| Салат из редиса с зеленью петрушки и укропа | 154.3 | 0.81 | 13.04 | 2.5 |
| Тефтели в сливках | 182.2 | 10.36 | 11.83 | 7.41 |
| Быстрый пп хачапури | 182.2 | 16.71 | 8.01 | 9.42 |
| Быстрый пп хачапури | 182.3 | 16.92 | 9.94 | 4.54 |
| Воздушная Овсянка | 67.2 | 6.88 | 1.25 | 7.43 |
| Овсянка с/п 8.03 | 67.8 | 2.52 | 2.01 | 9.94 |
| Супчик | 76.5 | 6.8 | 3.73 | 4.14 |
| Картофельная запеканка со свиным фаршем | 182.2 | 10.36 | 9.99 | 11.45 |
| Буженина | 266.3 | 25.59 | 17.65 | 0 |
| Драники с/п | 113.9 | 2.76 | 4.19 | 16.03 |
| Котлета | 210.9 | 16.92 | 9.94 | 9.94 |
| Паштет | 218.4 | 14.89 | 16.5 | 3.44 |
| Овсянка воздушная | 113.6 | 6.8 | 2.15 | 16.73 |
| Чечевичный крем суп | 76.5 | 4.14 | 1.25 | 11.23 |
| Рулетики куриные. | 210 | 25.56 | 11.23 | 0 |
| Салат вкусный и полезный | 97.4 | 6.84 | 3.73 | 9.25 |
| Лапша с сосисками | 218.4 | 6.84 | 9.94 | 19.33 |
| Тост с авакадо | 218.4 | 9.47 | 13.91 | 13.88 |
| Пюре с parmalat protein | 76.5 | 6 | 0.96 | 11.33 |
| Йогурт греческий со сгущенкой | 182.3 | 6.88 | 4.1 | 29.56 |
| САЛАТ ОВОЩНОЙ С БРЫНЗОЙ | 105.9 | 4.14 | 7.37 | 3.79 |
| Строганов из свинины, томлённой в сливочном соусе с шампиньонами, и гречка, приправленная сливочным маслом и свежей зеленью | 222.1 | 10.6 | 16.27 | 7.74 |
| Котлеты с грибами | 182.2 | 20.3 | 9.94 | 2.22 |
| Курица в майонезе | 210 | 25.59 | 11.23 | 0.54 |
| Не Селёдка под шубой | 113.9 | 9.47 | 4.19 | 9.87 |
| Сырники-кексы с изюмом | 210.9 | 13.91 | 9.94 | 13.4 |
| Сырники-кексы с изюмом | 182.3 | 13.91 | 8.04 | 11.5 |
| Сырники-кексы с изюмом | 182.3 | 16.59 | 5.41 | 19.34 |
| Молочный суп на сухом молоке с вермишелью | 67.6 | 2.76 | 2.05 | 9.99 |
| Хлеб гречишный | 220 | 5 | 3 | 40 |
| Тёплый салат с морепродуктами в соусе том ям | 76.5 | 6.81 | 2.45 | 6.55 |
| Сырники мои | 210.5 | 13.91 | 3.75 | 30.68 |
| Рассольник с консервой | 39.8 | 2.65 | 2.5 | 2.82 |
| Салат с булгуром | 76.5 | 2.51 | 0.54 | 15.35 |
| Паста с карбонадом | 115.9 | 9.94 | 2.76 | 13.06 |
| Запеканка творожная | 182.7 | 16.52 | 8.04 | 9.94 |
| Уха из форели | 32.7 | 2.76 | 1.25 | 2.4 |
| Салат морковь с дайконом | 69.2 | 1.49 | 4.5 | 5.48 |
| Куриные бедра мариванные в кефире | 181.8 | 17.51 | 9.94 | 4.14 |
| Паста с куриной грудкой и грибами в сливочном соусе | 185 | 15.63 | 8.01 | 11.23 |
| Болоньезе из говядины с томатной пассатой, помидорами черри, базиликом и пармезаном с лингвини в сырном соусе с пастой из чёрного трюфеля | 182.2 | 10.42 | 9.94 | 12.01 |
| Рубленые котлетки | 182.2 | 16.59 | 9.94 | 4.96 |
| Курица в беконом | 210.9 | 16.59 | 15.65 | 0 |
| Макароны с фаршем и картошкой | 182.2 | 10.37 | 5.92 | 21.05 |
| Пп брауни | 182.2 | 6.84 | 4.54 | 31.85 |
| Морковный тост | 184.2 | 13.91 | 9.94 | 9.21 |
| Салат из огурца и рукколы | 28.5 | 0.94 | 0.77 | 2.65 |
