4.14	3.73	35.85
Хек под сыром, помидором и легким майонезом	105.7	16.5	2.91	2.89
ПП десерт из творога	76.6	10.96	0.99	6.84
Салат тунец	112.6	6.81	8	2.16
Салат тунец	113.9	13.91	5.92	1.09
Свинина на сухой сковороде	272	24.8	18.4	0
Тост из белого хлеба	326.3	12	3.75	62.5
Скрэмбл из трёх белков и одного полного яйца	140	12.87	9.26	0.44
Говядина су вид	269	25.12	17.91	0
Омлет с брокколи сыром	76.5	6.87	4.14	2.65
Чечевичный супец	62.8	3.73	2.11	7.64
Блинчики домашние	182.3	6.83	4.96	26.68
Салат из помидора, огурца, лука, майонеза, пекинской капусты	77	0.81	5.92	4.14
Запеканка из курицы и сыра	218.4	19.34	9.94	11.23
Гороховый суп с курицей	111.5	9.4	3.75	10.15
Салат из редиски	76.2	3.73	4.96	3.84
Салат из пекинской капусты, огурцов,помидоров, лен, кунжут	74.1	1.48	4.88	5.43
Котлеты курица, кабачок	150	16.54	6.84	4.14
КОлбаса свойская домашняя	328.7	16.59	28.53	1.72
Сурэмбл из яичных белков	54	10.88	0.16	0.88
Чечевичный супец	62.8	3.73	2.11	7.64
Салат из пекинской капусты и яблока с йогуртом греческим	55.5	2.76	0.5	10.13
Запеканка наша	182.2	16.51	5.09	17.51
Щи из квашеной капусты	182.3	2.92	11.53	16.48
Салат советский	210.8	6.13	16.94	9.42
Запеканка из фарша с брокколи	67.9	6.84	2.76	4.88
Капуста свежая сосисками Л.	113.9	4.14	7.37	5.95
Баунти домашнее	476.3	3.73	40.54	22.8
Хлеб на закваске	236.5	9.42	1.95	46.45
Котлеты из крабовых палочек	125.7	16.48	5.48	5.25
Салат из листьев свеклы	48	2.22	2.23	4.14
Ленивые вареники	182.3	16.2	4.14	20.31
Мясо на сухой сковороде	315	25.84	23.36	0
Оладьи из курицы	182.2	16.54	9.47	5.92
Геркулес	305	11	5	53
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Вареники со свежим картофелем	182.3	5.48	3.73	31.95
Творог с фруктами, йогуртом и клетчаткой	76.5	6.83	2.05	8.01
Геркулес на молоке 3,2 %	113.6	3.73	4.19	16.73
Рис с яйцами	182.3	7.42	5.76	26.06
Куриный блин Буша	125.2	19.34	3.75	2.76
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Ватрушка	115.2	12.01	2.45	9.94
Макароны с курицей	182.2	16.79	6.84	13.06
Борщ с говядиной	32.7	2.66	0.82	2.94
Свиная шея тушёная с овощами	113.8	9.4	6.84	4.19
Аля цезарь	113.8	10.37	5.48	5.76
Аля Цезарь	113.9	10.98	5.48	5.22
Каша гречневая	182.2	12.08	8	11.2
Макароны в аэрогриле	115.8	10.42	2.19	13.06
Салат с капусты	25.1	1.25	0.17	4.9
Гречка с грудкой	128.3	15.65	2.52	10.92
Макароны пр-флотски	182.3	13.93	9.25	9.47
Куриные котлеты	127	20.35	3.75	3.12
Салат пекинская капуста,огурец,томат. ел	18	0.81	0.16	3.75
Салат морковь с кешью	182.3	4.13	11.23	12.3
Салат Свекла с курагой	218.5	4.54	11.23	23.36
Варенье	55.4	0.44	0.17	14.51
Омлет с бататом, фасолью и брынзой	118.9	6.84	5.92	9.47
