| ПП котлетки К | 150.3 | 25.1 | 3.65 | 4.14 |
| ПП котлетки К/С | 182.2 | 16.54 | 9.99 | 4.9 |
| Рёбрышки в маринаде | 182.3 | 16.73 | 9.94 | 4.54 |
| Сырная паста с курицей и шпинатом | 115.9 | 12.01 | 4.14 | 7.74 |
| ЗапеканкаТ | 115.1 | 12.18 | 2.5 | 11.23 |
| Завтрак 1 | 269.2 | 12.06 | 23.36 | 1.76 |
| Сублимированная маракуйя | 361 | 16 | 3 | 75 |
| Бедра без кости в духовке. | 221.8 | 16.51 | 16.29 | 3.73 |
| Творожная запеканка. | 115.1 | 13.06 | 3.75 | 7.02 |
| Творог фермерский с клубникой (BeFit) | 116 | 14.47 | 3.53 | 6.53 |
| Каша гречка 200 киноа 100 | 110.9 | 4.19 | 1.7 | 21.05 |
| Каша из ячменных хлопьев с клубнично-персиковым конфитюром (BeFit) | 85 | 1.45 | 3.91 | 10.95 |
| Начинка грибная с курицей | 115.1 | 10.96 | 5.92 | 4.19 |
| Яичница с помидорами на сливочном масле | 160 | 7.2 | 13.6 | 2.5 |
| Филе курицы с грибами под сметаной с сыром | 158 | 20.9 | 7.8 | 2.5 |
| Салат Мужские слезы | 143.7 | 11.1 | 9.5 | 3.1 |
| Легкий салат с курицей, фасолью и сыром | 129 | 10.2 | 5 | 10.6 |
| Яичница с помидорой и сосиской | 222.2 | 12.06 | 17.65 | 3.01 |
| Запеканка с курицей Моя | 113.9 | 12.01 | 3.75 | 7.64 |
| Блины с бананом и варенкой | 322.3 | 6.7 | 9.98 | 51.52 |
| Яичница мало масла | 150.4 | 12 | 11.2 | 0.8 |
| Филе индейки, тушеное со сметаной | 112 | 21.4 | 2.1 | 1.1 |
| Салат из зеленой фасоли с яйцами | 132 | 5.8 | 10 | 5.9 |
| Куриная пастрома | 188.1 | 27.1 | 4.9 | 1.4 |
| Ленивые пельмени | 182.3 | 16.03 | 9.42 | 7 |
| Запеченное куриное филе под шубой | 164 | 21.5 | 7.2 | 2.4 |
| Рулет с крабовым мясом, яицом и творожным сыром | 182.3 | 12.33 | 9.24 | 11.23 |
| Нежные воздушные сырники | 205 | 15.4 | 7.4 | 19.7 |
| Сочные запеченные шампиньоны | 81 | 4.96 | 5.15 | 6.4 |
| Запечённая курочка с картофелем | 115.2 | 6.89 | 6.01 | 7.37 |
| Запеканка из лаваша с творогом и сыром | 185 | 14.1 | 8.2 | 13.4 |
| Шампиньоны в сметанно-соевом маринаде | 93 | 5 | 6.3 | 6.1 |
| Кутабы из жидкого теста без раскатки | 211 | 6.9 | 8.8 | 25.2 |
| Яишница с помидорами без масла | 118.9 | 9.24 | 8.04 | 2.14 |
| Овсянка с кефиром | 76.5 | 3.73 | 1.25 | 11.2 |
| Куриные шашлычки в духовке с ароматным маслом | 228 | 28.8 | 12.2 | 1.2 |
| Запечённое ПП-филе куриной грудки с куркумой для утренних бутербродов (на 1.5 кг) | 115.8 | 20.31 | 2.53 | 2.18 |
| Сырная лепешка домашняя | 184.3 | 16.59 | 9.4 | 6.84 |
| Салат грудка с помидором и огурцом и яйцом | 97.5 | 12.01 | 4.6 | 1.25 |
| Бутеры на сковороде | 269.5 | 16.96 | 11.8 | 19.3 |
| Фаршированный гриб♍ | 144 | 18.42 | 6.44 | 2.23 |
| Хз че | 153.3 | 6.84 | 4.6 | 22.38 |
| Ленивые хачапури из творога и сыра | 315.7 | 19.34 | 21.05 | 11.23 |
| Баранина в томате | 182.2 | 16.92 | 11.24 | 1.25 |
| Рулеты из лаваша | 281.8 | 15.68 | 19.34 | 11.2 |
| Цветная капуста под сыром♍ | 78.4 | 6.84 | 3.73 | 4.14 |
| Королевская ватрушка | 272.8 | 12.87 | 13.91 | 21.08 |
