| Картофельный пирог с курицей и сыром на сковороде | 154 | 15.7 | 4.5 | 12.3 |
| Куриная грудка с кабачками в духовке | 115.2 | 14.15 | 5.48 | 2.5 |
| Мое блюдо | 221.8 | 16.59 | 11.54 | 12.38 |
| Наполеон пп тесто фило | 115 | 4.18 | 3.75 | 16.03 |
| Каша 4 злака готовая | 76.5 | 2.76 | 1.25 | 13.91 |
| Уха из карпа | 39.4 | 2.94 | 0.99 | 4.1 |
| Шампиньоны+куриная грудка жареные ии (слн) | 113.9 | 16.71 | 4.19 | 2.22 |
| Котлеты из говяжьего фарша | 261 | 15.7 | 17.6 | 9 |
| Творожно-шоколадные пирожные без выпечки | 116.3 | 14.2 | 4.4 | 11.8 |
| Мои бёдра запечённые | 182.3 | 20.31 | 9.94 | 1.76 |
| Курица с овощами в кисло-сладком соусе | 76.5 | 9.42 | 2.01 | 4.88 |
| Пудинг мой | 76.5 | 2.21 | 2.65 | 11.23 |
| Заливной творожный пирог с ягодами | 303 | 11.4 | 17.5 | 24.7 |
| Пудинг мое | 62.5 | 2.12 | 2.05 | 9.42 |
| Жареное феле бедра куриное + грибы ии (слн) | 213.7 | 15.65 | 15.22 | 4.14 |
| Сытное овощное рагу с куриными бедрами | 91.4 | 7.1 | 4.8 | 4.3 |
| Конвертик с начинкой | 210.8 | 13.91 | 9.94 | 11.23 |
| Куриный суп по-домашнему | 72 | 5.4 | 3.4 | 4.8 |
| Суп из свинины с яичной лапшой | 113.9 | 10.37 | 3.73 | 9.17 |
| Томленая говядина | 210.4 | 25.48 | 11.23 | 0 |
| Моя шашука | 113.9 | 10.37 | 6.89 | 3.73 |
| Суп с тефтел🍲 | 32.2 | 1.25 | 0.44 | 6 |
| Смузи, коктейль | 66.8 | 0.58 | 2.27 | 11.2 |
| Запеканка с черникой | 128.5 | 16.58 | 2.22 | 11.23 |
| Конвертики с творогом, яйцом, луком и сыром | 182 | 13.97 | 9.47 | 9.38 |
| Гречка с рисовой котлетой и капустой | 113.4 | 4.15 | 2.21 | 19.34 |
| Яйцо куриное | 104.7 | 9.03 | 6.77 | 1.06 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Суп с яйцом | 143 | 12.56 | 9.51 | 0.72 |
| Шампиньоны жареные с луком ии (слн) | 76.5 | 2.27 | 5.16 | 4.14 |
| Куриная грудка с брокколи в духовке | 115.4 | 16.71 | 4.19 | 3.73 |
| Пирожки в рисовой бумаге с творогом и сыром | 174 | 18 | 5.1 | 15.6 |
| Морковный ПП-пирог | 151 | 4.9 | 3.3 | 27.2 |
| Сочные куриные котлетки с помидорами и сыром | 146 | 15.1 | 5.7 | 8.3 |
| Творожно-банановые вафли | 167 | 8.9 | 3.6 | 25.8 |
| Салат помидорно перечный | 115.9 | 1.93 | 8.01 | 7.37 |
| Каша геркулесовая на овсяном молоке | 76.6 | 1.71 | 1.34 | 13.91 |
| Капусник | 113.9 | 16.92 | 3.75 | 4.14 |
| Куриное филе с грибами и сыром | 184 | 13.5 | 13 | 2.5 |