| Котлеты смешанный фарш | 182 | 19.68 | 9.99 | 2.65 |
| Котлета свино-говяжья с творогом и овощами запечённая | 117.5 | 11.23 | 5.92 | 4.14 |
| Курица | 150.3 | 20.31 | 2.5 | 11.23 |
| Индейка по французки | 115.2 | 12.01 | 5.25 | 4.14 |
| Сырники 5/03 манка | 210.9 | 16.48 | 9.47 | 12.9 |
| Пампушки | 269.4 | 10.37 | 3.75 | 47.93 |
| Льняная лепешка | 218.4 | 16.14 | 9.92 | 12.86 |
| Бутерброды с сыром | 266.1 | 12.01 | 13.91 | 21.03 |
| Лаваш с риет с грибами | 182.2 | 16.96 | 9.94 | 6.89 |
| Картофель в кефире в духовке | 76.5 | 2.59 | 0.44 | 15.65 |
| ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ | 182.2 | 13.92 | 9.24 | 9.17 |
| Идейка с фасолью | 110.2 | 14.15 | 2.5 | 7.37 |
| Отруби ржаные с молоком | 113.9 | 4.54 | 2.21 | 16.34 |
| Закрутка | 32.7 | 1.76 | 0.81 | 5.92 |
| Белковые оладушки | 218.4 | 16.71 | 13.91 | 4.9 |
| Рулет из кабачков | 185.1 | 4.67 | 13.91 | 11.23 |
| Тост с окороком и соусом песто | 284.1 | 16.96 | 19.34 | 11.23 |
| Коктель ягодно-кефирный | 60.1 | 2.76 | 1.77 | 8.01 |
| Капуста тушёная | 68 | 1.25 | 3.79 | 6.84 |
| Батоны без муки | 222.2 | 9.42 | 3.73 | 36.42 |
| Каша рисовая из хлопьев | 76.6 | 2.27 | 2.23 | 11.23 |
| Омлет на вечер | 182.2 | 10.96 | 13.93 | 3.03 |
| Омлет на вечер | 182.2 | 10.96 | 13.93 | 3.03 |
| Пицца домашняя | 283.5 | 12.01 | 21.05 | 11.23 |
| Яйцо варёное 2 шт | 218.4 | 12.33 | 9.94 | 16.92 |
| Корзинки из фарша с картофелем | 182.3 | 16.71 | 9.94 | 4.69 |
| Каша овсяная | 55.4 | 2.05 | 0.81 | 10.45 |
| Чиа помазка | 185.1 | 6.07 | 11.45 | 9.47 |
| Суп гречневый с грибами | 76.8 | 4.9 | 3.78 | 6.89 |
| Курица Аля француз | 139.8 | 14.17 | 6.84 | 4.6 |
| Блины из куриного фарша | 113.6 | 9.42 | 4.14 | 11.23 |
| Буррито | 182.1 | 9.47 | 8.04 | 16.89 |
| Рагу из индейки | 115.3 | 10.96 | 2.5 | 11.23 |
| Карри рис | 154.5 | 15.68 | 4.14 | 13.9 |
| Филе в яичном кляре | 150.3 | 20.35 | 6.84 | 1.95 |
| Филе в яичном кляре | 150.3 | 20.35 | 6.84 | 1.95 |
| Тост со сливочным маслом, сыром и ветчиной | 328.8 | 16.92 | 21.05 | 19.38 |
| Салат смашем | 154.5 | 6.84 | 9.47 | 11.23 |
| Рыбный суп из консервы Иунец | 36.3 | 2.22 | 0.99 | 4.88 |
| Грудка под сыром с помидорами | 128.9 | 16.71 | 5.92 | 2.22 |
| Киноа микс вареная | 115.7 | 4.14 | 2.05 | 19.86 |
| Йогуртовый соус с чесноком | 76.5 | 9.17 | 0.44 | 9.7 |
| Запечённая картошка с свининой луком и майонезом | 182.3 | 13.06 | 11.23 | 4.19 |
| Торт инны | 328.8 | 4.19 | 20.31 | 33.37 |
| Смузи | 32.7 | 2.27 | 0.44 | 4.67 |
| Овсяноблин с овощами и сыром | 113.9 | 10.37 | 5.25 | 6.89 |
| Яйцо куриное - 2шт, молоко 2,5 - 150мл, щепотка соли | 139.8 | 9.4 | 9.47 | 4.1 |
| Лимонно-матовый чизкейк | 283.7 | 20.31 | 16.53 | 13.91 |
| Лимонно-маковый чизкейк | 182.3 | 16.5 | 8.04 | 11.23 |
| Салат с курицей | 113.9 | 10.36 | 6.84 | 4.09 |
| Шарики из риса и курицы | 218.4 | 16.71 | 9.94 | 11.23 |