| Щи на курином бульоне | 18 | 2.15 | 0.35 | 2.16 |
| Салат с яйцом | 158.8 | 6.89 | 12.35 | 5.43 |
| Картофель печеный | 79.3 | 1.77 | 0.05 | 17.58 |
| Шарлотка СЕВ | 114.4 | 2.87 | 2.44 | 21.08 |
| Запеканка из филе щуки с брокколи | 115.8 | 12.98 | 5.92 | 3.01 |
| Запеканка из филе щуки с брокколи | 115.8 | 12.35 | 6.84 | 2.23 |
| Оладьи на рисовой муке с сыром | 182.4 | 9.94 | 9 | 14.54 |
| Рис с тушёнкой говядиной | 210.9 | 12.33 | 9.94 | 16.27 |
| Гнезда куриные | 182.3 | 16.09 | 11.23 | 4.14 |
| Яйца с творогом | 182.3 | 20.35 | 9.94 | 3.01 |
| Белковый омлет с черри | 113.9 | 10.37 | 5.41 | 4.88 |
| Лепёшка из кабачка | 154.5 | 9.42 | 4.67 | 20.48 |
| Говядина тушëная с овощамм | 115.1 | 12.06 | 6 | 2.5 |
| Мидии тушенные в томатном соусе с пастой | 115.8 | 6.84 | 4.14 | 13.91 |
| Паштет из баклажанов гриль и шампиньонов | 32.8 | 1.48 | 0.9 | 4.88 |
| Каша пшеничная | 101 | 3.73 | 3.32 | 13.91 |
| Гречка с фашем | 150.4 | 6.88 | 9.29 | 9.47 |
| Суп с зеленым горошком | 77 | 3.73 | 0.52 | 13.91 |
| Творожные блины | 158.5 | 10.42 | 2.5 | 23.49 |
| Салат из сельдерея с огурцом и томатом | 76.5 | 4.54 | 3.73 | 6.36 |
| Кефир с бананом | 76.5 | 3.03 | 2.27 | 9.47 |
| Завтрак для ленивых | 145 | 13.6 | 4.9 | 12.6 |
| Мидии тушенные в томатном соусе с пастой | 113.9 | 6.82 | 4.19 | 12.39 |
| Творог с черникой и сметаной | 113.7 | 10.33 | 4.5 | 7.83 |
| Яйцо жареное | 156.5 | 12.01 | 11.23 | 0.58 |
| Пп кекс 2 | 113.9 | 9.42 | 2.21 | 13.91 |
| Салат из свежих овощей с сыром фета | 114.7 | 4.19 | 9.27 | 2.97 |
| Салат из белокочанной капусты с огурцом, кукурузой и маслом | 113.6 | 2.59 | 7.42 | 9.17 |
| Салат биг-маг | 182.3 | 9.4 | 11.97 | 9.17 |
| Печенька с ананасом | 381 | 4.1 | 19.3 | 49.3 |
| Заливной пипрг | 139.7 | 9.49 | 4.19 | 16.73 |
| Салат из капусты, помидоров и перца | 31.8 | 0.94 | 1.63 | 5.4 |
| Суп с тушенкой 300 мл | 105.8 | 6.84 | 3.73 | 11.23 |
| Шашлык из свиной вырезки | 217.2 | 25.13 | 12.8 | 0 |
| Помидор с картошкой | 113.9 | 2.11 | 5.92 | 12.3 |
| Каша утренняя | 67.1 | 1.76 | 0.94 | 13.9 |
| Мини пицца с капченой курицей и сыром немного майонеза | 272.8 | 10.97 | 19.34 | 13.91 |
| Макароны из твердый сортов пшеницы | 328 | 12.33 | 11.22 | 46.22 |
| Творожная запеканка 223 гр | 118.9 | 15.65 | 5.42 | 3.73 |
| ПП панкейки | 182.3 | 16.51 | 6.84 | 13.06 |
| Суфле из творога | 113.9 | 16.29 | 2.37 | 7.42 |
| Рис с лососем | 182.3 | 10.95 | 6.83 | 19.34 |
| Яйцо в булке | 288.8 | 12 | 19.38 | 16.5 |
| Треска запечëнная | 78.4 | 10.65 | 2.34 | 3.77 |
| Мармелад йошкин кот облепиха | 230 | 0 | 0 | 57 |
| Мармелад йошкин кот облепиха | 230 | 0 | 0 | 57 |
| Кулич домашний | 640 | 7.7 | 13.52 | 80.61 |
| Пасха из домашнего творога | 262.3 | 11.8 | 18.7 | 12 |
| Раф тула | 159.5 | 8.65 | 4.8 | 15.65 |
| Самарские сосиски | 260 | 11 | 24 | 0 |
| Самарские сосиски | 508 | 11 | 24 | 65 |
| Зефир красная цена | 20 | 0.2 | 0 | 20 |