| Греча с грибами и куриной грудкой ии (слн) | 105 | 12.01 | 2.45 | 9.47 |
| Овощное блюдо | 39.4 | 2.2 | 1.74 | 3.73 |
| Овсянка с сыром и яйцом | 192 | 9.7 | 9.1 | 16.3 |
| Фарш с овощами | 78.4 | 6.88 | 3.73 | 4.14 |
| Салат из редиски и зелёного лука с подсолнечным маслом. | 62 | 1.05 | 4.88 | 3.73 |
| Багет салями | 288.8 | 6.83 | 19.34 | 21.03 |
| Багет Запечённый | 328.7 | 10.37 | 20.35 | 28.1 |
| Нисуаз салат | 115.5 | 13.08 | 5.95 | 2.68 |
| Творожные пышки | 182.2 | 16.48 | 3.73 | 20.35 |
| Салат из помидор, укропа, петрушки и подсолнечного масла. | 78.5 | 1.1 | 12.5 | 4.14 |
| Сырный суп по-французски с курицей | 58 | 5.2 | 2.5 | 3.7 |
| Салат с Куриные филе | 76.7 | 6.32 | 3.03 | 6.84 |
| Овощное рагу из кабачков с картофелем | 86 | 1.7 | 3.8 | 12.1 |
| Творожный кекс с яйцами | 310 | 9.9 | 9.7 | 47.7 |
| Куриное филе с грибами и сыром | 184 | 13.5 | 13 | 2.5 |
| Курица по-китайски с овощами | 88 | 11 | 2.5 | 5.7 |
| Мои голени куриные | 115.8 | 9.9 | 6.84 | 3.25 |
| Салат из помидоров огурцов сладкого перца с маслом | 21 | 0.81 | 0.44 | 4.14 |
| Ленивый хачапури на сковороде | 272 | 13.9 | 13.8 | 21.1 |
| ТворожныйБлин | 158.5 | 16.92 | 8.08 | 3.75 |
| Куриные ножки с булгуром | 182 | 13.1 | 9.5 | 11.9 |
| Капустные котлеты с овсяными хлопьями | 164 | 5.8 | 9.9 | 13.5 |
| Жареная фасоль | 105.1 | 2.22 | 9.47 | 4.1 |
| Гречка по-купечески с фаршем | 218.3 | 9.3 | 13.3 | 17 |
| Пышные дрожжевые оладьи | 260 | 7.1 | 8.7 | 38.2 |
| Творожный хачапури | 198 | 16.5 | 8 | 14.4 |
| Ризотто с курицей | 123 | 7.6 | 3.2 | 15.7 |
| Капустные котлеты с овсяными хлопьями | 164 | 5.8 | 9.9 | 13.5 |
| Каша геркулесовая | 62.5 | 1.76 | 0.99 | 11.08 |
| Салат Греческий с сыром Чеддер | 76.2 | 4.19 | 5.48 | 3.03 |
| Заливной пирог с грибами | 218.5 | 6.82 | 9.45 | 26.54 |
| Грибной соус со сливками и молоком | 114.7 | 3.73 | 9.47 | 4.54 |
| Гречка с курицей и грибами на сковороде | 121.1 | 6.3 | 4.1 | 14.1 |
| Оладьи с творогом | 180 | 12 | 6.9 | 18.1 |
| Минтай с морковью и луком запеченый по шапочкой | 76.5 | 12.01 | 1.7 | 2.76 |
| Чай черный с 4 ложками | 18 | 0 | 0 | 4.5 |
| Пюре с рыбой и помидором | 76.6 | 6.84 | 1.48 | 9.61 |
| Вафли из риса с сыром | 210.9 | 9.94 | 5.48 | 30.65 |
| Трубочки из фило | 221.4 | 7.39 | 11.08 | 21.03 |
| Утка рапид | 328.8 | 25 | 25 | 0 |
| Сырники от Edsmart | 182.3 | 16.51 | 6.84 | 13.91 |