| Суп из маша | 76.7 | 2.76 | 2.93 | 9.9 |
| Салат кимчи | 18.1 | 0.94 | 0.17 | 3.75 |
| Хачапури пп из творога, кукурузной муки, яйца | 184.3 | 16.71 | 9.94 | 6.84 |
| Рис с тушенкой | 182.3 | 6.83 | 9.94 | 14.1 |
| Суп с вермишелью | 32.7 | 1.25 | 0.16 | 6.84 |
| Соба с говядиной терияки и овощами | 115.5 | 6.84 | 4.67 | 11.23 |
| Кимчи белая, домашняя | 32.7 | 1.25 | 0.16 | 6.89 |
| Конфеты шоколадные "Счастье N°17" | 546 | 7.5 | 35 | 52 |
| Блины дрожжевые | 182.3 | 7.42 | 2.76 | 31.95 |
| Розовая запеканка 💕 | 182.3 | 12.06 | 5.48 | 21.03 |
| Розовая запеканка 💕 | 182.3 | 12.06 | 5.48 | 21.03 |
| Овсяноблин,с протеиновым сыром и огурцом. | 178.6 | 15.65 | 7.91 | 9.99 |
| Мамина курочка | 182.3 | 16.51 | 9.47 | 6.84 |
| Овощи по азиатски | 115.9 | 2.22 | 1.7 | 13.91 |
| Куриные котлеты с брокколи и морковью. | 110.2 | 15.35 | 3.73 | 4.14 |
| Сырники с/п 01.03 | 218.4 | 16.92 | 9.9 | 11.23 |
| Мамина курочка | 182.3 | 16.51 | 9.47 | 6.84 |
| Идейка жареная | 182.2 | 25.59 | 8.01 | 0 |
| Домаш. каша овсяная | 62.8 | 2.5 | 2.14 | 8.01 |
| Сырники (9%) | 222 | 16.51 | 11.23 | 9.47 |
| Микс свежих овощей | 18 | 0.9 | 0.2 | 4 |
| Картошка с, мясом | 113.9 | 7.42 | 4.14 | 11.95 |
| Яичница с индейкой, сыром и помидором | 52 | 10.97 | 0.22 | 0.7 |
| Яичница с ветчиной и сыром | 182.3 | 16.92 | 11.23 | 3.09 |
| Минтай с овощами | 102.4 | 9.48 | 5.48 | 4.13 |
| Оладьи печёночные | 154.5 | 16.5 | 5.92 | 7.42 |
| Сырники на кокосовом масле | 210.9 | 13.91 | 9.94 | 9.17 |
| Кекс жираф | 266.4 | 7.42 | 5.92 | 47.01 |
| Тушёные овощи | 38.4 | 2.91 | 0.44 | 7.37 |
| Печени творожное | 328.7 | 10.37 | 16.57 | 32.78 |
| Куриный сердечки в сливочно-сметанном соусе | 158.4 | 15.63 | 9.43 | 2.21 |
| Крабовые белковые котлеты | 182.2 | 16.59 | 9.94 | 5.92 |
| Суп овошной | 18.9 | 0.59 | 0.17 | 4.19 |
| Орехи | 605.5 | 20.25 | 52.88 | 19.38 |
| Смузи с малиной | 62.5 | 2.12 | 2.05 | 9.47 |
| Филе тунца с/п 01.03 | 118.1 | 25.13 | 0.81 | 1.13 |
| Овсяные вафли | 210.5 | 7.56 | 8.04 | 27.24 |
| Овсяные вафли | 272.8 | 10.96 | 9.94 | 35.83 |
| Гречневая каша на овсяном молоке | 66.8 | 2.5 | 1.25 | 11.23 |
| Шакшука с сыром бри | 182.3 | 9.94 | 13.91 | 4.19 |
| Стройная птичка дома | 74.5 | 15.68 | 0.99 | 1.48 |
| Кето-хлеб | 551.5 | 20.3 | 45.43 | 11.66 |
| Запечённая Фета с помидорами и гречневой лапшой | 182.3 | 9.47 | 9.87 | 13.06 |
| Драники | 115 | 2.92 | 2.21 | 21.03 |
| Грибы в сметане | 76.1 | 2.21 | 4.19 | 7.42 |
| Яичница с грибами луком и сыром | 272.8 | 16.48 | 21.05 | 4.19 |
| Зеленый суп с томатом | 15.7 | 0.81 | 0.08 | 3.73 |
| Кокосанки без сахара | 395.7 | 7.02 | 26.68 | 31.78 |
| Куриные бёдра с картошкой | 117.8 | 9.4 | 5.48 | 7.74 |
| Куриные корзинки с творогом | 127 | 18.06 | 3.34 | 3.06 |
| Куриные корзинки с творогом | 182 | 16.29 | 9.77 | 4.15 |