| Курица с спагетти | 296.4 | 15.66 | 1.69 | 52.61 |
| Голубцы домашние✅ | 135.9 | 9.7 | 7.1 | 8.3 |
| Сойлент | 450 | 0 | 0 | 0 |
| Сухари гречишные | 275 | 6.25 | 3.75 | 50 |
| Картошка с грибами | 162 | 24.4 | 0.4 | 15.1 |
| Печеньк | 450 | 6.92 | 15.96 | 69.23 |
| Бургер из tops daily | 230.8 | 9.4 | 7.69 | 27.35 |
| Раф сливочная карамель с морской солью | 62.2 | 2.56 | 2.44 | 7.33 |
| Батон с отрубями сушоный | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Наполеон / британские пекарни | 383 | 4.4 | 27.3 | 29.5 |
| Печень лошади | 97 | 17.4 | 2.9 | 0 |
| Печень лошади | 97 | 17.4 | 2.9 | 0 |
| Шашлык деликатесный | 216 | 9.6 | 20 | 0 |
| Фрикадельки Ні растительные | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
| Творог Тарнога обезжиренный | 100 | 18 | 1.8 | 3.3 |
| Лапша гречневая со свининой на воке | 58 | 7.77 | 12.26 | 6.6 |
| Протеин (вода) | 110 | 22 | 2 | 2 |
| Раф соленый финик 400мл | 67.5 | 2.5 | 2.75 | 8 |
| Пицца-кекс | 286.9 | 14.16 | 19.34 | 13.91 |
| Два банана | 89 | 1.09 | 0.33 | 22.84 |
| Сырно-твлрожная ПП лепешка | 182.2 | 23.36 | 6.84 | 7.42 |
| Пицца из творога | 182.3 | 16.59 | 11.23 | 3.03 |
| Пицца из творога | 115.1 | 12.08 | 5.86 | 4.19 |
| Фасоль стручковая с яйцом и сливками 20% | 115.7 | 6.84 | 8.01 | 4.19 |
| Салат из пекинки♍ | 32.7 | 1.25 | 3.42 | 2.22 |
| Паста ризони с томатами и базиликом | 341.3 | 12.28 | 1.75 | 68.32 |
| Картофель + индейка в горшочке | 97.4 | 10.39 | 1.76 | 9.99 |
| Запеканка сезонная | 111.5 | 11.96 | 4.1 | 6.81 |
| Жаркое с индейкой | 113.9 | 6.89 | 6.45 | 6 |
| Запеканка холодная | 67.9 | 6.84 | 2.01 | 5.92 |
| Каша манная | 62.5 | 2.5 | 0.81 | 11.23 |
| Яйцо из микроволновки | 218.4 | 10.97 | 18.25 | 2.06 |
| Тушёная свинина в томатно-сметанном подливе | 113.9 | 9.49 | 6.84 | 4.19 |
| Запечённые сырники | 154.5 | 16.71 | 2.5 | 16.2 |
| Картошка в мультиварке с копчеными ребрами | 115.1 | 6.89 | 5.43 | 11.23 |
| Куриное филе грудки с красным перцем, брокколи и зелёной фасолью, луком и специями | 103.3 | 12.37 | 3.75 | 4.14 |
| Крылья куриные в аэрогриле | 182.3 | 25.13 | 8.52 | 0.44 |
| Торт медовый | 328.7 | 5.92 | 19.34 | 33.31 |
| Салат с тунцом и макаронами | 182.3 | 12.98 | 9.29 | 11.08 |
| Стакан молока | 55 | 3 | 2.5 | 4.5 |
| Шоколадный овсяно блин с начинкой | 158.5 | 9.29 | 4.14 | 20.89 |
| Цезарь с креветками | 97.4 | 12.02 | 4.09 | 3.96 |
| Окрошка без колбасы и картошки | 39.8 | 2.75 | 1.76 | 2.91 |
| Пирожки с яйцом | 210.8 | 13.56 | 13.91 | 4.67 |
| Салат из белокочанной капусты с огурцом и яйцом | 113.6 | 3.47 | 9.45 | 5.48 |
| Гречака | 182 | 9.35 | 4.6 | 27.6 |
| Карбонат домашний | 268.3 | 25.13 | 17.5 | 0 |
| Творожная запеканка домашняя | 182 | 12.98 | 7.42 | 11.23 |
| Плов из индейки | 125.8 | 16.48 | 2.21 | 11.23 |
| Чиабата | 115.8 | 6.89 | 1.48 | 19.33 |
| Луковый солат | 115.2 | 4.14 | 8.04 | 3.69 |
| Утиная ножка запечённая | 284.1 | 16.92 | 23.36 | 0.54 |