| Пирог с курагой и яблоками | 328 | 7.5 | 11 | 47.5 |
| Макароны с мясом, макорноны 200 го, мясо 200гр. лук репчатый 1 шт. морковь 1 шт. | 182.3 | 6.84 | 8.01 | 19.34 |
| Рисовая каша на миндальном молоке с персиком | 112.9 | 2.6 | 2.8 | 13.8 |
| Катлета | 266.4 | 12.87 | 19.38 | 9.94 |
| Блинчики из псиллиума | 182.3 | 10.37 | 11.23 | 7.74 |
| Вафли из творога | 182.3 | 16.29 | 8.01 | 9.94 |
| Молочный суп на сливках с вермишелью | 67.6 | 2.18 | 2.21 | 10.45 |
| Картофельные вафли | 182.2 | 9.47 | 4.19 | 27.53 |
| Грудка отварная | 110 | 25 | 1 | 0 |
| Грудка отварная | 154.7 | 31.81 | 2.76 | 0 |
| Шакшука моя | 182.3 | 9.42 | 13.91 | 4.14 |
| Шампиньоны запеченые с сыром | 119.9 | 6.83 | 9.38 | 2.76 |
| Творожный десерт с клубникоц | 48 | 6.83 | 0.04 | 4.96 |
| Пирожки фило+творог+вишня ии (слн) | 182.2 | 9.17 | 5.92 | 22.01 |
| Фруктовый салат. | 40.8 | 0.64 | 0.28 | 10.04 |
| Запеканка из цветной капусты и фасоли стручковой | 60.2 | 4.14 | 2.76 | 5.42 |
| Ялама | 150 | 13.97 | 3.79 | 13.82 |
| Ролл Дон креветон | 100 | 20.6 | 2.9 | 0.9 |
| Котлеты из дичи | 115.1 | 16.71 | 4.14 | 3.03 |
| Салат с сырой свёклой | 76.5 | 1.15 | 2.76 | 9.99 |
| Суп с вермишелью и тушёнкой | 55.5 | 3.73 | 2.87 | 4.14 |
| Суп с вермишелью и тушёнкой | 76.7 | 4.95 | 3.73 | 4.7 |
| Моцарелла три маленьких шарика, два куриных крыла в пиве, половинка нарезанного огурца, один яичный белок | 182.3 | 16.71 | 11.23 | 4.14 |
| Кофе мой | 72 | 2.37 | 2.33 | 9.94 |
| Холодец из курицы ии (слн) | 76.5 | 16.94 | 0.54 | 0.35 |
| Рулетики из фарша с шампиньономи и сыром | 218.4 | 16.59 | 15.65 | 3.77 |
| Фуззили с курицей в сливочном соусе | 222.1 | 13.92 | 11.23 | 12.33 |
| Котлеты 7 шт | 182.2 | 16.59 | 9.47 | 6.45 |
| Шакшука моя | 182.3 | 12.33 | 13.06 | 4.19 |
| Клюбника и творожный десерт | 157 | 4.5 | 9.5 | 13 |
| Грудка индейки в кокосовом молоке с карри | 67.4 | 10.99 | 2.22 | 1.76 |
| Жареное филе,грибы | 115.2 | 16.48 | 3.73 | 3.42 |
| Лепешка из кабачка | 111.5 | 8 | 4.56 | 9.05 |
| Сметанник | 272.8 | 6.84 | 16.59 | 26.23 |
| Отбивная из куриного бедра с овощами под сырной шапкой | 182 | 16.29 | 11.23 | 2.21 |
| Кекс с черемухой | 319.5 | 7.42 | 9.94 | 49.83 |
| Ролтон 85г | 113.9 | 2.21 | 4.14 | 16.59 |
| Пирог с мясом, шпинатом и помидорами | 268 | 13.91 | 11.96 | 19.34 |