Салат морковь с кешью	182.3	4.13	11.23	12.3
Салат Свекла с курагой	218.5	4.54	11.23	23.36
Мясо по-французки	113.9	16.92	3.75	4.14
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Наш хлеб	221.7	9.17	3.73	41.25
Куриная грудка с сельдереем	62.1	6.84	2.05	4.5
Творожный пудинг с орехами	218.4	14.12	9.94	16.64
Запеканка грибная	67.8	5.92	2.7	4.67
Макароны по флотски	118.8	7.39	2.5	16.94
Сырники с яблоком	218.8	15.35	6.84	21.05
Сырники с яблоком	182.3	16.5	4.19	21.03
Рыбный пирог с сыром и луком в лаваше	218.4	12.35	13.06	13.78
Гречка с грибами	76.5	2.76	0.81	14.61
Пп яблочные вафли	182.3	6.84	3.75	31.86
Салат из овощей с заправкой из оливкого масла и винного уксуса	62.6	0.81	4.19	5.09
Уха изфорели	32.3	2.6	0.81	4.19
Гуляш с картошкой	113.9	7.42	5.48	7.74
Ленивые голубцы	103.4	10.22	3.73	7
Котлета с начинкой куринная 180 гр	182.3	25.59	8.01	2.19
Мюсли с йогуртом	182.5	6.94	4.14	27.67
Лаваши с начинкой	268	12.06	16.59	19.34
Каша Дружба	76.5	2.58	1.25	13.91
Котлеты из Курицы с морковью и луком	115.2	16.96	3.01	5.16
Печенье с творогом	182.2	7.37	1.7	35.81
Подлива из куриной грудки	62.1	10.97	1.25	1.77
Пюре картофельное-125г	76	1.76	0.05	16.51
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	2.76	2.87	5.42
Гуляш конина мой	76.5	6.83	3.42	3.75
Свинина с овощами	128.5	12.98	6.83	2.91
Картошка	76.5	4.54	2.21	9.94
Тыквенный суп-пюре с курицей	55.5	3.7	2.53	4.14
Паста карбонара	154.5	12.01	6.82	9.94
Суп по околышевски	32.7	2.21	0.44	4.67
Мидии в кляре	185	9.94	9.38	13.91
Булгур с курицей	113.9	9.4	2.59	13.91
Брокколи рис	76.5	2.45	0.43	15.61
Сало горячего копчения	764	4.62	84.14	0
Овсяная каша гранд меню	115.5	4.19	3.73	16.51
Пирог домашний	218.4	9.42	11.23	16.92
Салат с карамелизированными баклажанами	118.8	3.73	9.47	7.4
Пп хачапури	182.1	16.79	7.42	9.47
Овсяное печень с бананом	158.3	4.19	2.21	30.65
Котлеты из филе курицы и говядины	182.2	16.59	11.23	1.7
Пирог морковный Буша	328.7	4.14	18.59	36.32
Пирог морковный Буша	328.8	4.67	20.35	33.72
Шампиньоны с сыром	113.9	7.42	8.04	2.92
Рагу свинина +картофель мой	115.5	6.84	6.55	6.8
Гамбургер домашний	210.9	10.37	13.91	11.23
Яйцо в лаваше	269.4	10.61	16.92	19.3
Харчо на баранине	82.5	5.95	2.21	9.92
Минтай тушеный Л	76.5	9.42	3.73	1.48
Капуста тушеная	55.5	2.5	2.87	4.88
Хлеб из овсяных отрубей без муки	182.2	10.98	5.92	21.05
Котлеты из печени и тыквы	115.1	12.05	2.5	11.23
Картофельное пюре с лавровым листом и перцем горошком	105.9	2.21	3.73	13.91
Салат из моркови корейской с пекинской капустой	62.4	1.48	3.73	5.92

Загрузить еще

Назад 1161718

1928 Вперед