| Большой завтрак с лососем | 213.9 | 12.98 | 13.95 | 9.94 |
| Вкусняшка | 204.1 | 10.74 | 16.48 | 3.73 |
| Котлета рубленая | 218.4 | 16.59 | 11.23 | 9.47 |
| Лапша с яйцом и ветчиной | 118.8 | 4.14 | 4.29 | 17.58 |
| Брауни шоколадный | 113.9 | 7.37 | 1.25 | 19.34 |
| Запеченая цветная капуста | 115.1 | 4.67 | 3.01 | 16.92 |
| Чабата с цз | 218.4 | 7.42 | 1.15 | 44.13 |
| Улитка с курицей | 185.2 | 15.75 | 9.49 | 7.55 |
| Салат из свежих овощей и листьев салала с сыром фета и смесью семян с маслом | 76.6 | 3.73 | 4.88 | 3.9 |
| Пудинг мкс ванильный | 140 | 3 | 6 | 18 |
| Шаурма пп | 146.5 | 12.78 | 6.28 | 9.05 |
| Рыба жареная речная | 210.9 | 16.9 | 13.9 | 4.09 |
| Хачапури твороженная | 224.2 | 16.29 | 11.51 | 12.39 |
| Рассольник с рисом и курицей | 21.1 | 1.7 | 0.22 | 3.01 |
| Куриная грудка с терияки | 76.5 | 10.63 | 0.81 | 6.84 |
| Кофе Nescafe Gold с молоком 1.5% без сахара | 1.5 | 0.16 | 0.05 | 0.18 |
| Кабачковые чебурек | 128.5 | 10.98 | 6.83 | 7.42 |
| Сырники с малиной | 182.3 | 13.91 | 4.67 | 21.03 |
| Каша киноа+гречка | 97.4 | 3.73 | 1.25 | 16.92 |
| Овсяноблин с овощами и курицей | 113.9 | 10.42 | 4.6 | 8.01 |
| Вареники с творогом сладкие | 210.9 | 9.42 | 5.92 | 30.64 |
| Вареники с творогом солёные | 178.6 | 11.52 | 3.73 | 24.3 |
| Заливной пирог с тортильи | 218.1 | 16.03 | 12.3 | 11.23 |
| Свинина отварная | 182.3 | 19.34 | 11.44 | 0 |
| Плов курица | 113.9 | 11.23 | 1.25 | 13.91 |
| Творог со сметаной и джемом | 154.2 | 9.47 | 6.84 | 12.04 |
| Минтай под сырной шапкой | 113.9 | 10.96 | 5.92 | 4.14 |
| Основа для меренгового рулета♍ | 99.3 | 5.92 | 0 | 18.89 |
| Бедро куриное запечённое в духовке, специи, соль | 182.3 | 16.71 | 11.23 | 3.73 |
| Макароны с куриным фаршем (Андрей) | 115.8 | 9.29 | 3.75 | 11.2 |
| Кефир | 55 | 3 | 2.5 | 4 |
| Филе минтая с брокколи и шпинатом | 99.4 | 10.37 | 3.75 | 4.14 |
| Запеканка с овощами | 141.2 | 12.06 | 9.42 | 2.21 |
| Молочный коктейль с мюслями | 62.5 | 2.76 | 0.88 | 11.23 |
| Шашлык в аэрогриле | 118.9 | 20.35 | 2.58 | 4.14 |
| Шашлык из свинины в аэрогриле | 328.8 | 16.59 | 26.68 | 1.48 |
| Заливной пирог с яйцом и зелёным луком | 182.3 | 10.37 | 11.23 | 9.42 |
| Ачма НПО1 | 172.9 | 18.06 | 8.14 | 6.5 |
| Печень говяжья тушёная с луком в йогурте НПО | 110.2 | 16.92 | 3.73 | 2.5 |
| Пирожки с творогом и колбой. | 210.9 | 9.94 | 9.53 | 20.35 |
| Заливной пирог, | 313.4 | 4.67 | 17.15 | 33.72 |
| Салат с редисом и огурцом | 76.7 | 5.48 | 4.19 | 4.29 |
| Греча с яйцом | 210.9 | 13.91 | 9.94 | 13.06 |
| Запеканка с бананом | 111.5 | 4.19 | 3.73 | 15.11 |
| Минтай под сметанным соусом | 107.1 | 9.9 | 5.92 | 3.23 |
| Шашлык из курицы и жаренный кабачок | 113.6 | 15.65 | 4.19 | 4.09 |
| Стейк из курицы с клюквой | 115.8 | 16.51 | 4.54 | 3.73 |
| Сырники дом 3 | 210.9 | 13.91 | 9.54 | 13.43 |
| Карбонара высокобелковая | 113.9 | 13.91 | 3.75 | 6.89 |