| Суп с фрикаделей | 113.9 | 7.03 | 3.73 | 13.1 |
| Запечённый минтай 2порции | 113.9 | 12.06 | 4.15 | 6.8 |
| Овсянная кашп | 154.6 | 5.48 | 2.68 | 27.67 |
| Оладьи куриные | 150.3 | 16.59 | 6.07 | 7.49 |
| Салат " подруга на диете " | 129 | 10.37 | 8.04 | 2.23 |
| Копчёный гусь | 288.8 | 25.15 | 20.3 | 0 |
| Тушёная капуста с томатной пастой | 78.6 | 1.76 | 2.21 | 11.23 |
| Печень куриная тушёная в сметане. | 222.2 | 16.91 | 13.91 | 3.79 |
| Кабачковая паста с креветками | 110.9 | 10.97 | 4.14 | 5.25 |
| Лепёша творожная | 182.3 | 13.91 | 4.67 | 21.03 |
| Завтрак в банке | 76.5 | 3.73 | 2.21 | 10.97 |
| Высокобелковый омлет с брокколи | 66.8 | 10.63 | 0.81 | 4.19 |
| Запеканка из курицы с грибами и помидорами | 115.8 | 16.7 | 4.67 | 3.73 |
| Мясо с фасолью | 126.9 | 7.27 | 9.58 | 4.1 |
| Филе куриного бедра ии (слн) | 185 | 18.25 | 12 | 0 |
| Роллы с творогом | 182.3 | 16.89 | 9.42 | 7.57 |
| Суп с сырными шариками | 113.9 | 6.84 | 5.92 | 8.7 |
| Думбрук | 269.4 | 16.71 | 9.42 | 27.6 |
| Творожный манник | 158.4 | 10.14 | 5.95 | 16.71 |
| Крем суп с брокколи и курицей | 76.7 | 6.88 | 2.76 | 6.84 |
| Запечённые овощи с фаршем | 113.9 | 9.48 | 5.92 | 5.09 |
| Чай с мелисой и лимоном без сахара | 1.5 | 0.04 | 0.01 | 0.36 |
| Пирог с вишней мамин | 218.4 | 4.19 | 9.29 | 29.8 |
| Суп куриный с лапшой без зажарки | 48 | 4.54 | 0.81 | 5.48 |
| Сырники с рикотой | 158.5 | 12.98 | 6.84 | 11.23 |
| Рассольник без зажарки | 68.4 | 5.43 | 2.59 | 6.27 |
| Суп с сырными шариками | 128.5 | 12.06 | 5.48 | 6.84 |
| Запеканка творожная с манкой | 182.3 | 16.5 | 6.83 | 13.06 |
| Кофе с молоком много 2,5 | 32.7 | 2.2 | 1.25 | 3.23 |
| Овсянка с яичным белком | 76.8 | 4.54 | 1.76 | 11.23 |
| Омлет на овсяном молоке с луком | 182.3 | 9.42 | 11.83 | 7.42 |
| Суп с фрикадельками и клецками | 76.5 | 5.46 | 3.73 | 4.54 |
| Салат из свежей морковки | 115.8 | 1.54 | 7.42 | 11.23 |
| Фунчоза моя | 113.9 | 6.84 | 1.7 | 16.89 |
| Конверт из кабачка | 113.9 | 6.81 | 5.92 | 8.16 |
| Тортилья с яцом и индейкой | 181.9 | 14.16 | 7.02 | 13.91 |
| Запеканка с кабачком и ветчиной. | 149.2 | 12.87 | 9.4 | 3.75 |
| Чоко пай и кусочек рулета | 403.8 | 4.19 | 17.5 | 57.06 |
| Салат из перца с огурцом и маслом | 28.5 | 0.95 | 3 | 2.45 |
| котлеты | 93.67 | 18.04 | 1.96 | 0.76 |
| Салат с курицей и заправкой | 95 | 9.3 | 4.1 | 5.7 |