| Салат из фасоли с грудкой куриной (мое) | 102.3 | 10.37 | 1.48 | 11.96 |
| Селёдка под шубой ии | 115.5 | 6.81 | 6.37 | 7.74 |
| Орео в тесте | 328.8 | 6.84 | 20.35 | 31.95 |
| Гречка | 113.9 | 4.14 | 3.79 | 19.34 |
| Куриные сердечки в сливочном соусе | 125.1 | 12.38 | 6.84 | 3.01 |
| Свинина жареная без соли | 313.1 | 25.32 | 22.84 | 1.48 |
| Рис с овощами | 115.8 | 3.03 | 0.45 | 24.36 |
| Вегетарианский борщ | 67.2 | 3.73 | 2.21 | 9.47 |
| Каша мама | 55.4 | 2.22 | 0.81 | 9.54 |
| Гречка с морковью и луком | 117.8 | 4.14 | 3.42 | 19.46 |
| Котлеты с капустой инга | 113.9 | 11.55 | 5.92 | 3.73 |
| Смузи банан и груша | 71.9 | 0.63 | 0.82 | 15.65 |
| Банановые вафли | 182.3 | 4.67 | 2.21 | 35.8 |
| Плюшки | 313.4 | 10.6 | 5.16 | 56.4 |
| Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке | 62.6 | 5.48 | 2.76 | 4.56 |
| Креветки в соевом соусе | 99.3 | 16.59 | 0.94 | 4.14 |
| Спагетти с нутом в томатном соусе | 182.2 | 7.7 | 4.14 | 29.58 |
| Запеканка с яблоком | 113.6 | 16.92 | 1.25 | 9.47 |
| 6 бутеров с копчёной колбасой | 272.8 | 12.01 | 20.24 | 9.17 |
| Индейка тушеная с луком и морковью | 115.5 | 16.92 | 4.12 | 3.03 |
| Шакшука по домашнему | 133.1 | 9.94 | 6.84 | 7.02 |
| Пп рулет | 115.5 | 10.96 | 2.21 | 12.01 |
| Творожные шарики | 184.6 | 16.79 | 7.42 | 11.23 |
| Курица с овощами | 113.9 | 16.92 | 4.14 | 3.73 |
| Овсяно-творжные вафли(мои) | 148.9 | 14.88 | 4.3 | 13.06 |
| Начинка | 139.8 | 13.92 | 7.82 | 3.7 |
| Филе грудки с/п | 113.1 | 19.82 | 3.01 | 1.25 |
| Конвертики из фарша | 182.2 | 16.71 | 9.94 | 4.88 |
| Батончик | 147.3 | 2.7 | 2.4 | 27.2 |
| Овощи с рисом | 182.3 | 3.79 | 4.88 | 30.68 |
| Наггетсы по околышевски | 182.7 | 19.34 | 5.16 | 13.91 |
| Колбаса докторская | 286 | 16.2 | 24.2 | 1.6 |
| Запечённая овсянка) | 182.3 | 6.84 | 4.14 | 29.58 |
| Овощи "Ривера"с индейкой | 109.8 | 16.74 | 2.21 | 4.1 |
| Салат Обжорка | 139.8 | 6.84 | 8.01 | 9.47 |
| Нагетсы ок | 210.9 | 19.34 | 9.42 | 11.23 |
| Суп чечевичный | 39.5 | 2.45 | 0.22 | 6.87 |
| Котлеты соевые! | 221.7 | 16.5 | 1.7 | 35.83 |
| Котлета минтай свинина МОЯ | 182.3 | 16.79 | 9.42 | 4.14 |
| Филе минтая на сковороде с сыром | 113.9 | 16.32 | 3.75 | 2.27 |
| Запеканка с рисом и курицей. | 115.7 | 9.9 | 3.73 | 11.23 |
| Салат с редькой | 127.4 | 15.69 | 4.6 | 5.4 |
| Лапша удон с грудкой и овощами | 125.1 | 12.01 | 3.73 | 11.23 |
| Домашняя шаурма | 182.2 | 4.14 | 14.15 | 11.23 |
| Домашняя шаурма | 182.3 | 6.84 | 9.94 | 14.88 |
| ПП Пирожки | 218.4 | 16.89 | 13.06 | 5.17 |
| Творожные ватрушки с ягодами | 182.3 | 12.35 | 3.75 | 22.38 |
| Тортилья с/п 27/2 | 218.5 | 24.3 | 9.38 | 7.07 |
| Пицца на творожном тесте | 129 | 16.48 | 4.14 | 6.84 |
| Бургер по домашнему | 328.7 | 12.35 | 22.84 | 19.34 |
| Овсяноблин с начинкой Мой | 218.4 | 16.79 | 11.23 | 11.66 |