| Открытый пирог с сыром и луком-пореем | 331 | 9.7 | 21.3 | 25.5 |
| Яичница с молоком и зеленью | 115.8 | 7.73 | 8.04 | 3.73 |
| Печенье из чечевицы | 328.1 | 25.13 | 3.7 | 51.52 |
| Творожный салат | 76.8 | 7.02 | 1.25 | 4.54 |
| Болоньезе | 182.3 | 12.87 | 9.94 | 9.17 |
| Куриное филе с грибами | 184.3 | 16.71 | 11.23 | 4.14 |
| Курочка | 113.8 | 16.96 | 3.73 | 3.25 |
| Паштет дом. (курица, яйцо, сыр) | 174.5 | 18.98 | 9.5 | 1.34 |
| Салат из свежей капусты с помидором и огуцом | 28.6 | 1.09 | 1.51 | 4.14 |
| Тушёная картошка | 66.9 | 4.14 | 2.76 | 6.3 |
| Банановый коктейль | 115 | 0.88 | 6.8 | 13.98 |
| Сырники с бананом и овсяной мукой ии (слн) | 154.5 | 16.32 | 4.19 | 13.56 |
| Салат с горчицей и йогуртом (микрозелень гороха, огурец, горошек консерв) | 38.4 | 2.19 | 0.44 | 6.84 |
| Пирог с куриной грудкой | 266.3 | 20.89 | 11.23 | 19.34 |
| Ленивая ачма♍ | 218.5 | 15.68 | 11.23 | 11.96 |
| Жареный творог и яйцом | 125.8 | 16.96 | 4.6 | 2.2 |
| Рулет в лаваше | 128.9 | 12.98 | 3.73 | 11.23 |
| Жутар | 140.8 | 6.84 | 4.1 | 19.34 |
| Блины теос | 154.5 | 6.81 | 2.44 | 27.67 |
| Рис девзира | 128.9 | 2.76 | 0.28 | 28.52 |
| Булочки с повидлом | 272.8 | 6.84 | 9.42 | 41.52 |
| Овсянка на молоке 1.5 с курагой и маслом | 115.1 | 3.73 | 3.01 | 19.33 |
| ПП Хачапури | 182.3 | 16.79 | 6.84 | 13.06 |
| Закрытый бутерброд с грудиной, сыром, салями, к томатной пастой, майонезом | 329.8 | 16.03 | 23.36 | 13.9 |
| Сырники 5% ии (слн) | 182.2 | 15.35 | 5.92 | 16.71 |
| Блины теос | 182.3 | 7.42 | 5.43 | 26.68 |
| Тортилья с авокадо и яйцом | 210.9 | 10.37 | 11.23 | 16.89 |
| Яичница с сосиской и зеленым луком | 222.1 | 12.87 | 17.51 | 4.14 |
| Тушёная картошка с сосисками | 114.7 | 6.81 | 5.92 | 9.47 |
| Торт три стакана | 319.5 | 6.82 | 16.48 | 35.88 |
| Запеканка куриная с творогом | 115.5 | 16.94 | 3.75 | 2.5 |
| Печень куриная со сметаной | 154.7 | 16.33 | 8.78 | 2.21 |
| Вода с собой и лимоном | 3 | 0.04 | 0.01 | 0.9 |
| Вафли с кабачком и шпинатом | 115.8 | 6.89 | 2.76 | 13.91 |
| Куриная грудка с грибами | 110 | 22 | 2.22 | 0 |
| Крылышки томлёные | 234.3 | 25.18 | 14.88 | 0 |
| Ленивая ачма | 218.4 | 16.71 | 11.83 | 9.94 |
| Творог,обезжиренный 100г | 76.5 | 14.5 | 0.5 | 3 |
| Медальоны из утенка запеченные | 182.3 | 16.71 | 9.94 | 4.88 |
| Рулет из лося и лопатка свиная | 115.7 | 20.35 | 3.73 | 0 |
